【正文】 刻創(chuàng)造了一種內(nèi)心的沖突：你不要此時此刻，你把希望寄托于未來。這種等待就很難講，牽扯的因素條件非常多，成功的幾率萬中難有其一。另一種等待就不一定了，等待到最后也許是一場夢，一場空，這樣的等待就是白白浪費了大把的時間。我承認，在很多時候等待必定會有一個結(jié)果，是“等來的幸福”，好比等待孩子長大成人，這是自然規(guī)律啊，必定會等來個幸福的結(jié)果，又好比等待出國求學的伴侶歸國，必定有回來的那一天，這是正常判斷下的大概率結(jié)果。從今天起，做一個幸福的人第三篇：當下的力量讀后感當下的力量讀后感1如果僅僅是影院排隊，銀行叫號，這種類似的等待并不是我所注重的，即使這么瑣碎的時間也有瑣碎的價值。當下——所有真正重要的事物，如美麗、真愛、創(chuàng)造力、喜悅、內(nèi)在平安，都是超越心智而生的。當下——感悟過程，體驗生命?？梢钥偨Y(jié)和反思過去，但不能沉浸在過去。禪宗的傳統(tǒng)里還有一個類似的問題:“若非當下，何時？”要求我們把注意力集中在當下。托利，德國人。通過向“當下”的感悟，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。我們忘不掉過去，更擔心未來。我們擁有珍貴的東西——當下的力量。托利不傾向于任何一種宗教或傳統(tǒng)。在接下來的幾年里，他致力于解釋、整合和深化這種變化。托利生于德國，從倫敦大學畢業(yè)后，他在劍橋大學擔任研究員和導(dǎo)師。而如果不嚴重的話，又往往被我們所忽視，視為理所當然。這樣，我們的時間每時每刻在浪費，我們的生命不知不覺在流逝。但是我們大多數(shù)人無視這種價值的存在，而是一味地陷入這種情緒所產(chǎn)生的負面能量場中。但是你應(yīng)該注意到，如果它是工具的話，當你用不著的時候是可以放在一旁的，可是身邊又有多少人能夠停止思維?你是否感覺到你的大腦在永不停息地運轉(zhuǎn)，即使在你有意識想獲得內(nèi)心的寧靜時，可它仍然在耗費你的能量!我們在做事情的時候，不再專注，內(nèi)心有擔心、有后悔、有疑慮、有嫉妒、有恐懼、有憤怒、有傷心、有興奮。工具是被我們所利用的，但是我們漸漸地被思維所奴役了，漸漸地失去了自我的意識，而我們所有的負面能量都因此而來?？墒俏覀儼阉季S最本質(zhì)的屬性忘記了。思維作為人類一種認識并改造世界的工具，顯示了它的力量。我們的身體和內(nèi)心不會累積任何的負面能量。我們的喜怒哀樂會感染每一個人。所以當我們笑時，笑得那樣開心。我們擁有自己完整的身體，并有絕對的控制力，想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡。就像我的朋友們一樣，之所以痛苦難過，也不過是受因為夫妻之間一點點的不愉快，而無限的放大，在幸福的時候不會出現(xiàn)的往日的委屈一股腦的用上心頭，于是便想象著世界對自己是相當?shù)牟还?，自己的付出換來了無盡的辛酸，以后我還會受到什么不公平的待遇?而事實上是當下是當下，過去是過去，將來還需要兩個人共同的付出，悶著頭，一根筋的時候，總是不能使自己的心態(tài)平靜地放在當下。于是我們需要了解一種能夠擺脫思維控制，且讓生活更美好的方法，這種方法，就是將注意力關(guān)注于當下，活在當下。當意識回歸的時候，我們便回到了一個身心合一的狀態(tài)，擁有了最完整的自我。然而外在世界本質(zhì)上是無常的，所以當我們從外界當中尋找自我認同時，我們注定會隨時陷入恐懼與痛苦當中。