【正文】 小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團結(jié)共進的關(guān)系。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?……制“妙方”(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺艿男问?，討論方法，促進心理健康)(1)學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著。B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對于人際關(guān)系和友情，有害無益。(2)討論“嫉妒”的危害A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。進入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。集體討論，分析后果。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)查根源(以問題來引發(fā)思考。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩。楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。四、活動步驟擺現(xiàn)象(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會尊重他人”幾個大字。三、活動準(zhǔn)備以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。正確認識自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。月末各班評選星級學(xué)生進行表彰。(35年級)?！犊鞓返纳睢窞橹黝}的美術(shù)作品展。(一年級不會寫的字可用拼音)廣播站推出 “心靈之約”欄目。開展“爸爸(媽媽)我想對你說……”活動,學(xué)生對父母親說一句心理話或一句感恩的話?！翱鞓沸恼Z”卡，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗友誼與快樂。心理健康講座(1)教師心理健康講座(2)學(xué)生心理健康講座學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識班主任老師上傳一篇滲透心理健康教育的教案。(二)活動推進、分層實施。中段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容。四、活動內(nèi)容：(一)明確主題、營造氛圍。二、活動主題：放飛心靈、快樂相隨。第一篇：心理健康活動策劃書心理健康活動策劃書為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校決定開展以“放飛心靈、快樂相隨”為主題的心理健康教育月活動。心理健康活動策劃書一、活動目的：幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處, 培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。三、活動時間：XX年12月。心理健康活動周啟動暨國旗下講話(1)宣布心理健康活動月開始(2)宣讀實驗小學(xué)心理健康活動月方案(3)以“放飛心靈、快樂相隨”為主題進行國旗下講話校電子屏幕宣傳標(biāo)語(1)關(guān)注心理健康，積極快樂生活(2)“健康的心理是你邁向成功的起點!”(3)“關(guān)注心靈，關(guān)愛健康”(4)“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”黑板報各班以“放飛心靈、快樂相隨”為主題出一期黑板報，低段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)。高段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。進行心理調(diào)查問卷，了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。心理健康教育主題隊會(12月19日)活動主題：“放飛心靈、快樂相隨”活動目的：通過主題班隊會讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。(二至六年級)6.“快樂心愿”。同時發(fā)動父母回復(fù)，對孩子說一句心理話或一句寄予的話。三、展示交流、評比推進。（2年級)。(6年級)四、總結(jié)評價、拓展延伸。各年級召開德研會，小結(jié)本月活動情況，圍繞下月學(xué)校方案制定本年級方案心理健康活動策劃書一、活動背景在社會生活中，人人都渴望受到尊重。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。二、活動目的通過活動使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。)小品《無名之火》劇情：雙休日，六年級女學(xué)生劉玲正在家里做功課。劉玲執(zhí)意要爸爸去接。劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”學(xué)校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。放學(xué)不和張麗一起走。)(1)劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢?(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)(2)定義“嫉妒”“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。論危害(觀看錄像，體會危害。)(1)看錄像《縱火犯》劇情：山東某大家有個姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。觸犯刑律成為縱火犯。結(jié)果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。(2)小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。21世紀的少年兒童無論是男是女，應(yīng)該把競爭的機制引入到人際關(guān)系中去。第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步。其次，要樹立自信心?？傊?，沒有自信，才會產(chǎn)生嫉妒。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性?！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至。(3)家長談?wù)勛约旱南敕?。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。為此，我希望同學(xué)們在平時的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對待同學(xué)、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。：培養(yǎng)學(xué)生初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)態(tài)度?；顒有问剑夯顒忧榫硠?chuàng)設(shè)、角色扮演活動對象：七年級年級學(xué)生活動準(zhǔn)備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。面向同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最后讓兩位同學(xué)照鏡子確認。然而，當(dāng)我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發(fā)現(xiàn)達到理想目標(biāo)的距離似乎是遙不可及的。講述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或安排學(xué)生扮演角色進行表演。②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展。三、請你參加：活動一：照鏡子(心鏡)目的：強化自我認識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)指導(dǎo)語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省?，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關(guān)系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享。(背景歌曲《愛的羅曼史》。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的背面。以人為鏡子，可以知得失。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。操作：①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責(zé)的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。如少于7個，則可能是過分壓