【正文】 己的同齡榜樣）充分共享有利條件，就能營造出一種你追我趕的氛圍，相互學習和競爭，共同成長和進步。蕭伯納說：“你有一個草果，我有一個蘋果，彼此交換，每個人只有一個蘋果。很多人憶及學生時代時，最難以忘懷的往往是那些可愛的伙伴。父母身體力行，做一個品格高尚的人，再也沒有比這重要的事情了。（結合學雷鋒、樹新風講講）父母是孩子最天然、最近的榜樣，運用榜樣法，父母首先就要“正己”，想方設法從各個方面為孩子做出表率來?！泵恳粋€成長中的孩子，都需要一個好的榜樣，好的榜樣對孩子的影響力是很強的，會成為他們前進的目標和動力之源。三、怎樣養(yǎng)成良好的習慣？從父母和老師的角度，培養(yǎng)習慣可分為五個步驟：第一步是提高認識，讓孩子對好習慣產(chǎn)生一種強烈的認同、向往，對壞習慣產(chǎn)生厭惡；第二步是明確規(guī)范、知道好習慣是什么樣的，很明確；第三步是持久訓練，讓孩子從被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個好習慣；第四步是及時評估和獎懲；第五步是形成環(huán)境。這五種良好習慣，其實也就是成功的五要素：明確的目標、詳細的計劃、立刻行動、修正行動、堅持到底。飯前便后洗手，這是動作性習慣，對于學生特別是中學生，隨著年齡的增長，特別需要一種智慧性習慣，這里從五個方面簡單談談智慧性習慣。習慣的養(yǎng)成有幾個層次和重點：在培養(yǎng)個人性習慣的同時，側重培養(yǎng)社會性習慣；在培養(yǎng)動作性習慣的同時，側重培養(yǎng)智慧性習慣；在培養(yǎng)傳統(tǒng)性習慣的同時，側重培養(yǎng)時代性習慣。奧斯特洛夫斯基說：“人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。在舉止方面，我們要從很多方面來培養(yǎng)好習慣：懂得尊敬老人、孝敬父母、尊重老師、團結同學；要勇于承認自己的錯誤；要擁有一顆愛心；要養(yǎng)成良好的坐、站、走、跑的姿勢。同時，要糾正“口無遮攔”的壞習慣；戒除不良的“口頭禪”，不隨意篡改流行歌曲。（四）在言談舉止中培養(yǎng)好習慣我們要在一言一語中培養(yǎng)好習慣，也要在一舉一動中培養(yǎng)好習慣。我們要充分利用家庭、學校、社區(qū)為我們提供的條件鍛煉身體，養(yǎng)成鍛煉的習慣，體會運動的快樂，擁有健康的身體、完美的體格。我們每個人都要從小養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。健康對每個人來說都是最重要的，只有有了好的身體，才能談得上其他的。在愛勞動的同時，要懂得珍惜勞動成果。只有樹立了勞動的觀念，才會熱愛勞動。使閱讀成為生活的重要內容，成為一種享受和樂趣；要學會選好書閱讀，明白“讀一本好書就是與一個高尚的人對話”的道理，要逐步掌握讀書的方法，提高閱讀效率、能力等。”“會學比學會更重要”等道理。要明白“好讀書不好讀書，好讀書不好讀書。這里側重談談“愛讀書、會讀書和讀好書。第三要養(yǎng)成良好的學習衛(wèi)生習慣，涉及不要長時間看書、閱讀距離要適當、保持正確的姿勢、選擇光線以及不要蘸著口水去翻書等。”首先要養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，涉及著裝的衛(wèi)生習慣、飲食衛(wèi)生習慣、睡眠衛(wèi)生習慣，以及皮膚、牙齒等的衛(wèi)生習慣。