【正文】 葡萄架下主人養(yǎng)了一籠雞，看看沒人，順手抓起一只就悄悄溜了。它想：葡萄吃不著，葡萄好吃吃不著！吃葡萄不吐葡萄皮！不吃葡萄吐葡萄皮！葡萄吃得著，葡萄吃不著??就這么想著念著，想著念著！成天走路、吃飯、就連躺到床上都念念有詞，有一天竟然就瘋了！得了精神分裂癥！葡萄架下來了第六只狐貍。醫(yī)生給它診斷說，得了抑郁癥！葡萄架下來了第五只狐貍。這只可憐的狐貍成天悶悶不樂，想死的念頭總是盤旋在心中，可終于也沒有死。它也很想吃葡萄！它跳起來，想要摘葡萄，可是，它也摘不到！這只狐貍也很生氣，大罵：“誰這么缺德！種了葡萄分明不想讓人吃！這還不如不種呢！缺德的種葡萄的！老子咒你不得好死！??”狐貍越罵越生氣，越罵聲越高，越罵越難聽！終于，葡萄的主人聽到，抄了一條木棍，一棍子把這只狐貍給打死了！葡萄架下來了第四只狐貍。這只狐貍也很想吃葡萄！它跳起來，想要摘葡萄。葡萄架下來了一只狐貍，對于架上的葡萄，狐貍?cè)滩蛔〈瓜延?，它想：我一定要吃到葡萄！于是它便跳起來想要摘葡萄。葡萄架上的葡萄熟了。題目是：七只狐貍的故事。下面分三個方面講?！靶摹弊值膶懛ê芎唵危x懂自己的心卻是何其難。如何正確調(diào)整自己，處理好生活與工作、個人與同事的關(guān)系，做一位心平氣和的老師呢？我們都知道毛毛蟲是平凡的，不起眼的，然而小小的毛毛蟲耐得住寂寞，經(jīng)得住考驗，久經(jīng)歷練，終于蛻變成為五彩斑斕的蝴蝶。教師心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn) 1．對現(xiàn)實的良好適應(yīng)2．了解自己，有比較明確的自我意識3．善于與人相處，善于與學(xué)生相處，建立良好的人際關(guān)系 4．情緒樂觀、自尊、自制 5．統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為 6．樂于學(xué)習(xí)與工作心理咨詢的關(guān)鍵是“助人自助”，近乎“殘酷”的現(xiàn)實我們無力改變，但身 體是我們自己的，心理是要我們自己來維護的。那么，什么是心理健康心理健康應(yīng)該表現(xiàn)為一種良好的心理功能狀態(tài)，即各項心理素質(zhì)都有全面均衡的發(fā)展，各項心理功能都得到比較充分的發(fā)揮。其實，案例很多，當(dāng)人們在生活中、工作中，遇到不滿意的事情（如、職稱、進(jìn)修、賺錢、提拔時）要么萎靡不振，不求進(jìn)取，要么走上偏激的道路。原因是同學(xué)會上，在其他行業(yè)工作的同學(xué)，要么升官，要么發(fā)財，一個個光宗耀祖到處炫耀，而唯有他獨立沉默，心理便產(chǎn)生了不平衡，厭惡了教學(xué)，成天唉聲嘆氣。今年28歲的秦老師是某普通中學(xué)教師，6年前大學(xué)畢業(yè)后曾擔(dān)任過班主任、畢業(yè)班、實驗班、普通班??曾因把普通班半數(shù)學(xué)生送入重點高中而被校長贊許“教學(xué)有方”。生命不堪重負(fù)。一個風(fēng)華正茂的年輕生命的消失，將一個長期被社會所忽視的教師心理健康問題凸現(xiàn)出來。親人、同事扼腕嘆息之余，更多的是震驚——長相漂亮、工作出色，又沒有情感糾葛的她，實在沒有自殺的理由。案例四：云南昆明尋甸縣一個小學(xué)教師因受到校領(lǐng)導(dǎo)不點名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學(xué)生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實。案例三：性格孤僻的甘肅教師攜槍來到他向往已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)現(xiàn)。