【正文】 次加餐。產婦在坐月子期問身體處于一個特殊時期，除了補充足夠的營養(yǎng)促進產后體力的恢復外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營養(yǎng)素、多量的湯汁、多樣化的主食、豐富的水果蔬菜，總計大約每日3000大卡熱量的攝入。我個人給大家的意見是，在乳頭皸裂這個方面，不要要求月嫂太多，即使之前的工作做得再細致，哺乳過程再注意，乳頭皸裂發(fā)生的可能也是大大的，可以說我沒見過一點兒沒裂的產婦，只有程度輕重的區(qū)別?！鲈诓溉檫^程中如果有皸裂現(xiàn)象可暫時減少每次哺乳時間，如果皸裂較重也可以暫時用乳盾(乳頭保護器)協(xié)助哺乳，每次哺乳后再配合用水凝膠外置，以利痊愈，一旦愈合則可不用乳盾，因為乳盾長期使用會影響哺乳，水凝膠可以持續(xù)使用。第一次使用時，從包裝中取出，先進行常規(guī)消毒，使用專用的消毒鍋，或者用開水燙。水凝膠可以多次使用，如在使用過程中發(fā)現(xiàn)表面有白膜形成，則說明該水凝膠已不宜使用，需要更換。水凝膠可以防治乳頭皸裂，第一次使用時將水凝膠從包裝中取出，凹面向下置于乳頭和乳暈上，直到下次哺乳時取下，取下后用清水沖干凈，用手拍平或晾干，哺乳完再戴上?！竟ぞ吲c材料】水凝膠、乳盾(乳頭保護器)、酒精、棉簽等。每次哺乳時間不宜太久?！具_標標準】產婦在整個哺乳期間無乳頭疼痛和乳頭皸裂現(xiàn)象。2．哺乳后乳頭護理■指導產婦應該在哺乳后擠一滴乳汁涂抹在乳頭上晾干?！雒看我粋炔溉闀r間應控制在10—20分鐘內，不宜太久?！袢轭^皸裂的預防和護理 【總操作程序】 主要分為兩個步驟：哺乳時乳頭護理、哺乳后乳頭護理。在母乳喂養(yǎng)方面，可以輕易看出一個月嫂的好壞。0909090909注：如果出現(xiàn)輕微乳腺炎癥狀，比如局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，還沒有到發(fā)燒的地步，可以先買“如意黃金散”外敷，或者用仙人掌泥外敷，可能把乳腺炎扼殺在萌芽狀態(tài)，但如果發(fā)炎的部位較深、發(fā)燒的話，一定要去醫(yī)院，用青霉素就可以治療，但同時不要放棄母乳，如果不想喂給寶寶吃的話，就讓月嫂每三個小時給你擠出來一次，能保住母乳的哦?！鰹榱祟A防乳腺炎的發(fā)生，產婦應該穿純棉的寬松內衣和胸罩，不宜使用化纖制品，因為化纖制品的纖維微球可能順乳腺開口進入體內?！鞠嚓P知識】■如果有乳頭皸裂，就增加了細菌從破潰處侵入的機會，特別要注意預防乳腺炎?！竟ぞ吲c材料】清潔毛巾、吸奶器、消毒奶瓶、水凝膠等?！咀⒁馐马棥俊稣莆杖榉堪茨Φ募记桑斎榉砍霈F(xiàn)硬結、硬塊時，及時進行疏通乳腺管的按摩?！霎a婦在哺乳過程中哺乳正常，沒有發(fā)生乳腺炎?！鰩椭a婦外置水凝膠、乳墊等乳頭保護品，然后戴上胸罩以保護乳房。將擠出的乳汁接到清潔的杯子里，如果新生兒已經吃飽，可以請產婦家人飲用。擠奶的方法是：先洗干凈雙手，然后用雙手的拇指和其他手指配合輕壓在乳暈外的部位，再用拇指和食指同時向下擠壓，由輕到重，將乳汁擠出來。