團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃-展示頁(yè)
2024-10-17 22:00本頁(yè)面
【正文】 時(shí)間：20分鐘操作：小雞的成長(zhǎng)狀態(tài)為：蹲著雞蛋；半蹲小雞；站立大雞。本次團(tuán)體輔導(dǎo)課在《快樂你懂的》歌曲中結(jié)束三、人際關(guān)系的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身活動(dòng)：口香糖目的：感受團(tuán)隊(duì)、體驗(yàn)人際交往的重要性時(shí)間：5分鐘操作：每個(gè)人把雙手搭在他人的肩上圍成一個(gè)圈，組織者喊“口香糖”，參與者問“粘什么？”組織者說“粘（某一特征，如戴眼鏡的人）”參與者問“粘幾個(gè)”組織者答“粘（如5）個(gè)”，然后具有相同特征（戴眼鏡的人）按個(gè)數(shù)（5個(gè)）迅速聚集在一起，沒有此特征的人在原地不動(dòng)，而有此特征卻落單的人回到座位上。然后分享討論（1）扮演鏡中人，模仿別人的表情時(shí)，自己是否也有情緒變化？（2）通過這個(gè)練習(xí)，你感悟到了什么？（三）結(jié)束階段歌曲結(jié)束：《快樂你懂得》目的：引導(dǎo)成員保持良好的情緒，并學(xué)習(xí)控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。一人扮演鏡中成像，要模仿對(duì)方的樣子。：生活中懂得如何壓制自己不良情緒可以避免很多不必要的矛盾出現(xiàn)，可以贏得大家的尊重，懂得尊重他人，別人才會(huì)禮讓你！活動(dòng)二：鏡中人目的：幫助成員懂得自己才是情緒的主人，幫助成員掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，學(xué)會(huì)管理情緒，構(gòu)建愉悅心情。時(shí)間：25分鐘操作：，內(nèi)容如下：兩位同學(xué)分別角色扮演進(jìn)教學(xué)樓時(shí)不小心相撞，但互不相讓，話不投機(jī)，發(fā)生爭(zhēng)吵，導(dǎo)致雙方情緒越來越激動(dòng)，越來越憤怒，乃至于發(fā)生肢體沖突的情景。要求成員帶著快樂、幸福的心情與相鄰的成員微笑、揮手致意。要求大聲歌唱，并且要配合歌詞，做出相應(yīng)的肢體動(dòng)作，比如拍手和跺腳。⑴畫出出生到十四歲中最重要的一件事； ⑵畫出十四歲到現(xiàn)在中最重要的一件事；⑶畫出你以前最成功的事項(xiàng)；⑷畫出你過去最快樂的時(shí)刻；⑸畫出你的一項(xiàng)專長(zhǎng)；⑹畫出你想要加強(qiáng)的技能；⑺你希望將來是什么樣子？(8)如果你一向無(wú)往不勝，但目前只有一年可活，你將會(huì)做什么？⑼如果你現(xiàn)在死了，你喜歡別人用哪三個(gè)字來形容你？然后大家先自我欣賞，然后隨機(jī)（或自愿）抽取幾份進(jìn)行團(tuán)體分享（三）結(jié)束階段歌曲結(jié)束：《我相信》目的：增強(qiáng)自信心，激發(fā)前進(jìn)的力量時(shí)間：5分鐘操作：大家圍成一個(gè)圈，面朝內(nèi)，跟隨音樂一起唱《我相信》二、情緒困擾的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身體操：《幸福拍手歌》目的：活躍團(tuán)體氣氛，構(gòu)建輕松愉悅的團(tuán)體環(huán)境，建立良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系。時(shí)間：15分鐘操作：根據(jù)下列問題的答案，每個(gè)人做個(gè)自己的盾牌。把所有答案收上來（不寫名字），隨機(jī)抽取兩張來讀，看同學(xué)們能否猜出來。如果能寫出9~10個(gè)答案，則大體上可以認(rèn)為沒有特別的障礙。結(jié)束后領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)所有成員進(jìn)行結(jié)果分析，答案的數(shù)量和質(zhì)量。不要有什么顧慮，回答每次提問的時(shí)間為30秒?；顒?dòng)過程中落單的人回到座位上。第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)策劃一、自我意識(shí)的輔導(dǎo)（一）導(dǎo)入階段熱身活動(dòng)：大樹和松鼠目的：讓成員興奮緊張起來，了解自己所扮演的角色及其任務(wù)時(shí)間：5分鐘操作：二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圈，一人扮松鼠，站在圓圈中間。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”時(shí)，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人必須立刻離開原來的“大樹”，并站到新的“大樹”中間；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”時(shí)，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的必須立刻離開原來的同伴找到其他的人重新建成大樹，并圈住一只松鼠。（二）展開階段活動(dòng)一：我是誰(shuí)目的：強(qiáng)化自我意識(shí)，促進(jìn)自我接納時(shí)間：20分鐘操作：領(lǐng)導(dǎo)者問成員20個(gè)你是誰(shuí)，各成員將頭腦中浮現(xiàn)出來的答案寫下來（如我是某學(xué)校的學(xué)生、我是一個(gè)愛好足球的人、我是一個(gè)非常熱情的人等）。若寫不出來可略去，繼續(xù)往下寫。一共寫出了幾個(gè)答案，答案中哪些方面的內(nèi)容為多。如果只能寫出7個(gè)或更少的答案．則可以認(rèn)為是過分壓抑自己?；顒?dòng)二：個(gè)人盾牌目的：強(qiáng)化個(gè)人對(duì)自己獨(dú)特之處的接納，樹立“我之所以為我”的積極態(tài)度，增強(qiáng)自信心。答案有時(shí)是文字，有時(shí)是圖案，在盾牌上可以按自己的喜好安排位置與順序。時(shí)間：5分鐘操作：全班同學(xué)打亂（不按照座位次序）圍站成一圈，伴隨伴奏音樂，在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下共同演唱《幸福拍手歌》。如此反復(fù)兩遍。（二）展開階段活動(dòng)一：怒也可遏目的：幫助成員了解憤怒對(duì)人行為、身心的影響，幫助成員學(xué)會(huì)宣泄、表達(dá)憤怒的方法，掌握控制憤怒的有效策略。，分組討論，如果你遇到這樣的事情，你會(huì)做出什么反應(yīng)？為什么會(huì)出現(xiàn)不可控制的局面？劇中哪些話語(yǔ)是應(yīng)該避免的？ ，呈現(xiàn)小組討論結(jié)果，怎么才是最合適的處理問題的方式。時(shí)間：10分鐘操作：成員兩人一組，一人扮演照鏡子的人，要做出各種快樂的表情。一輪表演完成后，雙方互換角色。時(shí)間：5分鐘操作：引導(dǎo)成員分享本次團(tuán)體活動(dòng)的收獲和體會(huì)；對(duì)成員表達(dá)祝愿，希望其每天都有好心情。找兩個(gè)人（二）展開階段活動(dòng)一：成長(zhǎng)三部曲目的：活躍團(tuán)體氣氛，體驗(yàn)成長(zhǎng)需要。成員們最開始都是雞蛋，然后找同為雞蛋的成員用猜拳的形式?jīng)Q勝負(fù)，贏了的便成長(zhǎng)為小雞，小雞找與自己一樣的小雞猜拳成長(zhǎng)為大雞，輸了的小雞又
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