案例一：陜西一年僅25歲的女教師因嚴(yán)重心理障礙，撇下還不到一歲的兒子服毒自殺——她在遺書中寫道：“這學(xué)期，我不知怎么了，干事沒有頭緒，遇事急躁，沒有教好學(xué)生，心里很難受，感到自己實在誤學(xué)生，想起這些不如死了算了，因為我始終記得一句話：誤人子弟，殺人父兄。2．要構(gòu)建和諧的人文教育環(huán)境，如在思想上要關(guān)懷學(xué)生、在學(xué)生上要關(guān)心學(xué)生、在生活上要關(guān)愛學(xué)生。除了正確合理的處理突發(fā)事件外，平時，老師要提升自我的素養(yǎng)和教育的方法，因為，只有這樣才能真正達(dá)到感化學(xué)生、教育學(xué)生的目的，才能避免上述悲劇的發(fā)生。當(dāng)“不敬”事件已經(jīng)發(fā)生時，作為老師應(yīng)當(dāng)放下架子和面子，用真誠的態(tài)度檢討自己有沒有缺點和錯誤?！安痪础笔录蚨嗷蛏俣紩诶蠋熀蛯W(xué)生的心中留下陰影。4．處理態(tài)度，宜真誠有時，“不敬”事件發(fā)生后，老師怕把事情擴大，偽裝自己的感情，不能心平氣和地解決問題。所以，在事件發(fā)生后，先不要急于采取行動，而是要靜下心來思考，想一想事件的原因，如何處理，也給學(xué)生一個平息情緒的機會。2．事情發(fā)生后，宜安靜有些老師在學(xué)生違紀(jì)事件發(fā)生后，急于解決，或找學(xué)生家長告狀，或到校長那尋求解決的辦法。因為你是老師，因為你選擇從事這一偉大而艱辛的職業(yè)，所有你必須要接受你的學(xué)生年齡小、知識淺、頭腦簡單、自控能力差等這一系列的事實，你還要想到作為一位老師所必須的修養(yǎng)、機智和愛心，要將這一切作為自己工作所必須克服的困難去心平氣和的應(yīng)對。但作為老師，必須顧及到自己的情感可能帶來的后果，要以理智戰(zhàn)勝情感，冷靜處理。如果說這樣的狀況是不可避免的，那么作為老師就只能在事發(fā)時保持頭腦冷靜，用自己的修養(yǎng)和學(xué)識去巧妙化解矛盾，用自己的愛和寬厚去感化學(xué)生，幫助并引導(dǎo)他們跳出錯誤的陷阱，因為，引導(dǎo)學(xué)生踏上人生的正規(guī)，是老師永遠(yuǎn)的責(zé)任和義務(wù)。但由于現(xiàn)實中，老師面臨的是一群正在成長和發(fā)育的未成年人，他們還沒有成熟的人生觀和價值觀，對事物的認(rèn)識還不夠全面透徹，是一群情感不穩(wěn)定，個性較鮮明，還有青春期的叛逆的群體，這一群體的特殊性很可能會使得部分學(xué)生將老師視為自己的對立面。通過對此事的調(diào)查與處理，再聯(lián)系其他類似現(xiàn)象，比如學(xué)生頂撞老師，老師憤怒地反擊、變相地體罰學(xué)生、甚至打罵學(xué)生等會導(dǎo)致師生關(guān)系緊張的現(xiàn)象，這使四方區(qū)教育局敏銳地發(fā)現(xiàn)：教師心理健康教育已成為不容忽視、亟待研究解決的重要課題。平日一貫兢兢業(yè)業(yè)，對學(xué)生和藹可親的好教師，為什么會出現(xiàn)失去控制、違犯師德的現(xiàn)象呢?帶著這樣的疑問和思考，四方區(qū)教體委深入到學(xué)校、學(xué)生及教師家庭進(jìn)行細(xì)致的調(diào)查分析。（雙方律師還在為此事打官司）案例四：青島市四方區(qū)某小學(xué)的一名優(yōu)秀骨干教師，在近20年的教學(xué)生涯中，勤于鉆研業(yè)務(wù)，對學(xué)生呵護有加，頗受學(xué)生、家長的愛戴和尊重，并多次受到上級表彰。之后教師被開除工職（反聘教師）。