【正文】 男女不限）?；顒?dòng)步驟：，背后貼有編碼（18），每個(gè)同學(xué)都要記住自己的左手和右手牽著的是幾號(hào)同學(xué)；，計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)，同時(shí)大家必須松開手，離開原來的位置，隨意亂走（順序越亂越好）；，并找到自己原來左手和右手牽著的人，并用左手牽著原來左邊的人的右手（右手同左手）但是腳不能動(dòng)，直到所有人都找到原來身邊的人并牽上手后，同學(xué)們進(jìn)行配合將打亂的位置重新站成一個(gè)圓（此過程中不能松手），此時(shí)計(jì)時(shí)員停止計(jì)時(shí)。（二）解手鏈（每隊(duì)12人，共7隊(duì)）參與人員：計(jì)時(shí)員（每隊(duì)2名），7名工作人員（每隊(duì)一名），84名學(xué)生（每隊(duì)6男6女）。注意事項(xiàng)：，否則算犯規(guī)。），3組同學(xué)全部完成游戲時(shí)停止計(jì)時(shí)。游戲過程中當(dāng)指針的同學(xué)不能有語言表達(dá)，否則視為犯規(guī)，猜對(duì)了也不算成績?；顒?dòng)內(nèi)容：，1名同學(xué)當(dāng)指針。（一）分秒逼真(每隊(duì)6人，分成3組，共7隊(duì))參與人員：計(jì)時(shí)員（每隊(duì)2名），7名工作人員（每隊(duì)一名），42名學(xué)生（男女不限）。二、活動(dòng)主題團(tuán)結(jié)，合作，拼搏，超越三、（每個(gè)題板中含5時(shí)間點(diǎn)）、14根繩子、大量硬紙板和椅子，28份問題（每份10道題），水盆7個(gè)，透明容器（有標(biāo)記）7個(gè)，塑料瓶7個(gè)四、人員分配，共7個(gè)班（即7個(gè)隊(duì)伍）；，且每個(gè)隊(duì)都有兩名計(jì)時(shí)員（即共有15名計(jì)時(shí)員），一名負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，一名負(fù)責(zé)記錄，從第一個(gè)游戲一直記錄到第六個(gè)游戲，最后匯報(bào)給總計(jì)時(shí)員匯總；五、活動(dòng)內(nèi)容注：每隊(duì)工作人員手拿一個(gè)標(biāo)有本隊(duì)號(hào)碼的小旗，每個(gè)游戲完成時(shí)傳遞給下一個(gè)游戲的工作人員，才能代表上一個(gè)游戲結(jié)束。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。五活動(dòng)時(shí)間及結(jié)束本次活動(dòng)時(shí)間約為1個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)，活動(dòng)中要時(shí)刻注意營造積極向上的氛圍，爭取每個(gè)同學(xué)能夠愉快的度過這段時(shí)間。三組兩兩相比。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。為了逃離危險(xiǎn)．你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。黎明前。7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。六、詳細(xì)步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。促進(jìn)溝通與交流。用來代表游戲中的“地雷”。兩根約10米長的繩子(30英尺)。游戲人數(shù)： 至少12人，越多越好。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。最后匯入總分。比賽過程中若排球落地則須將其揀回繼續(xù)夾至終點(diǎn)。最后匯入總分。七、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。六、活動(dòng)要求：比賽過程中參賽隊(duì)員腳不能踩地，比賽結(jié)束之后報(bào)紙不能破損。最后匯入總分。眾志成城一、二、三、四、五、六、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)競技型 目的：加強(qiáng)隊(duì)內(nèi)成員彼此協(xié)作、信賴的精神 道具要求：繩子 游戲時(shí)間：二十分鐘 操作程序：規(guī)定三十米的距離，所有人將腿交叉綁起，比賽誰先到達(dá)終點(diǎn)。最后答對(duì)最多的隊(duì)伍加分。四素質(zhì)拓展具體詳述隊(duì)員交流一、形式：人數(shù)不限（A、B各兩組），二、比賽時(shí)間：二十分鐘（五分鐘）三、目的：加強(qiáng)協(xié)會(huì)內(nèi)部人員的認(rèn)識(shí)了解，預(yù)熱，為接下來的活動(dòng)內(nèi)容做鋪墊。