【正文】 B，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。到達(dá)終點用時（包括懲罰加時）最短的三個隊伍可參加升級版比賽（升級版）： 每隊出3名隊員，其中兩名為冒險者，其余游戲規(guī)則與初級版相同用時最短的一組可參加終極版比賽（終極版）： 由初級版游戲中用時最長的一隊中出一名隊員擔(dān)任指揮官，勝出隊中未作過冒險者的隊員擔(dān)任冒險者，在游戲開始后，拉繩子的隊員可以將繩子松開，由指揮官任意指揮，即將到達(dá)終點時，再將繩子拉好。穿越生死線： 游戲人數(shù)：裁判一名，每隊4人，每一版部為一隊 游戲規(guī)則：（初級版）： 由每隊出一名隊員，在一定范圍內(nèi)站定后，各執(zhí)繩子一端，任意“織”成一個網(wǎng)格通道； 每隊另出兩名隊員，其中一名擔(dān)任指揮官，另一名擔(dān)任冒險者 冒險者在起點處站好后，蒙上雙眼，聽從指揮官的指揮，蹲下、抬腿、前進(jìn)、向左等。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。按時間記名次，按名次記分。活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。戶外活動，安全第一。活動結(jié)束后全員留下整理場地。宣傳部負(fù)責(zé)活動拍照記錄。學(xué)習(xí)版、學(xué)術(shù)版提前2小時做好場地規(guī)劃。主辦單位：中國藥科大學(xué)《春蕾》報社一、活動主題：團結(jié)友誼合作拼搏二、活動時間：待定三、活動地點：學(xué)校大操場四、活動對象：《春蕾》全體內(nèi)部人員五、活動目的：磨練意志、陶冶情操、提升素質(zhì)、熔煉團隊六、活動流程：主持人作開場白活動一：馬蘭花開活動二：七彩連環(huán)炮活動三：搭橋過河活動四：穿越生死線活動五：盲人方陣活動六：“瞎子”背“瘸子”活動七：雷區(qū)取水總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動的心得體會，并在活動結(jié)束后作出書面總結(jié)。游戲4：速度與激情 素質(zhì)拓展活動策劃書（二）活動背景： 《春蕾》作為中國藥科大學(xué)的校園報紙，所面對的受眾僅僅局限在學(xué)校這個小社會內(nèi)，記者們所接觸的面比較窄，所受到的教育也很局限。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，錯兩個以下（不包括全對）20分，錯三個得15分，錯四個以上得不得分。并由林美老師頒發(fā)獎品。、整理活動中的所有發(fā)票，報賬；核實經(jīng)費開支，做出詳細(xì)賬目表。垃圾集中處理，不污染環(huán)境。（人員分組詳見附件4）。（人員分工詳見附件3）。、經(jīng)費預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。讓我們從“心”開始，與團委宣傳部手牽手交流。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。）道具氣球、繩子、哨子、色帶、數(shù)字紙條、吹氣球的工具六、后勤工作藥品：創(chuàng)可貼、清涼油、消腫止痛丁、剪刀七、人員工作安排與協(xié)助安排：：通訊部1人。10人為一組，一點點的把主員運過去，時間最短的隊獲勝。排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。（注意事項：綁腳逃跑時注意不要絆倒對方，跑步注意安全）扯龍尾將參與者分成若干組(人一組（人數(shù)=總?cè)藬?shù)/n））每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。每次只派一人去營救，帶著繩子，跑到險區(qū)，然后選一人一同“兩人三足”回到大本營，依次輪流救人。不可故意報道游戲區(qū)以外的地方?。?5人為一組，時間為25分鐘。（注意安全事項：踩氣球期間，不準(zhǔn)推撞別人。第一篇：清明素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)托張活動策劃書新的學(xué)期為了更好的增進(jìn)各部門學(xué)生干部之間的交流，以及更好的促進(jìn)各部門之間的友誼，為今后更順利的開展活動！為此我部門舉辦此次素質(zhì)拓展活動！一、活動時間：待定二、活動地點：人民公園三、活動對象：電子信息工程系團總支學(xué)生會全體委員四、活動主題：團結(jié) 情誼 合作 拼搏五、活動項目：：每六人為一組，分男、女組。每人腳上綁一個氣球，參加者要互踩對方的氣球，最后氣球沒有被損壞者獲勝，獎前三名。避免踩上他人，小心氣球爆炸傷到自己或他人。13人處險區(qū)待救援，2人處救援大本營，封號的數(shù)字紙條放到每個人手中，先去人員不可拆開紙條。數(shù)字總數(shù)最大為勝。游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。(注意事項:躲閃中不要絆倒對方)勇過電網(wǎng)：一個模擬的電網(wǎng)，網(wǎng)眼大小不一，網(wǎng)眼只能通過一人次，任何人接觸電網(wǎng)都會喪失生命，任何人的犧牲都將宣告活動失敗。（注意事項：小心頭和手，抱的人要注意不要讓組員受傷。吹氣球需6個人負(fù)責(zé)：文藝部和宣傳部各3人：需兩名發(fā)繩子和紙條的人員：組織部2人：一名計時員吹哨：通訊部1人：本部門負(fù)責(zé)：女生部2人第二篇：素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書（一）一、活動背景 光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動。