之后丁寫了份遺書“我什么資格都沒有，我走了。兩個八九歲的小孩子從此經(jīng)常遭到同學(xué)的譏笑。教師的一時沖 動，甚至危及學(xué)生一生。而且打臉發(fā)出的聲音很響，一共有16個男生，4個女生。作為反面案例，希望我們能從中得到一些啟發(fā)和啟示，以便有利于完善我們的師生關(guān)系，改進(jìn)我們的工作、生活以及處理事情的方式。有的教師甚至結(jié)束生命。后來領(lǐng)導(dǎo)請我那同學(xué)喝酒，從此我那同學(xué)天天睡得踏實，人也精神了，我也精神了。結(jié)果當(dāng)天晚上，他就興奮地給我打電話，說人家領(lǐng)導(dǎo)根本沒把這事情當(dāng)回事，早忘記了，要不是別人提醒，一點也想不起來了。于是我就開導(dǎo)他，開導(dǎo)的內(nèi)容很多，這一開導(dǎo)就是半年，后來我也急了，我就說，人家領(lǐng)導(dǎo)給你小鞋穿了嗎，他說沒有，人家領(lǐng)導(dǎo)在你背后說壞話了嗎？他說沒有，于是我說，人家領(lǐng)導(dǎo)也許早就忘記你說閑話這個事情了，不信，你就找個人，轉(zhuǎn)彎抹角的問問。從此，他就有了心病，總覺得天要塌下來了，心不安，老是風(fēng)聲鶴唳。給我傾訴他的壓力大，夜里睡不著，腦子整天地亂想，天天提心吊膽的。后來我離開了八中到了補習(xí)學(xué)校，天呢，我竟然驚訝的發(fā)現(xiàn)八中離開了我，竟然還能正常的運作，歷史學(xué)科的成績竟然越來越好。10年前，我總是牛逼哄哄的，總認(rèn)為自己有多么了不起，總認(rèn)為自己為八中做了多大的貢獻(xiàn)，總覺得八中離開了我就難以運作，學(xué)生就難以學(xué)好！總是瞧不起這，看不起那。今天的教師職業(yè)，不僅失去了昔日的光環(huán)，而且與清貧、倦怠相聯(lián)系。如果您出現(xiàn)了以上任何一種教育行為，說明您的心理多多少少出現(xiàn)了問題，那就請關(guān)注本欄目，從本期開始，本欄目將為您提供一系列的心理健康指導(dǎo)。19．總認(rèn)為自己的學(xué)科重要，總把別的學(xué)科貶得毫無價值，如，一聽到英語高考要降分，便好像看到了春天，立即瞧不起英語老師。17．當(dāng)學(xué)生給教師打分，自己得分比較低的時候，就憤憤不已，遷怒于這個班級的學(xué)生。15．學(xué)生沒有遵守紀(jì)律，就罰寫作業(yè)。13．教師不在教室時，讓小組長記下不守秩序?qū)W生的名字，課后交給老師。11．學(xué)生上課不專心聽講，就將學(xué)生趕出教室，并且說：“你不愿意聽就給我滾出去。9．對不注意聽講的學(xué)生給分較低，對平日行為不檢點者，想辦法扣分或挑剔。7．有的教師言而無信，說話不算數(shù)，許愿不實現(xiàn)，搪塞學(xué)生。5．對因想到答案便大聲說出或“接下碴”打斷了老師的講話的學(xué)生，尋找機會提出高于學(xué)生知識面的問題，使其回答不上來，羞辱他，損其自尊。3．對回答不上問題的、學(xué)東西慢的、做事經(jīng)常遇到困難的學(xué)生，有的教師常說“你真笨”一類的話。第一篇：教師心理健康講座教師心理健康講座之一做 一 位 心平氣 和 的 老 師主講人：孫健做一位心平氣和的老師教師心理健康講座之一主講人：孫健導(dǎo)語：你有以下教育行為嗎？1．對家庭背景貧富不同的學(xué)生采取不同的態(tài)度，不能一視同仁。2．做觀摩課失敗后，把責(zé)任推到學(xué)生身上，遷怒于學(xué)生，批評斥責(zé)沒讓老師“露臉”或讓老師“出丑”的那些學(xué)生。4．有的學(xué)生舉了手卻沒有回答上問題，老師不是鼓勵其發(fā)言的積極性，啟發(fā)學(xué)生思考，而是說“你就會瞎舉手，你什么都不行”。