思維在外在的世界里無止境地尋找如財產(chǎn)、工作、地位、名望以及教育、外表、特殊技能、人際關(guān)系等自我認同。我們不妨這樣想一想從出生到孩童期，我們是淳樸、自然的，思維和真我也是一致的，我們想笑就笑，想哭就哭，不用掩飾什么，也不用擔憂什么。我們在犯了最大的錯誤的時候，認同我們的大腦，并認為大腦就是我們，而實際上我們遠遠比我們的大腦更偉大……(呃……寫不下去了??)也許是時間原因，也許興趣使然，自己在閱讀這本書時感覺有點走馬觀花……沒能全身心進入書中，在今早和那位朋友交流感悟時還被一臉嫌棄……??因為我在交流時狀態(tài)，一會恍然大悟，一會若有所思……大部分時間都是“書蟲”朋友在瘋狂輸出……當下的力量讀后感4作者認為，我們?nèi)祟愂芸嗷蚴芮榫w所困的根源來自于我們的大腦思維?？上覀冊铰爮男∥遥驮礁械娇仗?，揮之不去的隔離感也油然而生，因為我們遠離了真實的自己，也就是遠離了作者所說的“本性”或“存在”。靈修!?是不是聽起來很佛系……其實我一開始拿到這本書，也實在很難努力看下去……也許此類偏雞湯類的書，對于我來講很難提起興趣……看完后我大致感悟:我們的大腦，正如書里所說，創(chuàng)造了一個虛假的自我——小我，來讓自己有“真實感”。正是她的推薦，從上周日我才開始拿起這本《當下的力量》，過去的一周工作上事情很多，也是斷斷續(xù)續(xù)看了好久才終于看完……簡單說來，這是一本關(guān)于靈修，關(guān)于人們?nèi)绾瓮ㄟ^努力有可能生活在一個沒有痛苦、沒有焦慮的狀態(tài)中的。最終她成功了，獲得了諾貝爾化學獎?！本永锓蛉诉€未發(fā)現(xiàn)鐳之前，別的科學家都不相信有這種化學元素。他的一生忙碌于各種各樣的發(fā)明之間，懷著永不放棄的信念，成為了名留史冊的大發(fā)明家。愛迪生用了13年的時間，最終研制成了電燈?！笆∈浅晒χ??！卑⒈壬愕难劬﹄m然失明了，可是你的心中卻有一盞信念之燈指引你前進。當小澤征爾指揮完之后，他激動地跪下了。演奏出了阿炳先生對人生的感悟?！边@句話激勵著多少后人!民間藝術(shù)家阿炳，譜出的二泉映月，演奏出了阿炳先生的苦難經(jīng)歷。生命是屬于自己的畫板，要由自己去著色。因為，噴泉的高度不會超過它的源頭，而這力量的源頭就是我們—真正的信念!—贈與我和我的同學們曇花經(jīng)過多少個日夜，終于在一個寂靜的夜晚，悄然綻放。沒有人能掌握所有未知的命運。當下的力量讀后感2人生的變數(shù)很多，沒有人能承諾我們的一生都是晴天。我理解的當下就是接受現(xiàn)在的自己。以前的我就是這個樣子拒絕當下的`，生活在等待中，讀完這本書，我的體驗是：人變得沉穩(wěn)，不再那么焦躁了，不再因為后悔過去沒有做好的事情而耗費情感，也不再為不可預(yù)知的未來產(chǎn)生焦慮、不安、害怕。后來，我得到了這個工作、得到了這個人、得到了這樣東西，可是我一點也沒有想象中的快樂和幸福，煩惱依然存在，我仍然不開心。我曾經(jīng)想過，當我得到某個人的愛的時候，我一定要好好珍惜，那時我一定會很幸福。”最打動我的是第84頁的內(nèi)容，上面提到，現(xiàn)在的人總是在等待，他們等待愿望實現(xiàn)的那一天，以為那樣自己就會幸福了，實際上他們是在拒絕當下。喜悅是你內(nèi)在寧靜狀態(tài)的關(guān)鍵部分。由于我們總是習慣于理性思考、喜歡用腦子，也沉溺于過去的經(jīng)驗形成的小我的自我認同，還有在現(xiàn)實社會的壓力下我們對未來的期許，所以活在當下不是那么容易。