三成員分組成員按大一各社團(tuán)分部進(jìn)行合并分部，具體為社團(tuán)部與科技部構(gòu)成A租，宣聯(lián)部與辦公室為B組要求雙方人數(shù)盡量平等（要求人員盡量平等）。二成員安排除監(jiān)督活動(dòng)安全指導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的指導(dǎo)老師以外，需活動(dòng)執(zhí)行委員兩人，對(duì)每個(gè)游戲進(jìn)行具體描述輔助指導(dǎo)，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，以保證活動(dòng)正常進(jìn)行。（6）摸瞎子同學(xué)們自己找小伙伴（小伙伴人數(shù)需十人以上）猜拳，輸?shù)脑俨氯詈笥芍鞒秩藥椭缮涎劬?，再送他到中間，然后瞎子在原地自轉(zhuǎn)一圈，開始摸其他小伙伴，當(dāng)摸不到時(shí)，瞎子大聲說紅燈，其他小伙伴站在原地不動(dòng)，再摸不到時(shí)就喊綠燈，被摸到的小伙伴成為新的瞎子，瞎子在三分鐘內(nèi)沒摸到任何一人需接受懲罰。（5）扳手腕參與人數(shù)兩人，兩人手掌相握，一方把另一方的手腕壓倒為勝出。玩的時(shí)候大家都用抬起的那條腿膝蓋來攻擊別人，可以進(jìn)行單挑獨(dú)斗，也可以進(jìn)行集體項(xiàng)目，以腳落地為輸。（4）斗雞不需要任何運(yùn)動(dòng)器具，把一條腿抬起來，放到另一條大腿上。（3）蘿卜蹲每八人一同比賽，每人選定好自己所代表的蘿卜顏色，然后由其中一人開始喊口令，即邊蹲邊喊下一位蘿卜的顏色，如喊到其中沒有的顏色即出局，若被喊到的同學(xué)有三秒沒有回應(yīng)即出局，不能重復(fù)喊同一顏色即出局。（2）夾彈珠（準(zhǔn)備物品：四雙筷子，四個(gè)盆子或者罐子，一個(gè)計(jì)時(shí)器）四人同時(shí)進(jìn)行比賽，時(shí)間為一分鐘，夾的最多的勝出。每個(gè)小組必須要有一個(gè)游戲活動(dòng)，共六個(gè)游戲。第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃商 學(xué) 院 素 質(zhì) 拓 展 活 動(dòng) 策 劃 書DK 13301商學(xué)院DK13301素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)名稱：回憶童年二、活動(dòng)主題：永葆執(zhí)子之心童年彌足珍貴，無憂無慮的追憶，回眸一看，豐富著人生的色彩，沖淡了生活的煩瑣與勞碌；未來值得期盼，多少的夢(mèng)想與追求，只爭朝夕的奮斗，都付諸未來的每一天！童年與未來，都是如此令人樂此不疲的回味！三、活動(dòng)的意義及目的：為了豐富大學(xué)生的課余生活，在繁忙而緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找童年的回憶。促進(jìn)了同學(xué)們的友誼，拓寬了同學(xué)間更多的交流，同時(shí)也培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)合作精神四、活動(dòng)地點(diǎn)：一教504五、活動(dòng)時(shí)間：4月六、活動(dòng)方式：PPT展示與游戲相結(jié)合的形式七、活動(dòng)參與人員：DK13301全體成員八、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：DK13301班團(tuán)委九、活動(dòng)策劃人：羅愛連素質(zhì)拓展活動(dòng)小組及其組員十、活動(dòng)前的準(zhǔn)備及具體活動(dòng)細(xì)則：對(duì)參與人員進(jìn)行分組，每組人數(shù)不少于八人，共分五組，并選出組長（一名）、副組長（兩名）未參與任何一種游戲的同學(xué)將進(jìn)行懲罰（懲罰內(nèi)容暫時(shí)保密）。游戲項(xiàng)目與規(guī)則如下：（1）踢毽子（準(zhǔn)備數(shù)量：3個(gè)）每人一個(gè)毽子，時(shí)間為一分鐘，比哪位同學(xué)踢得更多，每組勝出者再進(jìn)行一輪比拼，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，每位參與者得一顆彈珠。每組勝出者再進(jìn)行比賽，最后勝出者得一包跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。最后剩余兩人者獲勝，最后比拼為每組勝出者，最終會(huì)獲勝者的得跳跳糖一包，次者的兩顆泡泡糖，其余參與者得彈珠一顆。用手抱著抬起的腳，單腿在地上蹦。勝出者再進(jìn)行對(duì)決，最后勝出者可得跳跳糖，次之得兩顆泡泡糖，其余個(gè)人得一顆彈珠。勝出者得兩顆泡泡糖，其余人等得彈珠一顆。