（一）養(yǎng)成良好的行為習慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，干干凈凈迎接每一天，健康快樂過好每一天；養(yǎng)成良好的用餐習慣，把餐桌當成課堂（一起背誦《憫農(nóng)》，講袁隆平的貢獻以及舌尖上的浪費，強調勤儉節(jié)約）；養(yǎng)成良好的睡覺習慣，確保擁有旺盛精力；養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，有條理、有效率地學習、生活；養(yǎng)成把用過的東西放回原處的習慣，約束和規(guī)范自己，尊重和關愛他人；養(yǎng)成自己的事情自己做的習慣，克服依賴，學會自我管理，對自己負責，自我面對困難，形成獨立人格（講鄭板橋教子自立的故事，帶讀相關詩句）；養(yǎng)成孝親尊師、微笑待人的習慣，做一個有孝心、有禮貌、有愛心的好孩子（一起背誦《游子吟》）?！薄暗掠褪且B(yǎng)成良好的行為習慣，智育就是要養(yǎng)成良好的學習習慣，體育就是要養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習慣。有誰心中沒有燃燒過對成功的渴望，但被成功垂青的又有多少？要擁有幸福人生，必先做個成功人士；要取得成功，首要的是要養(yǎng)成良好的習慣?！焙昧晳T是加速器，是助人騰飛的雙翼；壞習慣是枷鎖，是難以掙脫的羈絆。比如，有的人在公共場合不管不顧的摳鼻子、掏耳朵、打噴嚏，甚至隨地吐痰，亂扔果皮紙屑；有的人為一點小事就出口成臟，甚至大打出手??其實，每個人的眼睛都是攝像機，每個人的耳朵都是錄音機，我們切不可忽視在言談舉止中培養(yǎng)好習慣，糾正壞習慣。結果可想而知?！蓖降苄υ唬骸斑@又不是真頭，沒關系。開始時在冬瓜上練習，用理發(fā)刀刮冬瓜皮來模仿理光頭，徒弟每次練習時都有一個壞習慣：把理發(fā)刀往冬瓜上一扎。俗話說：“習慣成自然”。好習慣常常讓人受益終生，養(yǎng)成壞習慣則讓人終身受害?！弊ズ灭B(yǎng)成教育是一件十分重要的事情，小而言之，對于學生的全面發(fā)展，大而言之，對于提高全民族的綜合素質都有著十分重要的作用。”從家長的角度，可以說：訓子千遍，不如培養(yǎng)一個好習慣；從老師的角度，可以說：訓生千遍，不如培養(yǎng)一個好習慣；從學生個人的角度，可以說：與其被訓千遍，不如養(yǎng)成一個好習慣?。ǘB(yǎng)成教育的重要性養(yǎng)成教育是管一輩子的教育俗話說得好：“從小看大，三歲看老。沒有一個孩子不想成為好孩子，也沒有一個孩子不想學習好，所有那些被認為是麻煩的孩子都是壞習慣纏身的孩子，所有那些好孩子都是好習慣相伴的孩子。美國的行為主義心理學認為，人的一種行為重復21天就會初步成為一個習慣，如果堅持90天就會成為一種穩(wěn)定的成熟的習慣。”我們可以從女同志喜愛逛商店、愛書的人愛逛書店、喜歡體育的人愛看電視轉播、小朋友愛看動畫片等例子來驗證。通俗地說，習慣就是一個人一種穩(wěn)定的自動化的行為，用心理學的語言來說，就是刺激與反應之間穩(wěn)固的鏈接?！别B(yǎng)成教育就是從行為訓練入手，綜合多種教育方法，全面提高孩子的素質，從而達到其最終的目的——形成良好的習慣。一、什么是養(yǎng)成教育？養(yǎng)成教育就是培養(yǎng)一個人從小養(yǎng)成良好習慣的教育?！蓖瑢W們：“好習慣會讓我們終生受益，從現(xiàn)在開始就養(yǎng)成讓我們受益終生的好習慣吧！”第二篇：養(yǎng)成良好的習慣 為幸福人生奠基養(yǎng)成良好的習慣為幸福人生奠基墨紅鎮(zhèn)補木中心小學—李雪婭很高興有機會就“養(yǎng)成教育”這個話題與大家進行溝通和交流。同學們：“習慣往往看起來是一些不起眼的小事，它卻蘊含了足以改變人生命運的巨大能量。1接電話先說“您好”。1飯前先洗手，飯后把餐具擺放整齊。在廁所里遇見老師同學盡量用眼神交流。當天的事情當天畢，誰都不例外。走樓梯或自動扶梯，要站在右側。