【正文】 運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “網(wǎng)魚游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 28． 服裝要求 29． 認(rèn)真聽講 30． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)　 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 25’ 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 注意支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球 動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班分兩組進(jìn)行 二、教法 1．講解正面頂球技術(shù) 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進(jìn)行 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)　 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 20’ 20’ 25’ 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù) 動(dòng)作要求：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍． 易犯錯(cuò)誤：1踝關(guān)節(jié)松弛 2腳尖向下或上勾 二、耐力素質(zhì)練習(xí)525m折返跑2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1．講解顛球動(dòng)作要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 二、教法：1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。練習(xí)隊(duì)型：? ? ? ? ? ? ? ? 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 21． 放松練習(xí)22． 小結(jié)本課 23． 回收器材 24． 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè) 教案7 授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)心理健康的影響 2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌 教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 十九、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二十、師生問好 二十一、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十一、繞半場(chǎng)慢跑 六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 19． 服裝要求 20． 認(rèn)真聽講 21． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1 15m蛙跳2組 2 原地縱跳加速跑2組 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1．講解曲線運(yùn)球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況。1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3．兩人一組，隊(duì)形相距十五米，練習(xí)傳球 ?????????? ?????????? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 17． 放松練習(xí)18． 小結(jié)本課 19． 回收器材 20． 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè) 教案6 授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)身體健康的影響 2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 十六、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十七、師生問好 十八、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十、繞半場(chǎng)慢跑 六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “網(wǎng)魚” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 16． 服裝要求 17． 認(rèn)真聽講 18． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。重點(diǎn)：支撐腳站位 難點(diǎn)：腳型固定 二、速度素質(zhì)練習(xí)（1）10m跑3組（2）30 m跑2組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1．講解腳背內(nèi)側(cè)踢球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 十三、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十四、師生問好 十五、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 九、繞半場(chǎng)慢跑 六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “打鴨子” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 13． 服裝要求 14． 認(rèn)真聽講 15． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。2腳底停球 動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)。重點(diǎn)：運(yùn)球人重心 難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置 ２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球 動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球 ?????????? ?????????? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 5． 放松練習(xí)6． 小結(jié)本課 7． 回收器材 8． 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè) 教案3 授課 內(nèi)容 1介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用 2學(xué)習(xí)直線運(yùn)球 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量 教學(xué)目標(biāo) 1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù) 2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 七、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 八、師生問好 九、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 七、繞半場(chǎng)慢跑 六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “胯下傳球游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 7． 服裝要求 8． 認(rèn)真聽講 9． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊(duì)伍前面，然后在依次傳球，看哪隊(duì)先傳至終點(diǎn)。重點(diǎn)：支撐腳站位 難點(diǎn)：腳型固定 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí) 二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 二、教法：1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。第一篇：足球訓(xùn)練教案梁山第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球訓(xùn)練教案（第一階段）教案1 授課 內(nèi)容 1選項(xiàng)分班，結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底，提出教學(xué)要求 2介紹高校體育教學(xué)的目的 3教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì) 2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù) 3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 20’ 一、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場(chǎng)慢跑2圈 六、徒手操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)球 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7蹲跳人浪練習(xí)七、游戲 “帶球抱團(tuán)” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 1． 服裝要求 2． 認(rèn)真聽講 3． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈帶球，聽教師報(bào)數(shù)，報(bào)幾就幾個(gè)人抱團(tuán) 　組織：兩列橫隊(duì)　 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 15’ 20’ 20’ 一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容 二、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn) 三、體能訓(xùn)練 400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑（1圈）四、教學(xué)比賽 一、組織：全班集體進(jìn)行 考試標(biāo)準(zhǔn)：1． 腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)相距5米 標(biāo)準(zhǔn)：40次/分——60分 55次/分——75分 每漲1次加1分 2． 腳背內(nèi)側(cè)射門（10分）11——12米 進(jìn)一球加3分，進(jìn)兩球加6分，進(jìn)三球加10分 （15分）不計(jì)時(shí)，不規(guī)則 根據(jù)運(yùn)球的速度及對(duì)球的控制能力加1——15分 組織：全班集體進(jìn)行，要求學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí) 隊(duì)形要求：?????????? ?????????? ? 比賽場(chǎng)地：（半塊足球場(chǎng)）結(jié)束部分 10’ 1． 放松練習(xí)2． 小結(jié)本課 3． 回收器材 4． 宣布下課 組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè) 教案2 授課 內(nèi)容 1學(xué)校體育的任務(wù) 2簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值 3學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù) 4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 4 通過介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 15’ 四、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 五、師生問好 六、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 六、繞半場(chǎng)慢跑 六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　 4． 服裝要求 5． 認(rèn)真聽講 6． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈 一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織：兩列橫隊(duì)　 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 25’ 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù) 動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球1