第二篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)成員2010~2011學(xué)期素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃一活動(dòng)概述值此春暖時(shí)節(jié)，材料學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)各學(xué)年成員以進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展的形式，加深內(nèi)部團(tuán)結(jié)，增進(jìn)內(nèi)部成員友誼，并在個(gè)人素質(zhì)方面也起到增強(qiáng)個(gè)人集體意識(shí)，了解學(xué)習(xí)公平競爭的目的等。素質(zhì)拓展參與人員以社聯(lián)內(nèi)部四個(gè)子部門分為A、B倆組參與素質(zhì)拓展。除個(gè)別不需要分開對(duì)抗的素質(zhì)游戲，A組與B組將以互相合作互相競技的方式參與素質(zhì)游戲。四、操作程序：每對(duì)各處一人，在十分鐘的時(shí)間里記住每隊(duì)隊(duì)員的姓名、專業(yè)和所在部門。五、評(píng)分規(guī)則：基準(zhǔn)分十分，兩隊(duì)互相監(jiān)督，記錯(cuò)一名隊(duì)員扣一分，最后匯入總分。評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。無敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：二十分鐘五、詳細(xì)游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。否則視為失敗。八、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。夾軟排一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)經(jīng)競技型二、道具要求：軟排球三、場(chǎng)地要求：十米跑道四、項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘五、詳細(xì)游戲規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員平均分為兩組，接力對(duì)夾排球，先結(jié)束的為勝者。六、評(píng)分規(guī)則：先到終點(diǎn)隊(duì)伍得十分，后到者得五分。地雷陣一、概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。二、類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲三、時(shí)間：15～30分鐘。四、道具：每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。五、目的：建立小組成員間的相互信任。使小組充滿活力。2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。他的同伴后退到他身后兩米處。8*．致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。你的同伴僥幸逃了出去。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！七、評(píng)分規(guī)則：每隊(duì)出三組隊(duì)員，每組兩人。每組先到得十分，后到者得五分，最后匯入總分。第三篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃一、活動(dòng)目的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。必須當(dāng)工作人員拿到小旗后，下一個(gè)游戲才可以聽工作人員的口令開始游戲?；顒?dòng)場(chǎng)地：二期籃球場(chǎng)活動(dòng)道具：分秒逼真題板21個(gè)（每個(gè)題板中含5時(shí)間點(diǎn)）活動(dòng)目的：通過簡單的游戲活躍大家的身體，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的熟悉度。當(dāng)指針的同學(xué)利用肢體模擬鐘表指針，擺出所給時(shí)間點(diǎn)。（每組將有5個(gè)提前準(zhǔn)備好的時(shí)間題目，工作人員高舉在猜的同學(xué)那側(cè)。，猜錯(cuò)一個(gè)加時(shí)10s，放棄一個(gè)加時(shí)20s，最終計(jì)入總時(shí)間。，同時(shí)監(jiān)督游戲?；顒?dòng)場(chǎng)地：二期籃球場(chǎng)活動(dòng)目的：通過游戲讓同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)沖突與競爭合作的關(guān)系，體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。