二、活動目的 ， ，增強團隊合作 ，倡導(dǎo)健康向上的生活方式 三、活動主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂四、活動時間、地點、對象 ：志遠(yuǎn)田徑場 ：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進(jìn)部門間的交流（詳見附件1）六、活動流程（一）前期準(zhǔn)備： ，經(jīng)老師審核，通過后方可開展。（詳見附件2），在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進(jìn)行評估及實驗。并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會，宣布活動當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強調(diào)應(yīng)注意的事項。（二）中期活動 ，保證活動的順利進(jìn)行。（三）后期工作 ，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。七、注意事項： 閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部 **年10月8號 附件1 詳情游戲規(guī)則 競賽規(guī)則：部分游戲過程中分組（以兩個部門為單位）進(jìn)行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評出最佳團隊獎，剩余游戲作為評個人獎項的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。獎品設(shè)立： 最佳團隊獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支 優(yōu)秀領(lǐng)隊獎：速寫本人手一本（選三個） 方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去??，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。 方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。 方法： 全體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。而我們報紙的讀者的要求卻越來越高，這對我們報社的記者提出了更加高的要求，提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要。七、人員安排：商苑版、生活版準(zhǔn)備活動器材：繩子10~15根，氣球一袋，小地毯（或毛巾布、報紙等），蒙眼布，紙杯，各種飲料，紙牌、盆文藝版、新聞版準(zhǔn)備電視劇經(jīng)典對白4段，要求表演性較強。策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序。廣告版、娛樂版負(fù)責(zé)帶動活動氣氛等機動。八、注意事項：主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛，維持秩序。九、活動附件：活動細(xì)則，獎懲方式 七彩連環(huán)炮 比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）道具要求：氣球若干 場地要求：空曠的大場地 游戲方法： 男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。競賽規(guī)則：（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）（2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。搭橋過河 參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)?；顒幽康模罕净顒又荚谂囵B(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。在穿越過程中不得觸碰繩子，否則視為犯規(guī)，增加時間5秒?；顒幽康模?本活動只在培養(yǎng)隊員之間的信任，鍛煉隊員的身體協(xié)調(diào)性，終極版游戲可娛樂大眾。A神馬雞尾酒 配一杯含白酒、紅酒、啤酒、可樂、雪碧、醋、芥末等等給第一個受罰者喝，受罰者有權(quán)在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”，類推下去。B給力對白 由勝出隊伍選出一名隊員做指揮，失利的隊伍選出兩名隊員，聽從指揮讀出準(zhǔn)備好的經(jīng)典對白。盲人方陣： 所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力，考察團隊問題解決能力。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。并記錄時間。雷區(qū)取水 在場地上畫一個直徑5米的圓，中間有一個寶物（一盆水），隊員要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，用團隊的智慧可以把它變成事實。