他的每一句話都需要我們細細的品味，才能得到我們自己的體會，然后我們才會由這本書得到關(guān)于我們?nèi)绾螌Υ^去、現(xiàn)在和未來的一些想法。這是一首用生命譜寫的曲調(diào)，永遠動聽，下面是小編為大家?guī)淼漠斚碌牧α孔x后感，希望你喜歡。第一篇：當下的力量讀后感600字如臺灣作家張德芬女士所說“這是一本不能用大腦讀的書，這也是一本百讀不厭的書”。我一生都將讀它，因為它就是我自己。當下的力量讀后感1《當下的力量》這本書我讀完的感覺就是，這是一本要靜下心來，用心體會的書。同時這本書，也不是很容易理解，許多語句都是比較晦澀，比較需要我們深入理解的，但是一旦我們理解這些有點深奧的語句，對于我們的內(nèi)心都是深刻的震撼?！叭绻麤]有東西可以給他們真正的成就感，那么他們還有什么可以去拼搏呢?”“事物和生活條件可以給你快樂，但它無法給你喜悅。它是你的自然狀態(tài)，不是努力才能獲得的。對啊，我們總是推遲了自己快樂的時間!我曾經(jīng)想過，當我得到某個工作我一定是最最開心的人了，那時我一定會每天很滿足。我曾經(jīng)想過，如果我現(xiàn)在有了什么東西，我會多開心啊，我一定會是最知足的人，可是現(xiàn)在呢，因為我沒有得到那個工作、沒有得到那個人、沒有得到那個東西，所以我現(xiàn)在怎么也快樂不起來，或者說我有什么理由快樂呢，那么多的愿望都沒法實現(xiàn)。所以我又在想了，我現(xiàn)在不快樂是因為我還沒有得到其它的東西，如果我得到了更多的東西，那么我那時候才會幸福。這本書讓我明白了活在當下的重要，讓我知道下一秒的重要。我知道做到這點很難，但是我會努力去做的。沒有人能預(yù)知森林中是否有毒蛇野獸。所以我們不可能去依靠外界的“施舍”和“給予”，只有依靠我們自己的力量。蝴蝶經(jīng)過漫長的冬日，終于在一個初春的早晨，沖出絲繭化身為蝶?！疤煨薪?，君子自以自強不息。演奏出了“幾家歡樂幾家愁”。演奏出了阿炳先生堅強不屈的信念。“此曲只應(yīng)天上有，人間能得幾回聞。只有在荊棘中磨練自己才能體驗到成功的快樂?！苯?jīng)歷了失敗就會留心于成功，也就離成功更近一步，而失敗與成功之間還有一種永存的精神—信念?？墒钦l知道?愛迪生為了尋找燈泡的燈絲材料，先后研究了1600多種礦物和金屬材料?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。居里夫人在質(zhì)疑與嘲笑之間，懷著堅定的信念：一定會有的。當下的力量讀后感3《當下的力量》這本書是一朋友推薦我看的……她是一個資深“書蟲”，還記得她推薦給我時的那股興奮……她說“沒想到人的思維可以如此奇妙……”。這個努力就是“當下”，既不是沉湎于過去，也不是寄望于未來。而正是以為小我是如此的不真實，所以它不停地在外在的世界尋求認同，追求外界的滿足來壯大聲勢。我們之所以成為一個痛苦創(chuàng)造者，是因為我們的大腦!它在思考我們的過去，擔憂我們的未來。思維其實也不是問題，問題出在我們無法控制我們的思維。但隨著年齡的增長，我們學會觀察社會和接受教育，我們的思維便逐漸控制和屏蔽了我們自然意義上的真實意識，使我們的自我感覺，不再取決于自我的真正感受，而是取決于外在。當我們獲得這些外在時，我們便會覺得很幸福，失去了我們就會覺得很痛苦。我們需要做的就是：要恢復(fù)自我的存在意識和對身體以及內(nèi)心的完全支配。無論外在世界如何變化，我們的內(nèi)心都是完整的。由于思維控制對外在的認同和關(guān)注，我們的生命大多消耗在不是想過去就是在想未來的過程中，而很少享受和關(guān)注當下。