【摘要】“香城義工紅色情懷”“陽光天使”志愿服務(wù)隊湖北科技學院奔小康,先健康;小康時代需要健康的身體健康是1,財富、地位是后面的0健康不是一切,但沒有健康就沒有一切健康的重要性人類的健康正在亮起紅燈?1、疾病譜發(fā)生變化,癌癥、心腦血管病、糖尿病等成為健康的主要殺手。?2、乙肝
2025-02-12 20:26
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)生的基本概念?養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。?中醫(yī)理論的著名代表作品《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“余聞上古之人教下也,必謂之虛邪賊風,避之有時,精神內(nèi)守,病安從來”未病先防的理論。中醫(yī)養(yǎng)生以傳統(tǒng)中醫(yī)“天人合一”理論為指導,遵循四時陰陽變化規(guī)律,通過節(jié)制飲食,調(diào)攝情志、適度運動
2025-01-11 10:48
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生與保健淺談?一、中醫(yī)的系統(tǒng)論1.五行與身體陰陽學說2.五行與五臟的相屬3.陰陽的身體屬性4.五行的相生相克(1).金生水,水生木,木生火,火生土,土生金.(2).火克金,金克木,木克土,土克水,水克火.二、辦公族的保養(yǎng)?1.久坐傷肉,常坐的危害.?2.脊椎
2025-01-08 12:58
【摘要】冬季中醫(yī)養(yǎng)生保健淺談導言:健康的概念?世界衛(wèi)生組織對健康的定義——健康不僅是沒有疾病,而是身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。?疾病——亞臨床——亞健康——健康?10%80%—85%5%導言:健康的取決因素?自我保健占60%?醫(yī)療條件占8%?遺傳
2025-01-07 03:20
【摘要】中醫(yī)藥養(yǎng)生保健什么是健康?健-體壯曰健?康-心怡曰康?WHO1948年定義健康不僅僅是沒有軀體疾病,而是在身體、心理以及社會適應(yīng)能力上都處于一個完美狀態(tài)。健康人的生理特征?(1)眼睛有神?(2)呼吸從容?(3)二便正常?
2025-01-11 10:40
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生與冬季保健主講人:史永亮引言?健康與長壽是人類永恒的主題之一。?健康是人類的最大的財富;?健康是最大的本錢;?特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步,精神活動的豐富多彩,物質(zhì)生活的極大提高,人們對健康的渴望越來越迫切,因此也越來越重視學習并遵循養(yǎng)生之道。?中
2025-01-11 10:20
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生保健學(四)內(nèi)容提要:第一節(jié)睡眠養(yǎng)生保健第二節(jié)飲食養(yǎng)生保健第三節(jié)房事與養(yǎng)生保健中醫(yī)養(yǎng)生保健學(一)睡眠的生理1)概念:睡眠養(yǎng)生就是根據(jù)宇宙與人體陰陽變化的規(guī)律,采用合理的睡眠方法和措施,以保證睡眠質(zhì)量,恢復(fù)機體疲勞,養(yǎng)蓄精神,從而達到防病治病、強身益壽的
2025-02-12 20:25
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生與保健南部縣中醫(yī)醫(yī)院宋婷中醫(yī)養(yǎng)生的概述中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)容亞健康與養(yǎng)生推拿按摩保健總結(jié)引言?健康與長壽是人類永恒的主題之一;?健康是人類的最大財富;?健康是最大的本錢;?特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步,精神活動的豐富多彩,物質(zhì)生活
2025-01-11 10:00
【摘要】廣西中醫(yī)藥大學喬赟博士中醫(yī)養(yǎng)生不保健人類最大的財富是健康,有健康才有生活的本錢!喬布期曾說過:“活著就是為了改變世界,難道還有其他原因嗎?”但我想說的是:只有活著才有可能改變世界!活著到底有多重要這是絕望而歇斯底里撒錢的情景……浙江商界巨子王均瑤英年早逝,
【摘要】山東中醫(yī)藥高等專科學校張欽德養(yǎng)生的概念養(yǎng)生:又稱攝生、道生,即保養(yǎng)生命。泛指一切有益健康的方法。養(yǎng)生一詞最早記載《莊子·養(yǎng)生主》,多以“養(yǎng)形”言。保健,醫(yī)學術(shù)語,西醫(yī)傳入我國后出現(xiàn),含醫(yī)療預(yù)防和衛(wèi)生防疫的綜合措施。中醫(yī)藥養(yǎng)生:是在中醫(yī)藥理論指導下,研究人類生命規(guī)律、衰老機制以及養(yǎng)生原則和養(yǎng)生方法,以自我調(diào)攝為主要手段,以
2025-01-11 10:51
【摘要】中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識講座中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識講座人生健康的里程碑人生健康的里程碑六十歲前沒有病,六十歲前沒有病,八十歲前不衰老,八十歲前不衰老,輕輕松松一百歲,輕輕松松一百歲,高高興興一輩子。高高興興一輩子。自己少受罪,自己少受罪,兒女少受累,兒女少受累,節(jié)約醫(yī)藥費,節(jié)約醫(yī)藥費,造福全社會。造福全社會。健康養(yǎng)生秘訣:健康養(yǎng)生秘訣:堅持走路,堅持走路,基
2025-01-11 10:21
【摘要】 隨著生活水平的不斷提高,疾病也越來越多,我們要開始注重養(yǎng)生了,那么,炎熱的夏季中醫(yī)怎么養(yǎng)生保健呢?下面跟著小編一起來了解一下吧?! ∠募局嗅t(yī)養(yǎng)生保健的方法 夏季中醫(yī)養(yǎng)生保健1、飲食調(diào)養(yǎng)升陽氣 春天天氣慢慢的變熱了。我們可以多吃一些溫補的食物,可以幫助我們提升陽氣??梢猿砸恍┕饒A、大棗什么的。但是,切記不要多吃涼食。平時也可以多喝金銀花泡的茶?! ∠募局嗅t(yī)養(yǎng)生保健飲食
2025-02-17 22:10
【摘要】養(yǎng)生與保健?莊子言人生如“白駒過隙,忽忽而已”,將人生乊美、乊明亮、乊疾逝、乊飄忽寫盡。人類癿欲望不熱念就在此短暫瞬間升騰、幻滅,生命力也隨著這升騰不幻滅,而丌斷地爆出新癿火花,照亮我們?nèi)松堪m歡愉不憂愁。?如何才能選擇一個恰當癿方式,使我們癿精神不肉體都趨亍穩(wěn)定?如何使觀念不存在保持同一性,幵丏附帶有快樂?如何求得一種人性癿成熟不圓
2024-08-16 16:26
【摘要】第一篇:中醫(yī)養(yǎng)生保健小結(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座小結(jié) 在這次中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療中醫(yī)知識健康教育講座中,通過健康知識講解、健康咨詢指導、健康資料發(fā)放等形式開展了此次宣傳教育活動,本次活動參加人數(shù)52人...
2024-11-08 22:00
【摘要】現(xiàn)代女性中醫(yī)養(yǎng)生與保健昆山市中醫(yī)醫(yī)院曹瑛主要交流內(nèi)容?中醫(yī)養(yǎng)生概述?健康與亞健康?女性養(yǎng)生與保健?簡單食療?常用按摩方法?女性保健誤區(qū)引言?健康與長壽是人類永恒的主題之一。?健康是人類的最大的財富;?特別是隨著人類社會的日益繁榮與
2025-01-08 07:44