新孕晚期保健--唐山冀東婦產(chǎn)醫(yī)院-展示頁
2025-01-29 17:09本頁面
【正文】 ?用痱子水減輕皮膚的不適。 病癥 癥狀 處理方法 皮疹 紅色皮疹常發(fā)生在乳房下或腹股溝處被汗?jié)裢傅钠つw褶皺內(nèi)。 ?設(shè)法不要長期站立。 痔瘡 發(fā)癢、疼痛以及排便時(shí)會(huì)出血。 ?經(jīng)常進(jìn)行骨盆底肌肉的鍛煉。 漏尿 每當(dāng)奔跑、 咳嗽 、打 噴嚏 或者大笑時(shí)，會(huì)有尿液漏出。 ?如果發(fā)現(xiàn)夜間要起來去廁所，則在傍晚時(shí)就少喝水。 ?服用鈣片及維生素 D。 ?按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。 ?如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。 ?經(jīng)常地運(yùn)動(dòng)。 ?要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。 ?在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃酸過多的藥物。 ?避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。 如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。 氣喘 當(dāng)你用力做事甚至講話時(shí)感到透不過氣。 ?進(jìn)食后用牙刷徹底清潔牙齒。但如果出現(xiàn)了下表中的 5. 急癥癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。如果不太嚴(yán)重的話，是屬于孕晚期 3. 反應(yīng)，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)外，重點(diǎn)是做好分娩的準(zhǔn)備。因此，我希望大家通過今天的學(xué)習(xí)，能以最輕松的狀態(tài)、最科學(xué)的方法、最充足的準(zhǔn)備迎接小寶寶的到來。孕婦學(xué)校 Women’s Own Hospital 孕晚期保健 ? 經(jīng)過了孕早期、孕中期的辛苦，終于到了快要分娩的時(shí)刻。終于，我們要與期待已久的小寶寶見面了，此刻，我相信所有準(zhǔn)媽媽們心里一定都非常激動(dòng)，非常喜悅吧？在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)候，大家可千萬不要掉以輕心，睡眠時(shí)的正確體位、合理的鍛煉方式，臨產(chǎn)的心理準(zhǔn)備等都將對您分娩的順利與否起著非常重要作用。 ? 從懷孕 28周起至 40周稱為孕晚期。 孕晚期的常見癥狀 1. 進(jìn)入孕晚期后，由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫，會(huì)出 2. 現(xiàn)一些不舒服的癥狀。在分 4. 娩后，這些不舒服都會(huì)自然消退。 02 病癥 癥狀 處理方法 牙齦出血 牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。 ?服用 維生素 。 ?盡可能多休息。 ?夜晚多加一個(gè)枕頭，如果氣喘嚴(yán)重應(yīng)去就診 胃灼痛 在胸部中央有強(qiáng)烈的燒灼性疼痛。 ?晚上飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，多用一個(gè)軟墊把頭墊高。 便秘 排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)少。每當(dāng)你有便意時(shí)即去廁所。 ?服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)飯后服用并喝大量的水。 痛性痙攣 經(jīng)常發(fā)生在夜間。通常由于伸腿伴腳尖向下的動(dòng)作而激起發(fā)作。 ?為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動(dòng)一下，若疼痛減輕可多走一會(huì)兒。 尿頻 常常要小便。 ?若感覺排尿疼痛，可能有 感染 ，要就診。 ?經(jīng)常排掉小便。 ?防止便秘，避免提重物。 ?防止便秘。 ?局部熱敷或冷敷。 ?用無香味的肥皂清洗患處并使之干燥。 ?穿寬大的棉質(zhì)衣服。有些孕婦會(huì)圍繞著分娩或胎兒做很可怕的夢。 ?嘗試一下多加一個(gè)枕頭，你側(cè)臥睡覺，就把枕頭夾在大腿的中間。
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