7學(xué)習(xí)交誼舞心得-展示頁(yè)
2024-09-26 17:19本頁(yè)面
【正文】 經(jīng)過(guò)了幾個(gè)世紀(jì)發(fā)展變化，成為當(dāng)代國(guó)際風(fēng)行的一種雙人舞蹈。非常謝謝我的于老師，還有我的舞伴。 不知不覺(jué)，整學(xué)期的體育課只剩最后一節(jié)課了，想起藝術(shù)活動(dòng)中心那面大鏡子，那個(gè)時(shí)不時(shí)出點(diǎn)小問(wèn)題的音響，時(shí)而嚴(yán)肅時(shí)而和藹的于老師，真覺(jué)得時(shí)間飛逝。旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)，不停的旋轉(zhuǎn)。慢三，雖然節(jié)奏比較慢，其實(shí)掌握起來(lái)要難一些，因?yàn)樗鼘?duì)我們的體態(tài)要求更高，用于老師的話說(shuō)，就是要跳的漂亮。五顏六色絢麗的燈光閃耀在整個(gè)大廳，熙熙攘攘的人群在舞池中隨著音樂(lè)轉(zhuǎn)動(dòng)。到底是什么吸引著大人們呢。 第二支舞———慢三，不禁想到了很久以前，大家叫它“蹦擦擦”，在我們爸媽那一代人的記憶里，在他們最美好的青春年華里，這支舞應(yīng)該給他們留下了很美好的回憶吧。比如，男生用手引導(dǎo)旋轉(zhuǎn)，邁步，他還控制著與舞伴的距離。不得不說(shuō)，第一次穿高跟鞋，有點(diǎn)別扭，突然長(zhǎng)高了一截，和平時(shí)走路的感覺(jué)很不一樣了，好像整個(gè)人的重心不一樣了，向前向后邁步，重心得穩(wěn)住，和舞伴的配合很重要。舞蹈也是一種語(yǔ)言，身體語(yǔ)言，說(shuō)出內(nèi)心的真實(shí)想法，淋漓盡致。其實(shí)，跳舞時(shí)，每個(gè)人都是最關(guān)注自己的，所以在跳舞時(shí)，就盡情釋放自己吧，不要太拘謹(jǐn)。而且也從聽(tīng)過(guò)，于海峰老師也是學(xué)校國(guó)標(biāo)舞團(tuán)的指導(dǎo)老師，教課有自己的獨(dú)特之處，帶著濃厚的好奇心和一點(diǎn)忐忑不安開(kāi)始了這門(mén)體育課。 大二第一學(xué)期我選擇了交誼舞作為體育課，因?yàn)樽约簩?duì)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)很不擅長(zhǎng)，乒乓球，排球，籃球，更不要說(shuō)足球這種耗體力的運(yùn)動(dòng)了。 總的說(shuō)來(lái)，這次體驗(yàn)是十分值得的，十的感謝教我們的于老師，他很敬業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教了很多。我常?？茨切┨璧娜诉B走路都十分的好看，然而，我卻做不來(lái)。然而遺憾的是，我覺(jué)得我沒(méi)能跳出舞蹈的感覺(jué)。記得剛跳平四的時(shí)候，因?yàn)楹湍猩黄?，總覺(jué)得扭捏放不開(kāi)。所以，真正學(xué)會(huì)舞蹈，是一件十分快樂(lè)的事情，我就更要勤于練習(xí)了。要想學(xué)好舞蹈，就要跟學(xué)習(xí)課本知識(shí)一樣多做練習(xí)，才能夠熟能生巧，才有可能感受到學(xué)習(xí)舞蹈的快樂(lè)。想到一開(kāi)始學(xué)平四的時(shí)候，課堂上的內(nèi)容很快就能學(xué)會(huì)。所以，要想進(jìn)一步更好的學(xué)習(xí)，我決定多了解關(guān)于舞蹈的知識(shí)，學(xué)習(xí)放開(kāi)身體感受音樂(lè)。