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人教版化學(xué)九下化學(xué)元素與人體健康ppt課件4-展示頁

2024-12-01 11:38本頁面
  

【正文】 維生素形式存在 2. 以無機鹽形式存在 碳( C)、 氫( H)、氧( O)、氮( N) ( 1)常量元素:含量超過 % 鈣( Ca )、磷( P)、鉀( K) ( 2)微量元素:含量在 %以下 鐵( Fe)、鋅( Zn)、碘( I)、氟( F) ? ? ? 想一想 3. 鈣元素缺乏和過量的危害? 大部分鈣以羥基磷酸鈣晶體的形式存在 于骨骼和牙齒中,它們是人體的支架 少量鈣存在于體液及軟組織里 ㈠血液的凝固 ㈡神經(jīng)的興奮 ㈢肌肉的收縮 琳瑯滿目的各種補鈣品 改善膳食結(jié)構(gòu),從食物里獲取鈣質(zhì) 綠色蔬菜 肉類 發(fā)菜 黑木耳 奶酪 增加維生素 D含量,促進鈣質(zhì)吸收 改變生活習(xí)慣,減少鈣的流失 控制食鹽攝入量 增強運動 不吸煙、少引酒、少喝咖啡和碳酸飲料 食品烹調(diào)是時加點醋,可以使鈣溶解較多 ★ ★ ★ [正式品名 ]:鈣爾奇 D咀嚼片 [藥物組成 ]本
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