輕輕推門，隨手關門；進出時，為別人扶住門。接受別人的幫助或接到別人遞的東西，要說謝謝。向表現(xiàn)出色的人表示祝賀，鼓掌要保持3秒鐘。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石?！倍鴺嫵晌覀冃愿竦?，正是日常生活中的一個個好習慣。第一篇：習慣奠基人生演講稿親愛的老師、同學們:早上好，今天我要演講的題目是《培養(yǎng)良好習慣，奠基美好人生》。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。同學們，為了我們美好的明天，讓我們努力養(yǎng)成以下好習慣吧：有人對你說話時，眼睛要注視著他，身體要對著他。打噴嚏或咳嗽時要用手捂住嘴巴，然后說對不起。順手撿起你見到的任何垃圾。做錯事情趕緊說“對不起”，并立即改正。人離座位，凳放桌下，桌面無物。1上廁所節(jié)約用紙，上完后不忘沖水，洗手。1對來訪者表示歡迎，體現(xiàn)你的真誠。1無論在哪里吃完東西，都要對你的垃圾負責。1不管你在哪里，都不隨地亂扔東西。多一個好習慣，就多一份自信；多一份好習慣，就多一份成功的機會；多一個好習慣，就多一份享受生活的能力。我想從三個方面來講，但愿能對大家有所啟發(fā)和幫助。而所謂培養(yǎng)，就是“按照一定的目的長期地教育和訓練。（一）習慣與培養(yǎng)習慣習慣，是在長時間里逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的行為、傾向、生活方式或社會風尚。北京師范大學著名心理學家林崇德教授一言而概括之：“習慣就是心里頭癢癢的。習慣主要是一種行為，它是可以觀察、可以模仿的。例如，我們每個人習以為常 的“洗臉”行為，可以通過“一天都不要洗臉”這個小實驗來驗證和感受一下。俗話說得好：“說千道萬，不如養(yǎng)成一個好習慣?！敝逃龑＜谊P鴻羽說：“養(yǎng)成教育是管一輩子的教育，是教給少年兒童終身受益的東西，它與素質教育密切相關。好習慣終生受益，壞習慣終生受害習慣是養(yǎng)成教育的產(chǎn)物，它往往起源于看似不經(jīng)意的小事，卻蘊含了足以改變人的一生的巨大能量。（4個小伙子應聘的故事）壞習慣常常讓人們與幸運失之交臂，甚至造成了不可挽回的損失。我們來看一個這樣的小故事：有一個理發(fā)的師傅教徒弟理光頭。師傅見后說：“請你改變這一習慣。”三個月后，徒弟出師，給弟一位顧客理光頭，理完后，他又照例把理發(fā)刀往頭上一扎。人的行為習慣不好，直接影響自己的成長，給自己的形象造成陰影。養(yǎng)成良好的習慣，為幸福人生奠基著名教育家烏申斯基有一個精彩的比喻：“好習慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生就可以享用它的利息；而壞習慣是道德上無法償還的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。習慣支配人生，成也習慣，敗也習慣。二、應該養(yǎng)成哪些良好的習慣教育家葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣?！毕旅?，結合我們黨和國家的教育方針，從五個方面談談應該養(yǎng)成哪些良好的習慣。這里側重談談“養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。其次要養(yǎng)成良好的個人習慣，涉及飯前便后洗手、勤修剪指甲、勤洗澡換衣服等。