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正文內(nèi)容

教科版思品七上第五單元考試的心情-展示頁(yè)

2024-12-12 07:16本頁(yè)面
  

【正文】 保持 適度 緊張,做到 從容 應(yīng)考 小明的經(jīng)歷我們都有過(guò),如果你是 小明的同學(xué),請(qǐng)告訴他,考試時(shí)你是怎 樣調(diào)節(jié)過(guò)度緊張心理的? 緊張心理調(diào)節(jié)法 1、 認(rèn)知調(diào)節(jié)法 要正確看待考試;要正確估計(jì)考題的難度和能力 2、 積極暗示法 給自己提出減輕壓力的積極提示,相信自己有能力 做出題目。一聽(tīng)考試 ,同學(xué)們都緊張 起來(lái) ,認(rèn)真準(zhǔn)備 ,經(jīng)過(guò)兩天復(fù)習(xí) ,周一考場(chǎng)上 ,小明一心想考個(gè)好 成績(jī) ,結(jié)果過(guò)于緊張 ,一時(shí)間大腦一片空白 。第十二課 考試的心情 分分分 ,學(xué)生的命根 . 考考考 ,老師的法寶 。 考試 分?jǐn)?shù) 從小學(xué)到初中 ,我們經(jīng)歷了大大小小很多次 考試 ,你是如何認(rèn)識(shí)考試的?或者面臨考試 ,你的心 情是怎樣的 ? 走進(jìn)生活(一) 小明和小紅是好朋友 ,兩人都就讀于某校初一 (3)班 .上周 五 ,數(shù)學(xué)老師宣布下周一上午考試。而小紅雖然也有些 緊張 ,但她鎮(zhèn)定自若 ,思維活躍 ,使自己的水平正常發(fā)揮 . 思考 :同樣是緊張 ,為什么結(jié)果不同 ? 小明 小紅 考試中 緊
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