素質(zhì)拓展活動策劃書（三）地點：青年大道 主題:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練 參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級輔導(dǎo)員、水利系14級新生90人。二、活動內(nèi)容溝通協(xié)作穿越電網(wǎng)突破自我信任背摔三、內(nèi)容介紹和流程穿越電網(wǎng)（1）人數(shù)：每次45人（2）時間：2025分鐘（3）材料與場地：織好的電網(wǎng)、室外空地（4）活動目的：增進(jìn)隊員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題。（6）活動后的討論： 能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰？為什么？ 在穿越電網(wǎng)的過程中，你們覺得有哪些可以改進(jìn)的地方？信任背摔（1）人數(shù)：每次45人（2）時間：2025分鐘（3）材料與場地：、眼罩，場外空地（4）活動目的：學(xué)會克服心理障礙，挑戰(zhàn)個人身體極限，增強自信心。（6）活動后的討論： 倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？ 你最想對下面接住你的同學(xué)說些什么？四、活動準(zhǔn)備參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運動鞋為主。五、活動注意事項活動按時進(jìn)行。宣傳員記錄完整活動過程。六、活動總結(jié) 水利系第三篇：素質(zhì)拓展活動策劃書能源與動力工程學(xué)院“大學(xué)，我們準(zhǔn)備好了”素質(zhì)拓展活動策劃書能源與動力工程學(xué)院素拓部2014年10月 大學(xué)，我們準(zhǔn)備好了 在大一新生完成軍訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)生會招新，正式開始大學(xué)生活之際，通過素質(zhì)拓展活動正確導(dǎo)向新生對于大學(xué)生生活的觀念。為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其最大程度地減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個初步的認(rèn)識與定位，促進(jìn)新生更好地融入集體，提高班級體的凝聚力和合作力?；顒右?、暖場活動游戲一：“相識接龍”游戲規(guī)則：隨機2個人一組，猜拳（石頭剪子布），贏了的同學(xué)是龍頭，輸了的同學(xué)雙手從背后搭在龍頭肩上。依次進(jìn)行下去，最后產(chǎn)生一個大龍頭。（2人一組時兩人互相介紹）游戲二：“游戲人生”游戲規(guī)則：分組兩個，各有若干人等。甲，任意說出對方一個成員的名字乙丙，任任意意說說出出一個一形個容動詞作丁，任意說出一個時間將四個人的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作比如 :李麗，哭笑不得的，接吻，十分鐘 活動二、團隊建立 游戲一：找同伴游戲規(guī)則：每個同學(xué)將拿一張圖片，每一張圖片都是一幅圖畫的組成部分，快速尋找其他圖片，看哪一幅圖畫最快拼湊成功，所持圖畫的成員自然就組成一個團隊。活動三、主體活動 游戲一：急速60秒游戲規(guī)則：（1）在2米的圓圈中放置30張代表130數(shù)字的卡片。時間到，所有隊員必須馬上離開現(xiàn)場。其他隊員只能在圈外給予語言上的幫助。游戲二：諾亞方舟 游戲規(guī)則：以5人（人數(shù)視具體情況而定）為一組，在地上放一張報紙，然后大家想辦法讓自己的隊友都站上去（單腳也可以），盡可能讓每一個成員都站在紙上，最后以腳不踩地時間最長的那組為勝。游戲三：人椅游戲規(guī)則：組內(nèi)成員圍成一圈。坐下后，組織同學(xué)叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。主持人進(jìn)行本次的活動的總結(jié)，并邀請不少于10名同學(xué)談?wù)劯邢?。天氣因素，如若下雨，將活動改在室?nèi)。九．活動預(yù)算、活動用品(彩旗，竹竿，彩筆)100元合計200元第四篇：素質(zhì)拓展活動策劃書素質(zhì)拓展活動策劃書15篇素質(zhì)拓展活動策劃書1大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動21世紀(jì)是全球一體化和文化大融合的世紀(jì)，每個人都面臨著與“異文化”相接觸、相理解、相學(xué)習(xí)的客觀要求。拓展訓(xùn)練以它“團隊合作學(xué)讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的知識、領(lǐng)悟做人的道理，通過親身體驗來培養(yǎng)自己的集體精神，來挖掘自己的潛能，促進(jìn)果敢、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。一、活動主題：加強團隊合作締造陽光心靈二、活動目的：我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識，傳承團結(jié)協(xié)作的理念，充實大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動將采用心理游戲競賽的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質(zhì)，包括團隊協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。