【正文】 始游戲。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場，做好預(yù)備工作。所有游戲結(jié)束后由評委組以團(tuán)體總分評出一、二、三等獎并評出優(yōu)秀團(tuán)體獎等獎項(xiàng)，由頒獎嘉賓進(jìn)行頒獎。一、活動主題：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽光心靈二、活動目的：我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊(duì)合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗(yàn)來培養(yǎng)自己的集體精神，來挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。九．活動預(yù)算、活動用品(彩旗，竹竿，彩筆)100元合計(jì)200元第四篇：素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書15篇素質(zhì)拓展活動策劃書1大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個(gè)人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。天氣因素，如若下雨，將活動改在室內(nèi)。主持人進(jìn)行本次的活動的總結(jié)，并邀請不少于10名同學(xué)談?wù)劯邢搿Ｗ潞?，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。游戲三：人椅游戲規(guī)則：組內(nèi)成員圍成一圈。游戲二：諾亞方舟 游戲規(guī)則：以5人（人數(shù)視具體情況而定）為一組，在地上放一張報(bào)紙，然后大家想辦法讓自己的隊(duì)友都站上去（單腳也可以），盡可能讓每一個(gè)成員都站在紙上，最后以腳不踩地時(shí)間最長的那組為勝。其他隊(duì)員只能在圈外給予語言上的幫助。時(shí)間到，所有隊(duì)員必須馬上離開現(xiàn)場?；顒尤⒅黧w活動 游戲一：急速60秒游戲規(guī)則：（1）在2米的圓圈中放置30張代表130數(shù)字的卡片。甲，任意說出對方一個(gè)成員的名字乙丙，任任意意說說出出一個(gè)一形個(gè)容動詞作丁，任意說出一個(gè)時(shí)間將四個(gè)人的合起來，就是命令對方那個(gè)人將要做的動作比如 :李麗，哭笑不得的，接吻，十分鐘 活動二、團(tuán)隊(duì)建立 游戲一：找同伴游戲規(guī)則：每個(gè)同學(xué)將拿一張圖片，每一張圖片都是一幅圖畫的組成部分，快速尋找其他圖片，看哪一幅圖畫最快拼湊成功，所持圖畫的成員自然就組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)。（2人一組時(shí)兩人互相介紹）游戲二：“游戲人生”游戲規(guī)則：分組兩個(gè)，各有若干人等。依次進(jìn)行下去，最后產(chǎn)生一個(gè)大龍頭?；顒右弧⑴瘓龌顒佑螒蛞唬骸跋嘧R接龍”游戲規(guī)則：隨機(jī)2個(gè)人一組，猜拳（石頭剪子布），贏了的同學(xué)是龍頭，輸了的同學(xué)雙手從背后搭在龍頭肩上。為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度地減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識與定位，促進(jìn)新生更好地融入集體，提高班級體的凝聚力和合作力。六、活動總結(jié) 水利系第三篇：素質(zhì)拓展活動策劃書能源與動力工程學(xué)院“大學(xué)，我們準(zhǔn)備好了”素質(zhì)拓展活動策劃書能源與動力工程學(xué)院素拓部2014年10月 大學(xué)，我們準(zhǔn)備好了 在大一新生完成軍訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)生會招新，正式開始大學(xué)生活之際，通過素質(zhì)拓展活動正確導(dǎo)向新生對于大學(xué)生生活的觀念。宣傳員記錄完整活動過程。五、活動注意事項(xiàng)活動按時(shí)進(jìn)行。（6）活動后的討論： 倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？ 你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么？四、活動準(zhǔn)備參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運(yùn)動鞋為主。（6）活動后的討論： 能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰？為什么？ 在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方？信任背摔（1）人數(shù)：每次45人（2）時(shí)間：2025分鐘（3）材料與場地：、眼罩，場外空地（4）活動目的：學(xué)會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限，增強(qiáng)自信心。二、活動內(nèi)容溝通協(xié)作穿越電網(wǎng)突破自我信任背摔三、內(nèi)容介紹和流程穿越電網(wǎng)（1）人數(shù)：每次45人（2）時(shí)間：2025分鐘（3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地（4）活動目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題。素質(zhì)拓展活動策劃書（三）地點(diǎn)：青年大道 主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練 參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級輔導(dǎo)員、水利系14級新生90人。雷區(qū)取水 在場地上畫一個(gè)直徑5米的圓，中間有一個(gè)寶物（一盆水），隊(duì)員要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，用團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。并記錄時(shí)間。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。此環(huán)節(jié)鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力。