【正文】 ，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)心臟健康有幫助。它們各自的優(yōu)點(diǎn)如下：第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素a。實(shí)驗(yàn)證明：糖尿病患者宜吃酸蘋(píng)果；防治心血管病和肥胖癥則應(yīng)選擇甜蘋(píng)果；治療便秘時(shí)可吃熟蘋(píng)果；睡前吃鮮蘋(píng)果，可消除口腔內(nèi)細(xì)菌，改善腎臟功能；生蘋(píng)果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶??；蘋(píng)果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方。有位新加坡人總結(jié)了蘋(píng)果的食用經(jīng)驗(yàn)：肥胖者吃甜蘋(píng)果，糖尿病吃酸蘋(píng)果，解便秘吃熟蘋(píng)果，治腹瀉吃生蘋(píng)果。其中蘋(píng)果排名第一，因?yàn)樘O(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。（課件出示調(diào)查記錄表格）活動(dòng)建議二:了解水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，打開(kāi)電腦，來(lái)網(wǎng)上看看，將會(huì)有許多有關(guān)的信息資料展現(xiàn)在你眼前，你能把最感興趣的資料下載下來(lái)嗎？你還可以到酒店、餐館問(wèn)問(wèn)大廚師，或許你會(huì)了解到更多的有關(guān)水果的信息?，F(xiàn)在，哪些水果價(jià)錢(qián)最便宜？為什么？水果的價(jià)格與哪些因素有關(guān)？在調(diào)查過(guò)程中，先設(shè)想好自己的調(diào)查主題是什么，主要想了解哪些問(wèn)題。它以其鮮艷的顏色、可愛(ài)的外型、甜美的味道、豐富的營(yíng)養(yǎng)受到人們的喜愛(ài)，讓我們一起走進(jìn)水果的世界去探索它的秘密吧！活動(dòng)準(zhǔn)備:討論交流、提出感興趣的問(wèn)題；歸納、整理問(wèn)題，共同確定活動(dòng)主題；主題確定后，根據(jù)自己的興趣和意愿，把主體細(xì)化成一個(gè)個(gè)可操作的小主題；自愿組成小組，設(shè)計(jì)活動(dòng)方案(課件出示小組綜合實(shí)踐活動(dòng)策劃方案)各小組討論計(jì)劃的可行性并對(duì)方案進(jìn)行修改完善；討論活動(dòng)時(shí)要注意的問(wèn)題；精心設(shè)計(jì)自己渴望了解的問(wèn)題。活動(dòng)拓展：利用課余時(shí)間將你調(diào)查到的有益身心健康的課間游戲和同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)的優(yōu)秀游戲向大家推廣。評(píng)選出“最佳人緣獎(jiǎng)”，“創(chuàng)意智多星獎(jiǎng)”、“資料整理小能手獎(jiǎng)”等稱號(hào)。都要事先想好哦！可以用文字、錄音、照片等形式記錄采訪的過(guò)程。收集途徑 知識(shí)點(diǎn) 自我評(píng)價(jià) 收集人組建“小設(shè)計(jì)師隊(duì)”：主要負(fù)責(zé)開(kāi)發(fā)一些有益的、健康的游戲，設(shè)計(jì)一些優(yōu)秀的課間游戲方案。