3．哺乳后乳房護理指導■母乳過多時擠奶方法。癥狀較輕者可以做局部溫濕敷，或者外敷中藥如意金黃散，還可繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)?！鋈橄傺椎淖o理。如果裂傷過重，疼痛劇烈，可以暫時停止哺乳。乳頭出現(xiàn)放射狀小裂口(即乳頭皸裂)時，應該根據(jù)乳頭疼痛與裂傷程度，選擇不同的方式，繼續(xù)哺乳、使用乳盾、吸奶器或者停止哺乳(詳見事件：乳頭皸裂預防及護理)?？梢韵仍诰植繜岱?—5分鐘，再用雙手呈螺旋狀按摩乳房，一邊按摩，一邊移動手掌，雙手放于乳房左右，再以雙手放于乳房上下，從乳房基部朝乳頭方向順序揉壓，促使乳腺管通暢，利于乳汁排出?！鋈羧榉磕[脹發(fā)硬時，應先擠掉少許乳汁，待乳暈發(fā)軟時即可哺乳?！袢榉孔o理及乳腺炎預防 【總操作程序】主要分為三個步驟：哺乳前乳房護理指導、哺乳中乳房發(fā)生問題時的指導、哺乳后乳房護理指導1．哺乳前乳房護理指導■準備好熱水和毛巾，請產婦洗手。如果新生兒不能達到以上標準，應該考慮適當添加配方奶。■母乳喂養(yǎng)應遵循早開奶，按需哺乳的原則(沒有時間與次數(shù)的限定)?！鞠嚓P知識】■兩側乳房哺乳應按先后順序交替進行，新生兒吸吮奶頭時間不宜過長(一側不超過20分鐘為宜)?！霰苊庖蚝幼藙莶徽_造成乳頭皸裂?！鲂律鷥嚎梢杂行?新生兒嘴呈魚唇狀，吸吮動作緩慢有力，兩頰不凹陷，能聽到吞咽聲)【注意事項】■指導產婦避免奶水太急，以免哺喂新生兒時發(fā)生嗆奶。如未能拍出嗝，則可多抱一段時間，放在床上時讓其右側臥位，以避免嗆奶。3．喂養(yǎng)后的指導■哺乳后拍嗝。此法可以使乳汁在乳頭形成保護膜，預防乳頭皸裂的發(fā)生?！霾溉楹笸顺鋈轭^。哺乳時用乳頭刺激新生兒口唇，待新生兒張大嘴時迅速將全部乳頭及大部分乳暈送進新生兒口中?！鐾斜律鷥悍椒昂尤轭^方法。哺乳側懷抱新生兒的胳膊下墊一個專用喂奶枕或家用軟枕。讓產婦坐在靠背椅上，背部緊靠椅背，兩腿自然下垂達到地面。■乳房過脹應先擠掉少許乳汁，待乳暈發(fā)軟時開始哺喂(母乳過多時采用)。■準備好熱水和毛巾，請產婦洗手。勤勞的蜜蜂有糖吃第二篇：月嫂培訓模塊1 產婦護理 ●母乳喂養(yǎng)指導 【總操作程序】主要分為三個步驟：喂奶前的指導、喂養(yǎng)姿勢的指導、喂奶后的指導 1．喂奶前的指導■在母乳喂養(yǎng)前，先給新生兒換清潔尿布，避免在哺乳時或哺乳后給新生兒換尿布。四、適宜的養(yǎng)胎環(huán)境一般來說，經濟條件比較好的家庭可以有更少的顧慮，且創(chuàng)造的養(yǎng)胎環(huán)境質量也會更有保障，但是無論是物質如何，精神上的富足是不可少的，夫妻情感深厚，家庭成員相處和睦都有利于孕期養(yǎng)胎。三、掌握最佳受孕時間最佳受孕的時間為春末和秋初，這個時間季節(jié)氣候比較怡人，而且細菌的滋生速度也比較慢，對于孕媽咪來說，衣食住行也會更加簡便且容易調節(jié)。