當下的力量讀后感5在我們很小的時候，我們盡管什么都不懂，但是擁有完整的自我。我們的注意力每時每刻都完整地集中在當下。當我們哭時，哭得那樣傷心。孩童的時候我們就像一個完整而完美的藝術(shù)品，沒有瑕疵。我們的身體漸漸成長，我們的內(nèi)心漸漸豐滿。思維讓我們具備了適應(yīng)社會的能力，思維讓我們獲得了方方面面的提升。它只是一種工具——并不是我們的全部。也許你會否認這點。并不是說這些情緒沒有它的價值，它們其實是一種對現(xiàn)實的提醒。這種情況下，思維無法體現(xiàn)它對于現(xiàn)實提醒的價值，反而產(chǎn)生了極大的負面能量，阻礙著我們進入當下，使我們生活在對過去的怨恨與后悔當中，使我們生活在對未來的幻想與恐懼當中。這種負面的能量充斥在我們的身體與內(nèi)心中，便產(chǎn)生了各種各樣的身體疾病與心理疾病。當下的力量讀后感5篇600字第二篇：當下的力量 讀后感當下的力量1225中隊F557寢室作者簡介:?？斯?9歲那年，一次意外的經(jīng)歷徹底改變了他的生活。?？斯卦谒慕虒W當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導(dǎo)師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內(nèi)心的平和世界。一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切者是在當下發(fā)生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。作者?？斯厮靡环N簡單明了的語言傳達了古代心靈導(dǎo)師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦并進入內(nèi)心的平和世界。當下——以我們正在做的事情為中心，把心境調(diào)整好，把每件事情做好，可以憧憬和期待未來，但不能依靠未來。在當下發(fā)生，過去和未來只是一個無意義的時間概念。有句經(jīng)典的語言——人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心情。我們需要做的事情就是用勇氣改變可以改變的事情，用胸懷改變不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同。我要說的等待，是學生等待著放假，職員等待著周末，單身等待著戀人，考核等待著晉升，結(jié)婚等待著子女，前半生等待著后半生，這種大跨度時間的周期過程中，我們該干點什么。這種等待就無所謂積極與消極之分，因為隨著時間的流逝一定會給出答案，且是可以認準的答案。比如開始創(chuàng)業(yè)了，等待著有一天能夠成功上市，功成名就；再比如中學成績很好，努力學習，等待未來幾年后能夠考上常青藤名校。書里說：【等待是一種思維狀態(tài)，意味著你需要未來，而不要現(xiàn)在，你不要你所擁有的，而要你所沒有的。喪失對當下時刻的意識，會大大降低你的生命質(zhì)量。核心在于這個等待的時間內(nèi)，我們有沒有為了等待而等待，或是操控等待時事務(wù)的走向，利用一些等待中的價值，促進可能的方向性結(jié)果。書中還舉例說：“你就像一個建筑師，你應(yīng)該關(guān)注的是地基，而不是將大量的時間花在地面建筑上”，地基比喻為“當下”，地面建筑比喻為等待后的結(jié)果?；钤诋斚?，能夠保證生命的存活；關(guān)注全程，能夠提升生命的質(zhì)量。比如