組長(zhǎng) 組員 采訪對(duì)象 采訪準(zhǔn)備 主要收獲 經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)組建“小博士隊(duì)”：主要通過(guò)查閱書(shū)籍、上網(wǎng)等途徑收集一些關(guān)于課間游戲方案，課間游戲的種類(lèi)，開(kāi)展游戲的具體要求等資料，分析最常玩和不常玩的游戲的原因。第二課時(shí) 問(wèn)題發(fā)現(xiàn)：我們已經(jīng)了解到了我校同學(xué)課間游戲的現(xiàn)狀：有開(kāi)心參加一些有意義游戲的，有進(jìn)行過(guò)于激烈游戲的，還有看書(shū)寫(xiě)字不參加游戲的，甚至有個(gè)別追跑打鬧破壞游戲等。活動(dòng)建議二:制作學(xué)生課間游戲情況統(tǒng)計(jì)表同學(xué)們會(huì)制作條形統(tǒng)計(jì)圖嗎？A、首先我們要分組到各個(gè)班級(jí)去了解同學(xué)們課間參加游戲的類(lèi)型，其次對(duì)同學(xué)們參加各個(gè)類(lèi)型的游戲進(jìn)行數(shù)量統(tǒng)計(jì)，最后依據(jù)統(tǒng)計(jì)的數(shù)量完成統(tǒng)計(jì)圖表。B、鼓勵(lì)有條件的學(xué)生用相機(jī)記錄下同學(xué)們的游戲的方式和場(chǎng)景。小隊(duì)召開(kāi)會(huì)議，確定小隊(duì)名稱，選好隊(duì)長(zhǎng)，確定成員的分工（記錄員、采訪員、設(shè)備員、后勤員等），討論并確定活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)實(shí)施計(jì)劃等，大家要互相補(bǔ)充，互相啟發(fā)。我們感受到了游戲帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。這珍貴的十分鐘，大家無(wú)憂無(wú)慮的玩耍。交流建議二：成果展示展示各小組有關(guān)昆蟲(chóng)的研究成果(繪畫(huà)作品、自制昆蟲(chóng)標(biāo)本、觀察日記、謎語(yǔ)、兒歌、成語(yǔ)等)，不要忘記談?wù)勛约涸诨顒?dòng)過(guò)程中的收獲和體會(huì)。（3）以“我是一只……”(蝴蝶,蜻蜓……)，將自己扮演成一種昆蟲(chóng)。昆蟲(chóng)盒下方必須要貼標(biāo)簽，標(biāo)簽上寫(xiě)明昆蟲(chóng)名稱、采集地點(diǎn)、采集日期、采集人姓名、制作人姓名等。固定好的昆蟲(chóng)和展翅好的昆蟲(chóng)，放在室內(nèi)通風(fēng)、無(wú)塵、無(wú)蟲(chóng)的地方陰干，一般10天后標(biāo)本就可完全干燥了。制作標(biāo)本：像蝶、蛾、蜻蜓這樣的昆蟲(chóng)要用展翅法來(lái)制作昆蟲(chóng)標(biāo)本，就需要借助展翅板。針要從蟲(chóng)體背部垂直插入，留一小部分不要插到底，插好之后用鑷子整理觸角、翅、足等。昆蟲(chóng)針有大有小，大的昆蟲(chóng)用較粗的昆蟲(chóng)針插，小的昆蟲(chóng)用較細(xì)的針插。也可以用注射器在蟲(chóng)體內(nèi)注射溫水使其軟化。野外采集的昆蟲(chóng)，有的死了很長(zhǎng)時(shí)間，蟲(chóng)體硬脆，制作成標(biāo)本時(shí)容易損壞，必須經(jīng)過(guò)軟化后，才能制作。放入毒瓶里的昆蟲(chóng)經(jīng)過(guò)半小時(shí)至1小時(shí)后，酒精蒸氣會(huì)使其麻痹致死。昆蟲(chóng)捕獲后要立即投入毒瓶里殺死。接下來(lái)要把大的昆蟲(chóng)或蝶、蛾等翅上有鱗片的昆蟲(chóng)，放到三角紙包里。