一、把握最佳受孕年齡適齡生育自然是最好的，此時夫妻雙方的生殖細胞也是最具有活性的，女性最佳的受孕時期是在23歲到30歲之間，在這個階段中，女性的身體素質是最好的，且卵子質量也處于人生階段的最優(yōu)質，此時懷孕順產的幾率也比較高，而且受精卵發(fā)生畸變的概率比較低。論壇頒獎典禮中，各項大獎依次頒發(fā)，湖南金職偉業(yè)因在母嬰服務領域的重大影響力，再次榮獲論壇“戰(zhàn)略合作伙伴”稱號。湖南金職偉業(yè)集團董事長彭英女士、運營總經理黃娟、研發(fā)部經理李瓊受邀出席論壇并發(fā)表主題演講，與中醫(yī)藥養(yǎng)身行業(yè)專家、學者、企業(yè)家、精英共商大健康產業(yè)發(fā)展大計，探討母嬰服務行業(yè)與中醫(yī)養(yǎng)生行業(yè)合作共榮的無限可能。幫助女性就業(yè)、創(chuàng)業(yè)公益項目，您可申請0元入學。有責任心、愛心，喜愛嬰幼兒。月嫂培訓學習【 月嫂培訓報名條件 】性別不限，籍貫不限，年齡1855周歲，語言表達清楚。時下很多年輕夫妻孩子不會抱，尿布不會換，指甲不敢剪，寶寶打個噴嚏嚇得心慌……金職偉業(yè)還特別開設了周末家長班，越來越多的準媽媽加入到母嬰保健學習的行列中，甚至準爸爸也報名參加學習。月嫂培訓學習學員學成后可以掌握產婦及新生兒護理的所需技能，并且可勝任月子餐的制作。月嫂培訓學習【 高級月嫂（母嬰保健師）課程介紹 】金職偉業(yè)開設專業(yè)正規(guī)的月嫂培訓班，學員可根據(jù)自身情況選擇免費月嫂培訓或者付費月嫂培訓課程。線上線下在線答疑，視頻課程教學。第一篇：月嫂培訓學習月嫂培訓學習【 金職偉業(yè)培訓師資 】金職偉業(yè)擁有多家高校教師組成的雙師型專職師資團隊，90%以上師資來自醫(yī)學院校，涵蓋母嬰各個領域。專職專教，教學經驗豐富，理論講授與實踐、案例分析相結合，生動易懂。更有中醫(yī)藥大學、省婦幼保健醫(yī)院等專家教授親臨指導。月嫂系統(tǒng)培訓的內容包括：孕婦及產婦護理、新生兒護理及保健按摩、孕婦及嬰兒膳食營養(yǎng)與飲食搭配、產褥期保健知識及相關護理知識、形體保健、嬰幼兒沐浴及嬰幼兒沐浴后護理、常見嬰幼兒疾病預防與護理等專業(yè)知識。月嫂培訓學習月嫂培訓班適應了社會需求，也滿足了廣大想?yún)⒓釉律┡嘤柸藛T的愿望。有些80后小夫妻嫌月嫂收費太貴 讓準外婆、準婆婆去上培訓班也不是新鮮事。持有真實、有效的，符合國家法律要求的身份證明、戶籍證明。身體無殘疾，無傳染病、皮膚病、非高度近視等。月嫂培訓學習【金職偉業(yè)之企業(yè)榮譽 】第四屆全國中醫(yī)藥養(yǎng)生產業(yè)發(fā)展論壇“戰(zhàn)略合作伙伴”2017年8月26日27日，由中華中醫(yī)藥學會和中國健康促進基金會聯(lián)合主辦，以“中醫(yī)藥發(fā)展的機遇與挑戰(zhàn)”為主題的“第四屆全國中醫(yī)藥養(yǎng)生產業(yè)發(fā)展論壇”在北京舉行。金職偉業(yè)獨家研發(fā)的產后康復項目亮相論壇展覽會，受到論壇高度關注，吸引不少中醫(yī)養(yǎng)生行業(yè)企業(yè)家共商合作發(fā)展新機遇。