盲人方陣： 所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都均分在十條邊上。B給力對白 由勝出隊(duì)伍選出一名隊(duì)員做指揮，失利的隊(duì)伍選出兩名隊(duì)員，聽從指揮讀出準(zhǔn)備好的經(jīng)典對白。A神馬雞尾酒 配一杯含白酒、紅酒、啤酒、可樂、雪碧、醋、芥末等等給第一個(gè)受罰者喝，受罰者有權(quán)在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”，類推下去?；顒幽康模?本活動只在培養(yǎng)隊(duì)員之間的信任，鍛煉隊(duì)員的身體協(xié)調(diào)性，終極版游戲可娛樂大眾。在穿越過程中不得觸碰繩子，否則視為犯規(guī)，增加時(shí)間5秒?；顒幽康模罕净顒又荚谂囵B(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。競賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。搭橋過河 參賽人員：每隊(duì)派六人上場（2男4女）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。競賽規(guī)則：（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）（2）必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。九、活動附件：活動細(xì)則，獎懲方式 七彩連環(huán)炮 比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）道具要求：氣球若干 場地要求：空曠的大場地 游戲方法： 男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。八、注意事項(xiàng)：主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛，維持秩序。廣告版、娛樂版負(fù)責(zé)帶動活動氣氛等機(jī)動。策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序。七、人員安排：商苑版、生活版準(zhǔn)備活動器材：繩子10~15根，氣球一袋，小地毯（或毛巾布、報(bào)紙等），蒙眼布，紙杯，各種飲料，紙牌、盆文藝版、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對白4段，要求表演性較強(qiáng)。而我們報(bào)紙的讀者的要求卻越來越高，這對我們報(bào)社的記者提出了更加高的要求，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。 方法： 全體分為5隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。 方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。獎品設(shè)立： 最佳團(tuán)隊(duì)獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支 優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎：速寫本人手一本（選三個(gè)） 方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。七、注意事項(xiàng)： 閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部 **年10月8號 附件1 詳情游戲規(guī)則 競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個(gè)部門為單位）進(jìn)行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評出最佳團(tuán)隊(duì)獎，剩余游戲作為評個(gè)人獎項(xiàng)的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計(jì)分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。（三）后期工作 ，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。（二）中期活動 ，保證活動的順利進(jìn)行。并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的事項(xiàng)。（詳見附件2），在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進(jìn)行評估及實(shí)驗(yàn)。二、活動目的 ， ，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作 ，倡導(dǎo)健康向上的生活方式 三、活動主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂四、活動時(shí)間、地點(diǎn)、對象 ：志遠(yuǎn)田徑場 ：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進(jìn)部門間的交流（詳見附件1）六、活動流程（一）前期準(zhǔn)備： ，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動。七活動經(jīng)費(fèi)：租借拓展基地的費(fèi)用第二篇：素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書（一）一、活動背景 光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。3）請盡量穿寬松舒適的衣服。六注意事項(xiàng)：1）班委組織好本班男生或者請有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)長學(xué)姐做好保護(hù)措施。五、活動分享活動結(jié)束后，全體同學(xué)坐成一圈，分享一天的拓展活動感受?；顒佣河熊夒娷嚧谁h(huán)節(jié)主要通過社員間的協(xié)作，共同在最短的時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練，以鍛煉社員間的協(xié)作精神。