（二）養(yǎng)成良好的學習習慣養(yǎng)成愛讀書、會讀書和讀好書的習慣；注意培養(yǎng)、保持并不斷激發(fā)學習的興趣；養(yǎng)成課前自覺預習、課堂專心聽講、課后及時復習的習慣；養(yǎng)成制定學習計劃、合理安排時間的習慣；養(yǎng)成認真書寫、勤于動筆的習慣；養(yǎng)成獨立思考、善于觀察、勇于提問、自我反思的習慣；不斷總結自己的學習方法并善于借鑒別人的學習方法；學會緩解心理壓力，保持樂觀向上的心態(tài)?！弊x書是成長與進步的階梯，要學會與書為友，與知識同行。”“讀書好，好讀書，讀好書。要養(yǎng)成閱讀習慣，激發(fā)閱讀興趣。（一起背誦《長歌行》，講講岳飛的《滿江紅》）（三）養(yǎng)成愛勞動、愛運動的習慣要懂得勞動是一種美德，而勞動觀念應該從小就養(yǎng)成。在家里要盡早參加自己力所能及的勞動，幫助父母做家務，學會收拾自己的衣物、房間，打掃衛(wèi)生；在學校要當好值日生，參加集體勞動，為美化教室、綠化校園作出應有的貢獻。我們要珍惜工人叔叔生產(chǎn)的產(chǎn)品、農(nóng)民伯伯種出的糧食，同時要珍惜父母為我們的衣食住行付出的辛勞，老師給我們傳道、授業(yè)、解惑的辛苦，我們健康成長、成人成才就是父母、老師最好的勞動成果，也是對父母、老師最好的回報。而運動是保持健康的條件之一。3－12歲的孩子正是處于生長發(fā)育的重要時期，所以，這正是養(yǎng)成鍛煉習慣的時機。當然我們也要在父母、老師的指導下，科學鍛煉、掌握一定的技巧，把握適度的時間、強度，特別要注意運動的安全問題。在言談方面，我們要養(yǎng)成以下一些好習慣：養(yǎng)成不說臟話的好習慣；養(yǎng)成不隨意打斷他人說話的好習慣；養(yǎng)成主動與人交流的好習慣；養(yǎng)成誠實不說謊的好習慣（《狼來了》的故事）。在一言一語中培養(yǎng)好習慣，才能讓我們說話口齒清楚、思路清晰，才能培養(yǎng)良好的語言溝通能力。同時，我們需要不再任性、不亂發(fā)脾氣、不在公共場合大聲喧嘩、不再磨蹭、不再粗心、不再怯懦、不再蠻不講理、不做小霸王、不再羞怯等等?！保ㄎ澹┝晳T養(yǎng)成的幾個層次和重點習慣養(yǎng)成的過程是一個由被動到主動再到自動的過程。這里只解釋和強調其中的一個側重，關于動作性習慣和智慧性習慣。有明確的目標和方向（結合總書記有關“中國夢”的論述談）；做事有計劃、說了就一定要努力去做；在錯誤中反思自己；把一件事情做到底。我們可以從我們學過的古典詩詞中得到啟迪，比如《江雪》、《登鸛雀樓》、《夏日絕句》、《長歌行》、《竹石》、《石灰吟》、《明日歌》等。從“養(yǎng)成”的角度，介紹養(yǎng)成教育的四種方法榜樣法19世紀俄國教育家烏申斯基曾說：“榜樣對兒童的心靈是一股非常有益的陽光，而這種陽光是沒有任何東西可以替代的。孩子以什么樣的人為榜樣，就可能成為什么樣的人：當他們以英雄人物、偉人、智者、科學家等為榜樣，就可能找到動力和方向，成為有用的人；當他們結交小人、盲目追星、盲目攀比、學會吸煙等，結果將非常糟糕。父母要處處嚴格要求自己，提高自身修養(yǎng)，特別要體現(xiàn)身教重于言教。父母除了給孩子當好榜樣，也要給孩子尋找別的尤其是同齡的榜樣。很多事實也證明，孩子有一個好的同齡榜樣，終身受益。你有一種思想，我也有一種思想，彼此交換，每個人就有了兩種思想。選擇合適的目標，應該成為尋找榜樣的一個重要原則。其實，榜樣就在身邊，孩子身邊的伙伴，哪怕他身上有一點值得孩子學習的地方，比如學習特別認真、特別守時、很有禮貌、遵守交通規(guī)則等，都是值得孩子學習的榜樣。榜樣的力量是無窮的。訓練法養(yǎng)成良好的習慣，還要有具體可行的訓練方案，可以說，沒有訓練，就沒有習慣。首先要目標明確，要求具體。如學習洗衣服這一項訓練內容，要求較高，過程較為復雜，在訓練時不妨分為四個步驟：一浸泡，二揉搓，三漂洗，四晾曬。其次要層次分明。第三要及時檢查。比如訓練“做作業(yè)仔細認真”就要天天檢