水里的昆蟲(chóng)可用水網(wǎng)來(lái)捕捉。專門(mén)用來(lái)吸取隱居在樹(shù)皮、墻縫、石塊中的小昆蟲(chóng)的工具稱吸蟲(chóng)管，使用起來(lái)十分方便。專門(mén)用來(lái)采集雜草、樹(shù)葉下隱藏的昆蟲(chóng)的網(wǎng)叫掃網(wǎng)。活動(dòng)建議：捕蟲(chóng)①捕蟲(chóng)工具：專門(mén)用來(lái)采集蝶、蛾、蜂、蜻蜓等在空中飛翔的昆蟲(chóng)的網(wǎng)叫捕網(wǎng)。昆蟲(chóng)無(wú)處不在，無(wú)處不有，捕捉起來(lái)比較困難?？偨Y(jié)交流并展示交流成果，更進(jìn)一步了解小昆蟲(chóng)。共同歸納昆蟲(chóng)的特征：（1）身體的環(huán)節(jié)分別集合組成頭、胸、腹三個(gè)體段；（2）頭部是感覺(jué)和取食中心，具有口器（嘴）和1對(duì)觸角；（3）胸部是運(yùn)動(dòng)中心，具3對(duì)足，一般還有2對(duì)翅。）觀察過(guò)程中，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有的蟲(chóng)子不認(rèn)識(shí)，這時(shí)你會(huì)怎么辦呢？是問(wèn)老師，問(wèn)家長(zhǎng)，還是自己找資料……只要用心去做，你會(huì)有收獲的。（提示：觀察、尋找小昆蟲(chóng)時(shí)要注意安全，不可用手隨便捉取。蜜蜂嗡嗡叫，蝴蝶扇動(dòng)著美麗的翅膀。讓我們大家一起走進(jìn)有趣的昆蟲(chóng)世界，來(lái)觀察、了解昆蟲(chóng)吧！活動(dòng)準(zhǔn)備：關(guān)于昆蟲(chóng)，我們有許多問(wèn)題：（1）昆蟲(chóng)是什么？（2）昆蟲(chóng)的有多少種類(lèi)？（3）昆蟲(chóng)是怎樣長(zhǎng)大的？（4）昆蟲(chóng)都有害嗎？（5）怎樣制作昆蟲(chóng)標(biāo)本？（6）我們應(yīng)該采取哪些措施來(lái)保護(hù)有益的昆蟲(chóng)？……讓我們自由選擇有關(guān)昆蟲(chóng)的問(wèn)題，再組合成活動(dòng)小組開(kāi)展活動(dòng)，利用各種渠道收集信息解決問(wèn)題。第一篇：綜合實(shí)踐活動(dòng)綜合實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)主題： 觀察了解小昆蟲(chóng)第一課時(shí) 問(wèn)題發(fā)現(xiàn)：昆蟲(chóng)世界充滿了生機(jī)，充滿了趣味。無(wú)論是絢麗多彩的春天，還是驕陽(yáng)似火的夏天，大自然中隨處可見(jiàn)昆蟲(chóng)忙碌的身影；美麗的花叢中，蝴蝶在翩翩起舞；清澈的河面上，蜻蜓在自由飛翔；茂密的樹(shù)林里，蟬兒在放聲歌唱；綠綠的草叢里，蟈蟈在歡快的跳躍……只要你用充滿好奇的眼睛去觀察，用充滿靈性的耳朵去傾聽(tīng)，你就會(huì)情不自禁地邁開(kāi)活潑好動(dòng)的小腳去追逐?；顒?dòng)建議：活動(dòng)建議一：昆蟲(chóng)大搜索走進(jìn)美麗的大自然，我們到處可以看到許多可愛(ài)的小昆蟲(chóng)。快下雨了，成群的蜻蜓飛來(lái)了，小螞蟻忙極了……你仔細(xì)觀察過(guò)它們嗎？我們可以在校園內(nèi)，在自己生活的社區(qū)內(nèi)進(jìn)行觀察，并把觀察到的小蟲(chóng)子記錄下來(lái)。還要將觀察到的蟲(chóng)子，如名字，蟲(chóng)子的特點(diǎn)，生活習(xí)性，本領(lǐng)，生活環(huán)境等進(jìn)行記錄，感興趣而又不懂的問(wèn)題可記錄在表上以便課堂上提問(wèn)，也可以自己查詢資料后填寫(xiě)。