通過(guò)對(duì)這學(xué)期交誼舞的學(xué)習(xí)，有如下幾點(diǎn)心得體會(huì)： 第一，學(xué)習(xí)這兩支舞，我需要有一定的樂(lè)感，平常跟著音樂(lè)節(jié)奏打拍很容易，但用每一小段的肢體語(yǔ)言去和拍，往往就顯得有些吃力，連貫性不夠好。因著這一份好奇，一份躍躍欲試的沖動(dòng)，我急切并且成功的報(bào)上了于老師的交誼舞課。學(xué)習(xí)交誼舞心得 作者鄭文堅(jiān) 一直很崇拜舞者們，每當(dāng)看到那些似天使般的翩翩起舞，那些靈動(dòng)活躍的身姿，那些活力四射的動(dòng)感，我都深深地為之吸引。我想舞蹈是有一種靈性的，像飛天一般靈動(dòng)與神秘。 這學(xué)期的交誼舞，于老師教授了慢三和平四。我想，練習(xí)舞蹈要有要有一定的舞蹈基礎(chǔ)，比如應(yīng)該讓自己學(xué)會(huì)一些基本步，身體能夠隨著音樂(lè)自由運(yùn)動(dòng)起來(lái)。 第二，舞蹈需要勤于練習(xí)，才能夠培養(yǎng)感覺(jué)。但到了下節(jié)課的時(shí)候，我就又笨拙的不知如何是好。記得剛開(kāi)始會(huì)跳平四的時(shí)候，心中很是喜悅，隨著音樂(lè)跳了一遍又一遍。 第三，舞蹈還要求有一定的素養(yǎng)、氣質(zhì)。后來(lái)，漸漸在老師的帶領(lǐng)下，感覺(jué)舞蹈真就一門(mén)藝術(shù)，實(shí)在沒(méi)必要扭捏。應(yīng)該是我太沒(méi)有舞蹈氣質(zhì)吧，比如站姿，走路的姿態(tài)。我想，以后要從培養(yǎng)舞蹈情操開(kāi)始做起。我感到我重新認(rèn)識(shí)了我舞蹈，并將決定追隨那靈動(dòng)的身影。相對(duì)來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)交誼舞課可能運(yùn)動(dòng)量小一些，更適合我。 第一節(jié)課，來(lái)到藝術(shù)活動(dòng)中心，面對(duì)一面巨大的鏡子，我們的一舉一動(dòng)都感覺(jué)更生動(dòng)起來(lái)，于老師特別強(qiáng)調(diào)了，跳舞的儀態(tài)很重要，透過(guò)這面大鏡子，我們能更加了解自己。這番話真的讓我很有感觸，那些杰出的舞者也一定是完全沉浸在自己的世界里，才能把自己的感情和熱情用身體語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。 先接觸到的是平四，整個(gè)大廳里回響著歡快的音樂(lè)，大家逐步學(xué)習(xí)了一個(gè)個(gè)動(dòng)作，隨著音樂(lè)，大家慢慢不再那么生硬，放松自己的身體去感受音樂(lè)的韻律。于老師一直強(qiáng)調(diào)，交誼舞中，男生的作用非常關(guān)鍵，他起著引導(dǎo)的作用，女生配合男生完成整支舞。很喜歡這種循序漸進(jìn)的教課方式，學(xué)到的一個(gè)個(gè)零散的舞步，逐漸連接成一支完整的舞，每次的進(jìn)步都讓我們欣喜，慢慢的動(dòng)作更流暢了，真是很有成就感呀。模模糊糊的記得，那時(shí)我五歲，大人們很喜歡一種叫“歌舞廳”的地方，每次出門(mén)前都盛裝打扮一番，回來(lái)時(shí)臉上依然帶著跳舞后的興奮，小小的我對(duì)這個(gè)神秘的地方好奇的不得了。終于有機(jī)會(huì)當(dāng)個(gè)小尾巴，進(jìn)去之后，第一個(gè)感覺(jué)就是，天啊。節(jié)奏有時(shí)舒緩有時(shí)熱烈，人們臉上都帶著微笑，很投入的在舞池中?；静?，云步，六步回旋，跳完整支舞，我想說(shuō)，頭好暈。不過(guò)還滿有意思的，呵呵。很慶幸自己旋律這門(mén)課，學(xué)到的不只是兩只舞，還學(xué)到了一種態(tài)度。
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