【正文】 果用電熱毯的話，溫度不要過高，時間也不宜過長。小學生冬季健康小常識時間：20121地點：操場參加人：全校師生內(nèi)容：進入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢，身上都抓出血了，還是癢。有條件的地區(qū)，可以使用漂白粉等對周邊環(huán)境進行消毒。用過的餐具盡量用沸水消毒。確保不攝入受污染的食物和水。因此15歲以下的兒童應按照國家計劃免疫到屬地的疾控中心接種免疫。人們應注意預防以上這些傳染性疾病。由于許多傳染性疾病的傳播途徑主要是經(jīng)呼吸感染，因此，易感人類主要是15歲以下的兒童和老年人，成人被感染的很少。如何預防傳染性疾病進入冬季，由于天氣寒冷，人們多在戶內(nèi)工作和生活，增加了相互間的密切接觸，增加了飛沫傳播的機會；再加上冬季的溫差較大，破壞了正常呼吸道的內(nèi)環(huán)境，使其局部的免疫調節(jié)功能下降，增加了粘膜對呼吸道病原體的易感性。小學生的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可經(jīng)常把被子洗、曬一下。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防小學生生病的途徑。在秋冬季，大蒜、蘿卜、韭菜都是可以增加小學生抵抗力的食物，可能小學生不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓小學生食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給小學生煮點蘿卜水等。同時小學生的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。冬季小學生衛(wèi)生保健知識講座時間：20123地點：操場參加人：全校師生內(nèi)容：進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，小學生容易感冒和喉嚨不適，因此小學生的衣、食、住、行需要注意。用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的?？墒聦嵣?，白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和尊重。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全三、常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：好熱鬧喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用、飲用會危害健康。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。二、飲食衛(wèi)生在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。保護：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護。確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離，在家里或集體宿舍要與健康人分開居住，必要時到醫(yī)院進行隔離，生活用品和碗筷等餐具也要分開使用，并進行消毒。除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。開窗：每天開窗通風一小時，勝過服用保健品。⑩雜物堆放整齊、庭院清潔。⑧家禽家畜圈養(yǎng)、禽畜舍干凈。⑥講究飲食衛(wèi)生。④家庭成員有良好的衛(wèi)生習慣。②臥具干凈勤洗曬。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過處）后用小指按風府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。飲——早晨飲白水一杯。搓——兩手對掌相搓30次。漱——早晚淡鹽水漱口。環(huán)境衛(wèi)生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。第一篇：小學生衛(wèi)生健康知識講座小學生衛(wèi)生健康知識講座時間：2011年9月3日地點：操場參加人：全校師生內(nèi)容：心理保健是：培養(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關系。預防近視主要是：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。預防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。動——早晨散步、做操。開——經(jīng)常打開門窗、通風換氣。呼——早晨做深呼叫10次。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。家庭衛(wèi)生達到要求是：①居室整潔通風好。③碗筷灶具干凈，生熟食具分開。⑤無“四害”。⑦家庭主要成員懂得衛(wèi)生防病知識。⑨廁所符合衛(wèi)生要求。小學生衛(wèi)生健康知識講座時間：2011年10月5日地點：操場參加人：全校師生內(nèi)容：一、衛(wèi)生常識預防多種傳染病，如流感、甲流、流行性腦炎、腮腺炎、猩紅熱、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發(fā)生，因此做好預防保健工作十分重要。流水洗手：嚴把病從口入，手為先的關口鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣的產(chǎn)品。及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。休息：不要帶病堅持上班或者上學，有病要及時休息，保護自己也是保護他人。要盡量少去人多擁擠的公共場所如商場、電影院等。“病從口入”這句話講的就是這個道理，要注意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。生吃瓜果要洗凈。不隨便吃野菜、野果。不吃腐爛變質的食物。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。不喝生水。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當前這一非常時期，最好實行分餐制。用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75度。衣：由于溫差較大，早晚應比白天多加一件衣服。食：多讓小學生吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。對于?？人缘男W生，家長可以多燉些冰糖生梨水給小學生吃。住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。行：冬天要到戶外運動，家長有時間應多帶小學生到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強小學生的體質。因此，冬季是很多傳染性疾病的多發(fā)和易發(fā)季節(jié)。冬季，常見的傳染性疾病有急性病毒性上呼吸道感染、流行性感冒、麻疹、天花、水痘和帶狀皰疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、支原體肺炎(兒童多發(fā))、猩紅熱、百日咳、流行性腦脊髓膜炎等。在預防上，對呼吸道傳染病的預防要采用綜合性措施，輕型病人、非典型病人，特別是隱性感染病人，要對這些病人確診在管理上比較困難，目前又缺乏較大面積的有效的空氣消毒方法，除了注意個人及環(huán)境的衛(wèi)生外，宜主要探求有效的預防接種。除此以外，冬季體質較弱的成年人和兒童、老人等應避免到人相對集中的場所，以免被其他傳染性病人感染；同時應多開窗戶增加空氣流通，降低空氣中有害氣體的濃度等。是避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉水等。生活垃圾和糞便等盡量遠離避險地，同時不要處置在水源附近。對孳生蚊蟲的積水，可以用敵敵畏等進行消毒。對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，不要以為身上癢用熱水泡會緩解，這樣只會讓你更癢；洗澡時間也不要過長，不要用堿性肥皂；洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。漫漫冬夜，因畏懼被窩外的寒冷而硬撐 到天亮才上廁所的人要注意了，長時間的憋尿不僅會影響到泌尿系統(tǒng)健康，嚴重者還可能引發(fā)猝死。同時容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。同時有國外研究資料表明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。因此，憋尿不僅會使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因，嚴重的還會導致猝死。一是室內(nèi)要保持一定的濕度。二是盡量避免穿化纖的衣服。三是使用保濕性能好的護膚品，以保證皮膚的水分；勤洗澡、勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。第二篇：小學生衛(wèi)生健康知識講座小學生衛(wèi)生健康知識講座主講人：郭主任 時間：2014年5月20日 地點：操場 參加人：全校師生內(nèi)容：心理