注意事項(xiàng)：，工作人員為成功組成圓環(huán)的隊(duì)伍記錄有效時(shí)間。活動(dòng)場(chǎng)地：二期籃球場(chǎng)活動(dòng)道具：蒙眼布7個(gè)、14根繩子、大量硬紙板和椅子活動(dòng)目的：通過游戲，使同學(xué)們之間的默契更多，同時(shí)也加強(qiáng)了彼此的溝通能力，使之集體主義精神得以提高。給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。，作為“地雷”。他的同伴后退到他身后兩米處。，在同伴穿越地雷陣的時(shí)候?yàn)樗敢较?。，?jì)時(shí)員停止計(jì)時(shí)。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同還是來自其他小組的人。活動(dòng)場(chǎng)地：二期籃球場(chǎng)活動(dòng)道具：粗棍7根活動(dòng)目的：通過游戲，提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。，將棍子從規(guī)定的高度放到地上（手指與木棍成十字交叉）；若木棍掉到地上則重新開始。注意事項(xiàng)：；，不可張開手掌，否則算犯規(guī)，重新開始，但是計(jì)時(shí)不暫停?；顒?dòng)場(chǎng)地：二期籃球場(chǎng)活動(dòng)道具：紙杯若干，水盆7個(gè)，透明容器（有標(biāo)記）7個(gè)，塑料瓶7個(gè)活動(dòng)目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。，當(dāng)容器中水的高度達(dá)到規(guī)定刻線后，標(biāo)志活動(dòng)完成，計(jì)時(shí)停止。：5m。，若有隊(duì)員提出更換水杯，可由工作人員換杯后繼續(xù)傳送。（六）趣味長跑（每隊(duì)4人，共7隊(duì)）參與人員：計(jì)時(shí)員（每隊(duì)2名），28名工作人員（每隊(duì)4名），28名學(xué)生（男女不限）活動(dòng)場(chǎng)地：二期籃球場(chǎng)活動(dòng)道具：7根跳繩，28份問題（每份10道題）活動(dòng)目的：通過游戲，使同學(xué)們?cè)阱憻捔松眢w的同時(shí)也增加了自己的課外知識(shí)，提高了全面競爭的意識(shí)活動(dòng)規(guī)則和步驟：，按分好的組分別站在工作人員定好的跑道上；（類似于4x1接力），首先第一名選手進(jìn)行跳繩答題；，計(jì)時(shí)員在跳繩開始的時(shí)候開始進(jìn)行計(jì)時(shí)，第一名隊(duì)員開始答題。注意事項(xiàng)：：答錯(cuò)一題加時(shí)5秒，放棄一題加時(shí)10秒。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長或流動(dòng)監(jiān)督組請(qǐng)假總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，副指揮、策劃人、副策劃人、流動(dòng)監(jiān)督組輔助總指揮流動(dòng)監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置并對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理，判定活動(dòng)項(xiàng)目的完成與否，并對(duì)項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄隊(duì)長、副隊(duì)長共同對(duì)本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號(hào)，唱隊(duì)歌鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題活動(dòng)參加人員要求及必需品（1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋（2）活動(dòng)中隊(duì)員不得擅自脫離隊(duì)伍，行進(jìn)中禁止打鬧。x月x日，xx:xx準(zhǔn)時(shí)開始。學(xué)生會(huì)辦公室、團(tuán)委組織部負(fù)責(zé)簽到。由組織部門和參加活動(dòng)的部門上交活動(dòng)總結(jié)。總計(jì)時(shí)：管理學(xué)院團(tuán)委素質(zhì)拓展與社會(huì)實(shí)踐部第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃1活動(dòng)目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些