團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃-展示頁
2024-10-17 21:48本頁面
【正文】 以后活動的期望、建議，等再次聚會時大家分享作業(yè)，以后每次聚會結(jié)束都有這種作業(yè)。一方面他們很想知道其他組員的背景、問題等，同時又有點(diǎn)兒恐懼感、焦慮感、怕不被人接納，又怕在他人面前出丑，所以這一階段的活動一般是一些比較簡單、容易的互相認(rèn)識的游戲活動。一、導(dǎo)入階段導(dǎo)入階段一般指小組的第一，二次聚會，目的是讓組員相互熟悉、相互了解、消除緊張，初步建立一種安全，信任的氣氛，為以后的活動奠定一個良好的基礎(chǔ)。希望參加訓(xùn)練后，能夠順利通過聯(lián)考。我保證認(rèn)真完成老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)。在小組活動中，我會與組員保持團(tuán)結(jié)友愛的關(guān)系，不攻擊、貶損任何組員。我愿意在小組活動中坦誠的談?wù)撟约旱囊磺小Ｎ蚁嘈?，參加“超越自我”?xùn)練后，我的訓(xùn)練成績將會有很大的提高，我會以自覺的態(tài)度對待工作，以真誠之心投入訓(xùn)練，責(zé)己嚴(yán)、責(zé)人寬。在對成員進(jìn)行分組后，讓組員填寫申請書，以保證他們遵守各項(xiàng)規(guī)則，順利完成活動。在成員招募完成后還要對成員進(jìn)行篩選，對不符合規(guī)定的成員予以剔除。本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動小組起名叫做“超越自我”，目標(biāo)是“激發(fā)心理潛能、成功通過聯(lián)考”。針對2012級學(xué)員之前訓(xùn)練時間少，還有很多人成績難以達(dá)到及格線或在及格線邊緣的問題，加上學(xué)校下發(fā)不及格人員要在寒假時加練的通知，不少學(xué)員在心理上出現(xiàn)了波動，為此制定如下心理輔導(dǎo)計劃幫助2012級學(xué)員順利通過聯(lián)考。第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃由于總部機(jī)關(guān)調(diào)整了對指揮類院校學(xué)員軍事共同科目聯(lián)考的時間，把2012級學(xué)員聯(lián)考時間提前一年，與2011級學(xué)員一同聯(lián)考軍事科目的400米障礙，5000米以及射擊。聯(lián)考時間定為2015年年初4月份左右。輔導(dǎo)共分三個階段，主要針對個人本應(yīng)能夠通過聯(lián)考但因心理上一些因素?zé)o法克服導(dǎo)致暫時無法通過的2012級學(xué)員。具體目標(biāo)如下：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁、不頹廢，更達(dá)觀的面對學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的挑戰(zhàn)；培養(yǎng)自己的耐心，不拋棄、不放棄；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽的與群體合作；小組成員采取自愿報名方式，招募符合以下條件的成員：必須是2012級學(xué)員；必須是通過聯(lián)考有困難的同志，否則會給其他同志帶來壓力；必須有上進(jìn)心，想要通過聯(lián)考。由于小組人數(shù)較多，可能不利于組員之間的溝通交流，故將所有成員分成若干小組，每組10~15人，每周舉行活動一次。申請書如下：我自愿參加“超越自我”訓(xùn)練。我保證按時參加每一次活動，有事提前請假。我保證對小組活動保守秘密。積極服從、配合主持老師和同學(xué)的安排。如果有一次不完成作業(yè)的現(xiàn)象發(fā)生，愿意接受開除小組的決定。申請人 ：***本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為三個階段，分別為導(dǎo)入、實(shí)施、終結(jié)。小組活動開始時，組員大都互不相識。因此這一階段的活動又稱為熱身運(yùn)動、破冰運(yùn)動。具體內(nèi)容為：組織大家進(jìn)行默契度測驗(yàn)的游戲，如你畫我猜等。將組員兩兩分組，一人在紙上畫畫，另一人猜，如有其他組組員先猜出答案即為失敗，該組便要接受懲罰。二、實(shí)施階段這一階段的主要目的是為了，增強(qiáng)大家的信心，是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵階段，活動的目標(biāo)都主要是在這一階段達(dá)到的。組織各小組赴障礙場進(jìn)行訓(xùn)練，每次一人訓(xùn)練，組內(nèi)其他成員擔(dān)任保護(hù)以及為訓(xùn)練者加油，并在適當(dāng)時期進(jìn)行幫扶，幫助訓(xùn)練者通過障礙。在5000米跑時，每小組出發(fā)一人，其余人輪番帶跑，激勵訓(xùn)練者超常發(fā)揮，提高自己水平。并且在每小組中選出成績相近兩人設(shè)定為潛在對手，每次活動結(jié)束后，記錄組員成績，給組員布置作業(yè)，寫下本次活動的感受和收獲，并在下一次進(jìn)行講評，以及評出進(jìn)步最快個人。增進(jìn)大家友誼，并且在最后一次活動，組織大家進(jìn)行模擬聯(lián)考。如此便可增強(qiáng)大家對聯(lián)考的信心。并給每一名成員發(fā)放調(diào)查問卷，讓成員寫出自己的在小組中的感受、成員對小組過程、氣氛的、輔導(dǎo)者等的意見，并在下一次輔導(dǎo)時做出改進(jìn)。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀，到背部有節(jié)奏輕輕拍打，同時對他（她）說一句”幸苦了，加油加油！”。此活動可告訴學(xué)員在交往中，你付出什么，就將收獲什么連環(huán)自我介紹實(shí)施細(xì)則：由任何一個人開始有特色的自我介紹（姓名，愛好），以后的每個重復(fù)前面同學(xué)的話，然后自我介紹，以此往后，滾雪球似的進(jìn)行跑得了，跑不了實(shí)施細(xì)則：，左手?jǐn)傞_，右手伸出食指放在右邊成員左手的虎口處。二 團(tuán)隊合作階段（一）人椅游戲程序：全體學(xué)員圍成一圈每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙
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