保護(hù)視力愛護(hù)眼睛建議書【精選10篇】-展示頁
2025-05-23 00:11本頁面
【正文】 ，從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。條件越不好，人眼的調(diào)節(jié)肌就越得緊張地、不停地進(jìn)行調(diào)節(jié)，而我們看書入了迷，就一連幾個(gè)小時(shí)也不讓眼睛休息，強(qiáng)迫它不停地工作。有的書報(bào)字很小，那也 “ 不顧一切 ” 地看，常常要把眼睛貼在書上，有時(shí)候看一篇小說或有趣的故事，就一看幾個(gè)鐘頭也 “ 愛不釋 手 ”?? 類似的例子很多。有的同學(xué)很 “ 用功 ” ，一邊走路一邊 “ 專心致志 ” 地看書，坐在顛簸的車上也要翻書。我們看書，往往沒有一個(gè)好習(xí)慣。在寒冬，從外面一進(jìn)屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會(huì)接踵而至。 有的人糊涂地認(rèn)為，戴眼鏡顯得很 “ 氣派 ” ，有 “ 學(xué)問 ” ，盼望自己能戴上眼鏡，以示 “ 風(fēng)度翩翩 ” 。在描寫眼睛時(shí)，也愛用什么 “ 明亮 ” 啦， “ 水靈靈 ” 啦， “ 炯炯有神 ”啦等字眼來形容。 同學(xué)們，老師們，家長(zhǎng)們，眼睛是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的器官，眼睛不好世界便對(duì)于我們是一片黑暗，并且也會(huì)給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因?yàn)閾屩瓿扇蝿?wù)，誰還記得隔段時(shí)間 “ 遠(yuǎn)眺 ” 一次呢？我認(rèn)為做家長(zhǎng)的也要注意這一點(diǎn)。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對(duì)眼睛就更有好處了。 寫作業(yè)時(shí)，注意姿勢(shì)，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。下面小編給大家?guī)肀Ｗo(hù)視力愛護(hù)眼睛，希望大家喜歡！ 保護(hù)視力愛護(hù)眼睛建議書篇 1 親愛的同學(xué)們： 如今社會(huì)上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時(shí)眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強(qiáng)，保護(hù)好我們的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)眼睛很重要。單位或集體向有關(guān)單位或上級(jí)機(jī)關(guān)和領(lǐng)導(dǎo)，就某項(xiàng)工作提出某種建議時(shí)使用的一種常用書信。 首先，看電視、玩電腦要給自己定個(gè)時(shí)間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會(huì)受到影響。電腦動(dòng)漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩?？磿懽謺r(shí)間不要太長(zhǎng)，半小時(shí)就讓眼睛放松一下，閉眼休息會(huì)兒，再向外跳望一兩分鐘。 現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的學(xué)生還要做家長(zhǎng)給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神 得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為 “ 減負(fù) ”才是最重要的。 署名 年月日 保護(hù)視力愛護(hù)眼睛建議書篇 2 人們常說，眼睛是心靈 的窗戶。是啊，誰不希望自己有雙好眼睛，誰不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢？今天咱們班進(jìn)行了體檢，其中視力檢查時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)的視力竟在 以下！這對(duì)老師來說是個(gè)不小的震驚！通過了解得知，假期中有不少同學(xué)視力有所下降，這其實(shí)與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。其實(shí)不然，我便深有體會(huì)。比如，在酷夏，汗水會(huì)大大減 少鏡框與鼻梁之間的摩擦，使眼鏡溜下鼻梁。打球時(shí)，鏡片有可能被打碎；時(shí)，更要擔(dān)心眼鏡掉落在池底 ? 那么，近視眼是怎么形成的呢？ 主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。在強(qiáng)光下也看，在很弱的光線下也看。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。 本來，我們?cè)诳磿鴷r(shí)，眼睛就處于緊張狀態(tài)。人眼勢(shì)必累得不得了，調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了，形成假性近視。 知道了近視的形成，就不難預(yù)防近視，保護(hù)好視力。因?yàn)樽呗?、坐車時(shí)手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的 距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。 看書時(shí)，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。 控制看書時(shí)間也很重要。千萬不要由于被書報(bào)所吸引，而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。 為了預(yù)防近視，保護(hù)視力 ，要認(rèn)真做眼。 如果已經(jīng)得了近視，那要看情況，若是假性近視，要積極治療，視力還大有希望恢復(fù)。 愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛！ 保護(hù)視力愛護(hù)眼睛建議書篇 3 親愛的同學(xué)們： 大家早上好！今天講話的主
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