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人體穴位圖解大全-展示頁

2024-10-01 10:23本頁面
  

【正文】 ”,治療要領同上(手無法到達請別人幫忙),連續(xù)做10次。 用這種治療法幾乎可治愈感冒,如果還未能完全復原請再試試以下的治療方法。   強力按壓此穴位,能促進組織的發(fā)達,使身心一面作用旺盛,一面控制體內鈣與磷的代謝。挺直身體、頸部向前傾,在頸根處有塊隆起的骨。如果患處腫脹、發(fā)炎的話,不可壓患處,而只在患處附近緩緩的壓即可。治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效?!巴怅P”位于手脖子橫皺紋向上三指寬處。   此穴位是在腳踝的正后面。“百會”在頭的最上部之中心,將兩手的中指置于其上,緩緩吐氣,強力按壓6秒鐘,如此反復5次,血液循環(huán)會變?yōu)榱己?。陰谷能夠緩和沖擊肉體性、精神性的變化,更是有助于回復的穴位,腎俞穴是對因泌尿系統(tǒng)等不正常所引起的疾病,具有治療效果的穴道。   汗是由腎經與膀胱經支配。 由于此處能刺激大腸,使大腸機能活潑,因此能治好任何便秘?!昂瞎取笔菍⒛粗负褪持笍埑?5度角時,位于骨頭延長角。健身是全民的,無論是以什么方式。 圖解: 五臟相對于五行的,大家沒事的時候可以多做按摩,閑著也是閑著,做了總比沒做的好。 ②清心經:指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。 主治:驚風抽搐、目赤,傷風感冒,脾虛泄瀉,肝炎等 圖解: 五、穴位:心經(心火) 位置:中指掌面。 操作: ①補肝經:在小兒食指面上旋推,見中圖,約補100~200次。 主治:小便赤澀不利,遺尿,尿頻等。 操作: ①補腎經:在小指面上旋推,見中圖,約補200~400次。 ②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。 圖解: 二、穴位:肺經(肺金) 位置:無名指掌面。 約推100~300次。 操作: ①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿 患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。人體穴位圖解大全,太好了留著有用人體常用穴位按摩保健方法一、穴位:脾經(脾土) 位置:拇指橈側面。 ②清脾經:在小兒拇指面上直推,見右圖。 主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。 操作: ①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。 主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等. 圖解: 三、穴位:腎經(腎水) 位置:小指掌面。 ②清腎經:自小指尖向指根方向直推,見右圖,清100~200次。 圖解: 四、穴位:肝經(肝木) 位置:食指掌面。 ②清肝經:由指尖向指根直推,見右圖,清100~300次。 操作: ①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。 主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。只是上面說的是患兒,應該對應大人的也可以的,中醫(yī)穴位是一樣的。沒事時,坐車時都可以按摩一下試試了!    常見病穴位按摩 : 指壓“合谷”對于治療扁桃腺疼痛非常有效,合谷穴不僅能治扁桃腺疼痛,對于牙痛、高血壓、面皰也很有效。   先臥在床上,放松全身肌肉,在第5腰椎中間向左右二指幅處強壓到稍有疼痛感。指壓時先深吸一口氣,一面強壓一面吐氣,6秒鐘后將離開,恢復自然呼吸,如此重復5-10次(請人代勞時,采用同樣的呼吸法)。所以,稱為“陰谷”即在膝蓋關節(jié)內側5厘米左右上方的穴道與稱為“腎俞”即在第2腰椎左右2厘米處的穴位,對治療多汗癥非常有效。   在感到頭重、頭昏腦脹時,稍微強力的指壓叫“百會”的穴位。   另外,當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發(fā)暈時,在腳踝附近有兩個穴位,可以達到效果。用大拇指及食指抓住這兩個點,以與前面同樣的要領強力按壓6秒鐘,反復做20次。   治療上半身疼痛,以指壓“外關”和“內關”最有效?!皟汝P”位于“外關”的反面。   指壓上述穴位時,必須左右交替,一面吐氣一面壓6秒鐘,如此重復10次,每天操作數次。   穴位是在頸后側稱為“大椎”之處。在此隆起骨中,最接近頸部上面的骨稱為第7頸椎、其下降之骨(第一胸椎)間凹洼的中心,即是稱為“大椎”的穴位。進而增加對濾過性病毒的抵抗力。   從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處。在其中央是稱為“高血壓點”的穴位。   在兩腳的穴位各做3次。   每月不間斷的做此指壓法一年,無論多高的血壓,亦可有很顯著的療效。一面慢慢的吐氣,用稍微會感覺到痛的力量以大拇指繼續(xù)按壓6秒鐘。   每天堅持不斷的做,定會減輕更年期令人厭煩的癥狀。 、傷痕等后遺癥穴位與指壓法   治療這樣后遺癥,“列缺”穴在手腕內側(大拇指側下),能感覺到脈搏跳動之處,最具效果。另外腳痛時,指壓膝蓋里側中央稱為“委中”的穴位最具效果。相反的,如果是左手,則使左手放松,用右手的大拇指強力按壓。也是一面吐氣用力按壓6秒鐘。 、鼻塞的穴位及指壓法   指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道?!俺邼伞鄙戏?4厘米處用手強壓會感到疼痛處,就是“上尺澤”   指壓“迎香”時,對去除流鼻水、鼻塞和關于鼻子的一切不適之感都很有效果,能治愈鼻病。其次一面吸氣一面卸除指力,如此重復10次就能治好鼻塞、流鼻水。   假性近視和眼睛疲勞都是眼睛酸痛所引起。   ①輕按眼睛周圍——將眼睛閉上狀態(tài)的眼皮輕按到稍微有疼痛感。  ?、谠诖餮坨R臉側中央骨洼處叫“客主人”穴,只要指壓此處視神經,就能消除眼睛的疲勞。  ?、邸靶虚g”是位于腳大拇趾和第二趾之間,這是治療眼睛和肝臟的穴道。這個穴道對運動不足、暴飲暴食而引起的眼睛疲勞最有效。 、酸痛的穴位及指壓法   能治療肩膀僵硬、酸痛的穴位有三處。第二處是“肩井”。   
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