月嫂培訓學習【母嬰知識分享 】如何生下健康聰明的寶寶到了適齡的年紀，小夫妻們也想著締造一個愛情的結晶來作為彼此生命的延續(xù)，每個父母都希望自己的下一代能夠健康聰明，但是這個愿望還是要靠著自己努力才可以實現(xiàn)的，今天我們就一起來看看如何才能夠生下健康優(yōu)質寶寶。二、最佳受孕年齡差經過優(yōu)化組合的家庭生下優(yōu)質寶寶的概率也是會增加的哦，科學研究顯示，男性的生育年齡如果比女性的生育年齡大5到7歲是最為適合的，因為男性要比女性晚成熟，如果父親的年紀要比母親大，那么可以遺傳孩子更多優(yōu)質的基因，當然這個也是以男性的最佳生育年齡范圍為前提的。而之所以建議在秋季懷孕時因為秋天是收獲的季節(jié)，孕媽咪也有口福了，孕期補充充足的營養(yǎng)對孩子的成長可是很重要的，另外在這個時間段懷孕，經過了十個月的孕期剛好到春末夏初左右坐月子，氣候舒適有利于身體恢復?？偨Y：以上這些要求，想要生下健康可愛寶寶的準爸爸媽媽們可不要忽視哦，要力求滿分，給孩子一個更為適宜的成長環(huán)境，從遺傳角度以及外在要求等結合考慮，相信您會有一個健康聰明的寶寶誕生。若翻動剛吃過奶的新生兒容易造成溢奶。用溫熱毛巾為產婦清潔乳房。2．喂奶姿勢的指導■產婦哺乳**。哺乳側腳可踩在小凳上。這種**可使產婦哺乳方便而且感到舒適。指導產婦用前臂、手掌及手指托住新生兒，使新生兒頭部與身體保持一直線，新生兒身體轉向并貼近產婦，面向乳房，鼻尖對準乳頭，同時指導產婦另一手成“C”字型托起乳房，或采用食指與中指成“剪刀狀”夾住乳房(奶水噴流過急時采用)。按上述含接乳頭的方法可以大大減少乳頭皸裂的可能性。退奶時用一手按壓新生兒下頜，退出乳頭，再擠出一滴奶涂在乳頭周圍，并晾干。如已有乳頭皸裂發(fā)生了，此種方法可以促成皸裂的愈合。哺乳后將新生兒豎抱，用空心掌輕輕拍打后背，使新生兒打嗝后再讓其躺下安睡?！具_標標準】■產婦哺乳時，腰、背、手臂、手腕不疲勞，心情愉快，乳汁排出順暢?！龇乐谷榉慷伦⌒律鷥罕强锥l(fā)生新生兒窒息?！竟ぞ吲c材料】靠背椅、踏板或小凳、喂奶枕、清潔毛巾?！霾粦屝律鷥嚎诤轭^睡覺，以防乳頭皸裂，甚至發(fā)生新生兒窒息?！雠卸溉槭欠癯渥愕臉藴剩耗苁剐律鷥喊察o睡眠半小時左右／每次，大便次數(shù)達到2—6次／每日，呈金**糊狀，小便次數(shù)10次左右／每日，體重增長30—50克／每日，第一個月增長600—1000克。0909090909注：月嫂的教材都會提醒月嫂不要讓產婦躺著喂寶寶(后面章節(jié)還會再次提到的)，大概是怕萬一出了問題月嫂要擔責任，不過實踐證明躺著喂是可以的，如果你實在是太疲憊，可以躺下喂寶寶同時休息，但必須讓月嫂在一旁盯住，月嫂不許睡覺，看到寶寶吃完奶，就從你這里抱走，這樣就很安全了，因為只有你休息好了，奶水和身體恢復才可能好嘛！當然你要是還可以忍耐那種疲憊，就盡量不要采用躺著喂的方式，畢竟將來不好糾正寶寶的這個習慣呢?！鍪褂酶蓛舻臏責崦頌楫a婦清潔乳房。2．哺乳中乳房發(fā)生問題時的指導 ■乳房脹痛或出現(xiàn)硬結的處理?！鋈轭^皸裂的處理。哺乳時先讓新生兒吸吮健側乳頭，后吸吮患側乳頭?？