（課件出示我的觀察與探索記錄表）活動(dòng)建議二：畫(huà)昆蟲(chóng)將自己最熟悉，喜歡的昆蟲(chóng)樣子畫(huà)在紙上，然后向全班同學(xué)展示，大家討論哪些昆蟲(chóng)的樣子是正確的，比較、討論畫(huà)出的昆蟲(chóng)與昆蟲(chóng)本身 有什么共同之處和不同之處。第二課時(shí) 活動(dòng)目標(biāo)：以小組為單位制作昆蟲(chóng)標(biāo)本，建立昆蟲(chóng)小檔案?；顒?dòng)準(zhǔn)備：捕蟲(chóng)網(wǎng)（掃網(wǎng)、捕網(wǎng)）、鑷子、注射器、筆、筆記本、昆蟲(chóng)針、三角紙包、三角箱、展翅板、毒瓶等，用一個(gè)大紙盒或餅干盒裝好。常要借助一些工具。采集時(shí)把網(wǎng)口迎著飛來(lái)或靜止的昆蟲(chóng)猛一兜，立即把網(wǎng)身翻折上來(lái)遮住網(wǎng)口，以免昆蟲(chóng)從網(wǎng)口飛出。使用時(shí)，手握掃網(wǎng)柄，在草叢中作“8”字形掃蕩。只要將要采集的昆蟲(chóng)吸入管中。②折三角包。③毒瓶。否則，活著的昆蟲(chóng)在瓶里互相咬傷或壓傷。（簡(jiǎn)易毒瓶可以在廣口瓶里放酒精棉球）采集標(biāo)本后及時(shí)把采集的日期、地點(diǎn)、采集人姓名以及昆蟲(chóng)名稱、危害的作物記錄下來(lái)。一般把昆蟲(chóng)放在潮濕的沙土上，用塑料薄膜蓋住，一天即可軟化。像瓢蟲(chóng)、蝗蟲(chóng)等翅不必展開(kāi)的昆蟲(chóng)只需用昆蟲(chóng)針將昆蟲(chóng)插在泡沫塑料板上，大約要晾10天時(shí)間。針插的位臵有嚴(yán)格的規(guī)定：多數(shù)昆蟲(chóng)插在中胸和后胸當(dāng)中，有些昆蟲(chóng)插在中胸中央偏右一點(diǎn)。最后放在室內(nèi)陰干。第一步用昆蟲(chóng)針垂直插進(jìn)昆蟲(chóng)的后胸固定在展翅板的槽中，昆蟲(chóng)針上部仍要空出一些，使翅的根部和展翅板最低處相平；第二步用鑷子將翅撥得左右對(duì)稱，再用近1厘米寬的紙條從翅的根部將翅壓住，用大頭針把紙條釘好；第三步，把觸角和三對(duì)足整理好。一般人們把干燥的標(biāo)本放在標(biāo)本盒內(nèi)，并在盒子一角放上樟腦精用來(lái)驅(qū)蟲(chóng)?？偨Y(jié)交流交流建議一：昆蟲(chóng)表演秀（1）肢體游戲，學(xué)著昆蟲(chóng)的蠕動(dòng)，爬行，飛舞，吃東西，逃難……（2）模擬昆蟲(chóng)的叫聲。采用小組合作方式進(jìn)行表演活動(dòng)。綜合實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)主題： 設(shè)計(jì)課間游戲第一課時(shí) 問(wèn)題發(fā)現(xiàn):“小皮球，香蕉梨，馬蘭開(kāi)花二十一，二一二，二三七，二八二九三十一，三一二，三三七……”當(dāng)這熟悉的童謠響起，我們都會(huì)不由自主想到那美妙的課間十分鐘。一些有趣的、好玩的游戲陪伴著我們陽(yáng)光的童年。而且，這些游戲還有很多妙用：它們不但可以消除大腦疲勞，增進(jìn)身心的健康，還能提高交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和情感哦！親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們就一起來(lái)設(shè)計(jì)一些有趣、有意義又好玩的游戲吧！