冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿及擴(kuò)展資料-展示頁
2024-10-08 21:57本頁面
【正文】 殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿4老師們，同學(xué)們：早上好！今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉！法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會(huì)積極運(yùn)動(dòng)起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。逃避課間操，甚至逃避上體育課，在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點(diǎn)，積極參加鍛煉，體育課活動(dòng)課走出教室，到操場(chǎng)上去，參加各種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們來說，不僅可以收獲健康，還會(huì)有更充沛的精力來面對(duì)學(xué)習(xí)。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，提高我們的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。甚至在陽光下集會(huì)也會(huì)暈倒。有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加?！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質(zhì)的好壞，說大點(diǎn)關(guān)系著祖國(guó)的未來，說具體點(diǎn)關(guān)系到我們未來個(gè)人的發(fā)展。最后，請(qǐng)讓我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿3老師們，同學(xué)們：早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好。冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。同學(xué)們，快快參加體育鍛煉吧，你會(huì)有一個(gè)很棒的身體！我的演講完畢，謝謝大家！冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿2各位同學(xué)，各位老師：大家早上好！我今天國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！冬天的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。第三、體育鍛煉對(duì)于愉悅身心，減輕心理壓力等也有不可忽略的作用。它能使腦細(xì)胞獲得充足的能量和氧氣供應(yīng)，提高神經(jīng)工作的強(qiáng)度、效率和耐久性，另外也能使大腦的興奮和抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，幫助我們消除疲勞，使思維更加敏捷。第一、冬天進(jìn)行體育鍛煉能增強(qiáng)身體的御寒能力，預(yù)防感冒，還可以增強(qiáng)肌肉的活力，使血液循環(huán)加快，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，對(duì)身體起到保暖的作用。正文：冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿冬季鍛煉強(qiáng)身健體國(guó)旗下講話稿1尊敬的老師、親愛的同學(xué)：冬天天氣冷，很多小朋友由于怕冷，怕傷風(fēng)感冒，因此不敢到戶外去進(jìn)行體育鍛煉，成天窩在有暖氣的屋子里，很少出門。其實(shí)，冬天到室外進(jìn)行體育鍛煉，不但沒有害，反而好處很多。第二、體育鍛煉對(duì)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的工作有很大的改善作用。在長(zhǎng)時(shí)間用腦之后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定強(qiáng)度、一定時(shí)間的`體育鍛煉，能起到事半功倍的作用，提高我們學(xué)習(xí)的效率。由此可見，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有著舉足輕重的作用。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8—10倍。冬天體育鍛煉，接受陽光的照射。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。一般有長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。 “少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，才好有志向遠(yuǎn)大。在我們身邊，有的同學(xué)一跑步就氣喘，一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的。這樣的體質(zhì)，怎能應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活？又怎能適應(yīng)未來的工作需要？隨著冬天的來到，天氣多變，
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