6．慫恿班里的學(xué)生攻擊某一不遵守紀(jì)律的學(xué)生，或讓全班不理睬某個學(xué)生，隔離孤立，使他漸漸脫離集體，喪失自信。8．對乖且聽話、守秩序的學(xué)生的作業(yè)給分稍高。10．對不同學(xué)生同樣的違紀(jì)行為，處罰有差異?！?2．學(xué)生上課稍微分心，教師就大聲斥責(zé)“X X X你給我站起來”。14．上課秩序不佳就罰全班，或用“連坐法”，少數(shù)人的不守紀(jì)律招致全班受處分。16．上課時只照課本念，聲調(diào)平淡，速度太快。18．當(dāng)閱卷的時候，總感覺別的老師、別的學(xué)校有作弊的行為，而一旦遇到自己熟悉字體的學(xué)生就打高分。20．總認(rèn)為自己入錯了行，整天唉聲嘆氣自己懷才不遇，總瞧不起教師這個行業(yè)，總感覺自己要是在其他行業(yè)，早就是科級干部了。教師被譽為太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的心理健康問題不容樂觀——環(huán)境差!負(fù)擔(dān)重!心理壓力大而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠，屬于心理枯竭的一種。有時候還和同事憤憤的說起，哼，我為八中做了多大的貢獻(xiàn)，竟然??。哈，曾經(jīng)，那是一個多么天真幼稚的我！現(xiàn)在仔細(xì)想想，我為八中做了什么貢獻(xiàn)？有 多大的貢獻(xiàn)？不就是一天上2節(jié)歷史課嗎？連門口賣菜煎餅的都能上！我有一個大學(xué)同學(xué)，也在高中當(dāng)老師，前幾年老是半夜給我打電話，是個男同學(xué)。我問為什么，他說，因為曾經(jīng)說過某個領(lǐng)導(dǎo)的閑話，結(jié)果被同事告密了，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)把他叫去訓(xùn)了半天。這一心病，一壓就是好多年。于是，他就找了個人，轉(zhuǎn)彎抹角的問了問。唉，自己給自己制造壓力啊。近10年來，校園里偶有令人難以置信的事情發(fā)生：個別老師因為學(xué)生的一點過失，罰學(xué)生吃蒼蠅，強迫學(xué)生互相打耳光，有的甚至往學(xué)生臉上刺字??這些極端現(xiàn)象的發(fā)生，不能不引起人們對教師心理健康問題的關(guān)注?，F(xiàn)舉例說明，引以為戒。案例一：慈溪市某中學(xué)學(xué)生，因背地里叫老師“太監(jiān)”，被得知情況的老師逐個扇了耳光。案例二：實際工作中，由于一些教師不能控制自己的情緒，遇到問題容易小題大做，反應(yīng)過激，處理方法簡單粗暴，甚至體罰打罵學(xué)生。濟南市有兩位三年級小學(xué)生，課余玩鬧時掀了女同學(xué)的裙子，班主任讓兩個小家伙站在全班同學(xué)面前，憤怒地將其斥責(zé)為“流氓”。案例三：語言暴力一個重慶市實驗中學(xué)9年級的學(xué)生因教師批評“你長的不漂亮，個子又矮，連當(dāng)坐臺小姐都不夠資格......”由于批評嚴(yán)厲，同時又用木板打其手腳。我恨透了這個社會，我永遠(yuǎn)都不想回到這個社會了......”最后跳樓自殺。因侮辱罪判處有期徒刑一年，緩期一年執(zhí)行。然而，就是這樣一位骨干教師，有一天，卻因一名學(xué)生上課時過于調(diào)皮而勃然大怒，不能自已，訓(xùn)斥之余，對學(xué)生連拉帶拽，最后竟抓著學(xué)生的手在墻上磨??，造成了影響惡劣的體罰事件。發(fā)現(xiàn)，該教師事發(fā)前，因愛人生病、兒子學(xué)習(xí)成績下滑等因素，心理壓力陡增、情緒低落，致使不能控制自己的情緒，釀成不良后果。