第一篇：素質(zhì)拓展班會 活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書一、活動背景：拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)同學(xué)提升核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展學(xué)生的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助同學(xué)們建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)同學(xué)之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的學(xué)習(xí)熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。通過拓展訓(xùn)練，能有效提高學(xué)生認(rèn)識自身潛能，能增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；二、活動目的：，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，磨練戰(zhàn)勝難的毅力，提高解決問題的能力，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識三、活動時(shí)間：2009年 4月19日下午四、活動流程：活動一：破冰啟航作為素質(zhì)訓(xùn)練的第一環(huán)節(jié)，要求社員快速的參與進(jìn)來，體會訓(xùn)練的真諦。活動三：信任背摔本環(huán)節(jié)主要通過身體的接觸，打破大家之間的隔膜，進(jìn)一步建立起團(tuán)隊(duì)成員之間的信任，規(guī)范自我行為。通過分享加深彼此的了解，更增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。2）活動當(dāng)天請同學(xué)們按時(shí)到達(dá)場地。4）活動時(shí)不要帶尖銳的、有棱角的硬物件，最好取下首飾、眼鏡等物，以防在活動中受傷。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。讓我們從“心”開始，與團(tuán)委宣傳部手牽手交流。、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（人員分工詳見附件3）。（人員分組詳見附件4）。垃圾集中處理，不污染環(huán)境。、整理活動中的所有發(fā)票，報(bào)賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開支，做出詳細(xì)賬目表。并由林美老師頒發(fā)獎品。組成9人一只的小隊(duì)，單輪最高得分25分，錯兩個(gè)以下（不包括全對）20分，錯三個(gè)得15分，錯四個(gè)以上得不得分。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，第二名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。游戲4：速度與激情 素質(zhì)拓展活動策劃書（二）活動背景： 《春蕾》作為中國藥科大學(xué)的校園報(bào)紙，所面對的受眾僅僅局限在學(xué)校這個(gè)小社會內(nèi)，記者們所接觸的面比較窄，所受到的教育也很局限。主辦單位：中國藥科大學(xué)《春蕾》報(bào)社一、活動主題：團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏二、活動時(shí)間：待定三、活動地點(diǎn)：學(xué)校大操場四、活動對象：《春蕾》全體內(nèi)部人員五、活動目的：磨練意志、陶冶情操、提升素質(zhì)、熔煉團(tuán)隊(duì)六、活動流程：主持人作開場白活動一：馬蘭花開活動二：七彩連環(huán)炮活動三：搭橋過河活動四：穿越生死線活動五：盲人方陣活動六：“瞎子”背“瘸子”活動七：雷區(qū)取水總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動的心得體會，并在活動結(jié)束后作出書面總結(jié)。學(xué)習(xí)版、學(xué)術(shù)版提前2小時(shí)做好場地規(guī)劃。宣傳部負(fù)責(zé)活動拍照記錄。活動結(jié)束后全員留下整理場地。戶外活動，安全第一。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績?；顒幽康模罕净顒又荚谔魬?zhàn)心理極限，增強(qiáng)對他人的信任。按時(shí)間記名次，按名次記分。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。穿越生死線： 游戲人數(shù)：裁判一名，每隊(duì)4人，每一版部為一隊(duì) 游戲規(guī)則：（初級版）： 由每隊(duì)出一名隊(duì)員，在一定范圍內(nèi)站定后，各執(zhí)繩子一端，任意“織”成一個(gè)網(wǎng)格通道； 每隊(duì)另出兩名隊(duì)員，其中一名擔(dān)任指揮官，另一名擔(dān)任冒險(xiǎn)者 冒險(xiǎn)者在起點(diǎn)處站好后，蒙上雙眼，聽從指揮官的指揮，蹲下、抬腿、前進(jìn)、向左等。到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)（包括懲罰加時(shí)）最短的三個(gè)隊(duì)伍可參加升級版比賽（升級版）： 每隊(duì)出3名隊(duì)員，其中兩名為冒險(xiǎn)者，其余游戲規(guī)則與初級版相同用時(shí)最短的一組可參加終極版比賽（終極版）： 由初級版游戲中用時(shí)最長的一隊(duì)中出一名隊(duì)員擔(dān)任指揮官，勝出隊(duì)中未作過冒險(xiǎn)者的隊(duì)員擔(dān)任冒險(xiǎn)者，在游戲開始后，拉繩子的隊(duì)員可以將繩子松開，由指揮官任意指揮，即將到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，再將繩子拉好。懲罰方式: 在準(zhǔn)備好的兩塊紙牌后面標(biāo)注A/B，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。有時(shí)會喝到自己配的，很好玩。要求：使用方言，配合指揮官表現(xiàn)出不同感情，注意表演。記下每隊(duì)完成所用的時(shí)間?！跋棺印北场叭匙印?各版部選六名隊(duì)員，三男三女（女生可有男生的替代喲）；男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”