梢詫⑷橹瓟D出或用吸奶器吸出，裝入奶瓶喂養(yǎng)新生兒。如果乳房出現(xiàn)乳頭疼痛，局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，觸摸時有疼痛感和硬結，產婦突然高燒39℃以上，并有寒戰(zhàn)、畏寒，患側腋下淋巴結腫大，壓迫有痛感，應考慮可能已患乳腺炎。如果癥狀較為嚴重者，如發(fā)高燒并伴有癥狀，就應該提醒產婦及時到醫(yī)院就診。新生兒尚未吃空就停止哺乳時，需將剩余乳汁及時擠干凈。■擠出母乳的存放?！鰯D奶后，用一滴乳汁涂在乳頭周圍，并晾干?！具_標標準】■產婦哺乳過程中沒有乳頭及乳房疼痛、乳頭皸裂，并感到哺乳新生兒的幸福?！鋈绻诓溉橹邪l(fā)生乳腺炎癥狀，應提醒產婦及時到醫(yī)院就診。■注意哺乳后如果乳汁存留過多，應該擠出乳汁排空乳房。如果發(fā)生乳腺炎，應該準備如意金黃散等外敷中藥。比如要觀察新生兒有無口腔內炎癥(如鵝口瘡)，如有，要提醒產婦為新生兒盡早治療，以避免新生兒口腔細菌通過乳頭皸裂處進人產婦體內，導致乳腺炎。緊迫的胸罩和內衣對乳房壓迫重，不利于乳汁的疏通。喂奶之后排空乳房只適合乳汁余留過多的情況，如果余留一點的話，可以不必每次都排空，記得下次先吃有余留的一邊就好了。我曾經半個多月不能喂母乳，但我家月嫂硬是三小時一擠的把我的母乳留住了，而且奶水一直很好。1．哺乳時乳頭護理■指導產婦使新生兒把乳頭和大部分乳暈均含在嘴里?！鋈绻a婦有先天乳頭凹陷及乳頭皸裂，可以使用乳盾(乳頭保護器)協(xié)助哺乳?！鲋笇Мa婦使用水凝膠外置于乳頭和乳暈上，直到下次哺乳時再取下?！咀⒁馐马棥俊霾溉闀r新生兒含接乳頭的姿勢應特別注意，切忌只含乳頭。■水凝膠按照說明書介紹的方法使用?！鞠嚓P知識】■水凝膠使用方法。也可以放到冰箱冷藏后再使用，效果更佳?！鋈槎艿氖褂梅椒?。將清潔的乳盾放于乳頭及乳暈上，哺乳后取下，用清水洗凈，然后按上述方法消毒，以備下一次哺乳時使用。0909090909注：水凝膠我沒用過，但大概知道是怎樣的東西，應該是用較涼的溫度緩解疼痛、紅腫用的，大家可以試試看。我們要是把手放在嘴里吮吸一會兒，手指皮膚還會被泡得發(fā)白、發(fā)疼呢，何況乳頭那么嬌嫩的地方了，寶寶的吸力又很大！所以可以做好各種措施預防，但真的出現(xiàn)皸裂了也不要埋怨月嫂什么吧！●月子餐制作 【總操作程序】主要分為三個步驟：制作前準備一制作一制作后處理 1．制作前準備■制定月子餐菜譜。由于產婦不定時哺乳，還需要每日增加就餐的次數(shù)，一般為每日6餐。每天1—2杯牛奶，2—3個雞蛋?！黾艺諉T可以按照以上原則，并根據(jù)產婦的口味商量制定月子餐的食譜。要選擇沒有或少有農藥污染的綠色蔬菜水果，在正規(guī)商店里購買經過國家檢疫合格的肉類品?！鲮覝髁蠟蹼u、排骨等可以涼水下鍋，微火慢煮，以保持營養(yǎng)成分?！鰻I養(yǎng)搭配要均衡，不宜讓產婦天天都吃大魚大肉，這樣會使產婦因攝人熱量太多而迅速發(fā)胖。3．制作后處理■將使用過的炊具清洗干凈放回原處?！霎a婦就餐后家政服務員收拾好餐具，清洗干凈，并將可以保留的湯菜加保鮮膜放入冰箱。