活動(dòng)準(zhǔn)備:準(zhǔn)備記錄本、A4卡紙、鋼筆、彩筆、照相機(jī)、條形統(tǒng)計(jì)圖的制作活動(dòng)內(nèi)容提示：（1）收集課間同學(xué)們愛(ài)玩的游戲（2）制作學(xué)生課間游戲情況統(tǒng)計(jì)表（3）設(shè)計(jì)優(yōu)秀的課間游戲方案要開(kāi)始我們的游戲主題活動(dòng)了，讓我們按自己的興趣組成小隊(duì)吧。活動(dòng)建議: 活動(dòng)建議一:分組實(shí)施調(diào)查，收集信息同學(xué)們，你們下課后都會(huì)玩些什么游戲呢？其它班的情況又是怎樣呢？讓我們一起來(lái)收集大家課間常玩的一些游戲吧！A、帶上記錄本和鋼筆，及時(shí)記錄下看到的課間游戲：游戲的名稱、參加的人數(shù)、簡(jiǎn)單的記錄游戲的過(guò)程。C、將收集到的信息進(jìn)行整理，在課堂上進(jìn)行交流匯報(bào)，談?wù)勈占畔⒅杏龅降睦щy、解決的方法和自己的感受。（課件出示課間游戲統(tǒng)計(jì)表）B、小組討論條形統(tǒng)計(jì)圖的格式，以及制作方法。針對(duì)這些情況，作為學(xué)校的小主人，作為課間活動(dòng)的小主人，我們應(yīng)該怎么做呢？怎樣勸阻那些不當(dāng)?shù)挠螒蛐袨?？有沒(méi)有更好的有益課間活動(dòng)的游戲呢？ 活動(dòng)準(zhǔn)備：組建“小記者隊(duì)”：哪些游戲是有意義又好玩的，你對(duì)課間游戲有什么要求、建議等。并將收集的信息制成快樂(lè)游戲卡。設(shè)計(jì)的游戲名稱 游戲場(chǎng)地要求游戲所需器材要求游戲方法 游戲功用 自我評(píng)價(jià) 設(shè)計(jì)者 活動(dòng)提示：采訪過(guò)程中的語(yǔ)言組織；如何記錄分析；怎樣與伙伴合作；怎樣請(qǐng)教別人等。總結(jié)交流：交流建議一：小組交流互相交流活動(dòng)中的感受、體會(huì)，互相評(píng)價(jià)組員的工作，組內(nèi)提出合理改進(jìn)意見(jiàn)和建議。交流建議二：班級(jí)“游戲大本營(yíng)”①經(jīng)典游戲串燒②時(shí)尚游戲沙龍③最新游戲設(shè)計(jì)展覽各小隊(duì)將自己的調(diào)查研究成果逐一展現(xiàn)，如現(xiàn)場(chǎng)表演，播放錄音、錄像，照片解說(shuō)，游戲手抄報(bào)集錦，樂(lè)玩游戲卡，自己設(shè)計(jì)的新型課間游戲方案、模型。有條件的同學(xué)將我們整理出來(lái)的優(yōu)秀游戲方案上傳到個(gè)人博客上，讓更多的人們來(lái)享受我們課間游戲的快樂(lè)吧！綜合實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)主題 ： 走進(jìn)水果世界第一課時(shí) 問(wèn)題發(fā)現(xiàn)：蘋(píng)果圓圓，香蕉彎彎，橘子瓣瓣香，葡萄串串甜，梨兒帶個(gè)把，石榴咧嘴笑，西瓜個(gè)大汁又多，桃子色香味鮮美…… 在我們的生活中，五顏六色、琳瑯滿目的水果是一道亮麗的風(fēng)景線?；顒?dòng)建議: 活動(dòng)建議一:了解水果的種類(lèi)和價(jià)格讓我們一起走進(jìn)超市、集貿(mào)市場(chǎng)、水果店，來(lái)了解水果的種類(lèi)和價(jià)格吧！你認(rèn)識(shí)哪些水果？如果遇到不認(rèn)識(shí)的水果，你還可以向售貨員虛心請(qǐng)教。如果條件允許，還可以帶上照相機(jī)把調(diào)查對(duì)象拍攝下來(lái)，作為我們的活動(dòng)資料。