老師和學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾是不可避免的，因為老師和學(xué)生的關(guān)系從本質(zhì)上說是教與學(xué)的關(guān)系，是友好合作的關(guān)系。因此，誤會的產(chǎn)生也就難免了。1．事件發(fā)生時，宜冷靜當(dāng)學(xué)生違反校規(guī)校紀(jì)的事件發(fā)生時，不激動，不發(fā)火，是不可能的。就像教育家贊可夫告誡我們的一句話：“在你喊學(xué)生之前，先忍耐幾秒鐘，想到你是老師”。只有這樣想，才能避免自己的過激行為對自身和孩子造成傷害。其實這種做法有些欠妥，因為在學(xué)生違紀(jì)事件發(fā)生后，大多數(shù)學(xué)生的心理會很敏感，很脆弱，此時如果再找家長和學(xué)生去刺激他，激 發(fā)了他的叛逆情緒，就很容易使矛盾激化。3，事件處理，宜深入其實學(xué)生很清楚要尊敬師長，因此，在一般情況下，只要發(fā)生學(xué)生對老師的“不敬”行為，其背后必有隱情，我們在處理“不敬”事件時，應(yīng)深入調(diào)查、了解，決不能敷衍了事。這種態(tài)度是不可取的。如果不真心實意地去解決問題，不僅會影響學(xué)生的身心健康，老師的身心健康也會受到傷害。如果學(xué)生的“不敬”是因老師的原因而引起的，應(yīng)用于承擔(dān)責(zé)任；如果主要原因在于學(xué)生，老師也要有寬宏的氣量，努力尋找出適合教育學(xué)生的方法。那么，我們該怎么辦？1．要認(rèn)真進(jìn)行反思，切實改進(jìn)教育方法，贏得學(xué)生的尊敬。上面講述的是師生關(guān)系之間產(chǎn)生的問題，下面再來看老師在工作上和生活中存在的一些案例?！卑咐航K某市區(qū)一名30歲的男教師因解答不出學(xué)生的提問，竟然自殺。原來，這個有著17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺和社會格格不入。案例五：一位剛從四川師范大學(xué)畢業(yè)、以優(yōu)秀畢業(yè)生身份應(yīng)聘到重慶市重點中學(xué)——石柱縣中學(xué)任教的22歲女教師馬某，上班3個月后留下遺書，在宿舍上吊自殺。但留在她寢室的遺書卻顯示，不能承受工作之重致其產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙，最后走上不歸路。死者所在的中學(xué)校長在接受記者采訪時，也痛心疾首地呼吁，全社會都來關(guān)注教師的心理健康問題。案例六：一些教師出現(xiàn)上課焦慮甚至厭惡癥?？墒切聦W(xué)期剛開 學(xué)，秦老師變得沉默不語，甚至厭惡走進(jìn)學(xué)校和課堂。案例七：某省一位老師，因為評選先進(jìn)問題、職稱問題，而導(dǎo)致其與同事關(guān)系緊張，心情郁悶，惱羞成怒，最終殺人。這不是聳人聽聞、也不是煽風(fēng)點火??而是要告訴大家，壓力是客觀存在的，不是以我們的主觀意志能夠完全改變的，我們要挖掘原因，積極面對。另一方面，具有這種良好世界觀的人在其社會生活中和各種實踐中，必然能夠很好地調(diào)節(jié)自我，迅速適應(yīng)外部環(huán)境，同時能使自己的心理潛能得到充分的發(fā)揮，在改造客觀世界和主觀世界的實踐活動中實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，取得理想的的效果。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時