（課件出示資料整理表格）(課件出示 小資料)美國(guó)《讀者文摘》雜志介紹了10種對(duì)健康最有利的水果。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號(hào)稱“蘋(píng)果日”。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，能健身、防病、療疾。排在蘋(píng)果之后的是杏，然后分別是香蕉、黑莓、藍(lán)莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。第五名：藍(lán)莓是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率。第七名：櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康。第九名：葡萄柚，維生素c的含量很高。第二課時(shí) 活動(dòng)建議：活動(dòng)建議一：調(diào)查人們喜愛(ài)的水果不同的人群喜愛(ài)的水果都是不相同的，讓我們通過(guò)口頭詢問(wèn)來(lái)了解不同年齡的人們所喜愛(ài)的水果吧。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)如何制作水果拼盤(pán)，享受水果給我們帶來(lái)的樂(lè)趣吧?。ㄕn件出示水果拼盤(pán)圖片）總結(jié)交流交流建議一：小組內(nèi)交流每個(gè)小組成員都談?wù)劵顒?dòng)收獲，以小組為單位整理資料，將活動(dòng)成果歸類(lèi)、分析、整合、匯報(bào)，大家對(duì)整個(gè)活動(dòng)中出現(xiàn)的困惑、挫折等進(jìn)行全面反思，共同商量，選擇新穎恰當(dāng)?shù)男问秸故拘〗M的活動(dòng)成果。要是能在你的畫(huà)旁邊配上你們的活動(dòng)報(bào)告、活動(dòng)解說(shuō)詞就更棒了！交流建議三：水果品嘗會(huì)把你喜歡吃的水果推薦給大家，或者請(qǐng)同學(xué)品嘗你親手制作的水果拼盤(pán)。綜合實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)活動(dòng)主題： 我們的營(yíng)養(yǎng)餐第一課時(shí) 問(wèn)題發(fā)現(xiàn)為了遏止肥胖兒童不斷增加的趨勢(shì)，讓孩子們健康成長(zhǎng)，韓國(guó)和俄羅斯等國(guó)已決定將高熱量的“垃圾食品”請(qǐng)出中小學(xué)校園。這是一個(gè)普通的周末下午。餐廳里就餐的大部分是學(xué)生。上世紀(jì)90年代初，洋快餐落戶星城，立即受到許多青少年的青睞，他們把吃洋快餐當(dāng)成一種時(shí)髦和享受。而一些家長(zhǎng)為了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)緣，嚴(yán)重危害其身體與智力發(fā)育。分小組提出問(wèn)題：什么樣的餐稱為營(yíng)養(yǎng)餐？營(yíng)養(yǎng)餐的種類(lèi)？營(yíng)養(yǎng)餐應(yīng)包含哪些食品？營(yíng)養(yǎng)餐改如何搭配？……在許多的問(wèn)題中，有些歸納出了以下一些小主題：“粗糧營(yíng)養(yǎng)餐”“果蔬營(yíng)養(yǎng)餐”、“營(yíng)養(yǎng)餐的搭配”、“營(yíng)養(yǎng)餐的功效”、“營(yíng)養(yǎng)餐的種類(lèi)”、“營(yíng)養(yǎng)餐的制作”、“我們的營(yíng)