新孕晚期保健--唐山冀東婦產(chǎn)醫(yī)院-文庫(kù)吧資料
2025-01-27 17:09本頁(yè)面
【正文】 在懷孕的早、中、晚期對(duì)孕婦及其丈夫進(jìn)行教育，專(zhuān)門(mén)講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以及孕婦在分娩時(shí)的配合。孕晚期之后，特別是孕婦已出現(xiàn)一些臨產(chǎn)征兆時(shí)，家中應(yīng)有人時(shí)刻看護(hù)，或保證孕婦隨時(shí)能與丈夫或親友取得聯(lián)系，使孕婦心中有所依托。其實(shí)，只要在臨產(chǎn)前應(yīng)做好充分的心理準(zhǔn)備，對(duì)產(chǎn)程有一定了解，面對(duì)產(chǎn)痛就不會(huì)緊張了。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加，子宮口開(kāi)大，胎兒頭部下降，引起胎膜破裂，從孕婦的陰道流出羊水，這時(shí)離胎兒降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，稱(chēng)為規(guī)律陣痛。如果出血量大于平時(shí)的月經(jīng)量，就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況，可能是胎盤(pán)早剝，需要立即到醫(yī)院檢查。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱(chēng)為見(jiàn)紅。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體，平時(shí)在宮頸形成黏液栓，能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi)，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。這時(shí)你會(huì)感到腰酸腿痛，走路不方便，出現(xiàn)尿頻。 一． 子宮底下降：初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底會(huì)下降，這時(shí)孕婦會(huì)覺(jué)得上腹部輕松起來(lái)，呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多，飯量也會(huì)隨之增加一些。分娩發(fā)動(dòng)之前，往往出現(xiàn)預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)的癥狀，稱(chēng)為 “臨產(chǎn)先兆”。做家務(wù)時(shí)，動(dòng)作要輕柔、緩慢，不要太激烈。 做家務(wù)： ? 不很重的家務(wù)活，孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事的。工作中注意多喝水，但有尿意時(shí)千萬(wàn)不要憋尿。 工作： ? 如果你要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。因?yàn)榉置谖镌龆?，所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。 衛(wèi)生： ? 孕婦特別容易出汗，所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。處于孕晚期的你不宜出遠(yuǎn)門(mén)，去太遠(yuǎn)的地方旅行。 出門(mén) : ? 避免在人多的地方出入。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。在懷孕的最后階段，雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對(duì)于胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最后的選擇。其實(shí)，多數(shù)情況下，并不需特殊治療，只要注意休息。醫(yī)生通過(guò)產(chǎn)前檢查，來(lái)決定你的分娩方式。 孕晚期健康安全檢查注意要點(diǎn) 1. 在孕晚期，產(chǎn)前檢查是二個(gè)禮拜一次。一般從孕中期以后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，孕期當(dāng)中散步是非常好的。 孕晚期的合理鍛煉 1. 很多的孕產(chǎn)婦怕動(dòng)，在家里就躺著，覺(jué)得躺著就是安胎。所以應(yīng)以左側(cè)臥為主，左右交替。而且還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如趴著睡覺(jué)，或摟抱一些東西睡覺(jué)等。 ? 在早孕期間，孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)。 孕期睡眠的體位 ? 對(duì)于健康的未孕婦女，無(wú)論取什么姿勢(shì)睡眠都無(wú)關(guān)緊要，只要自己感覺(jué)舒適就行。 ?大量飲水。 出汗 稍用力氣后就出汗，或者夜間醒來(lái)感覺(jué)熱并且出汗。 靜脈曲張 兩腿疼痛，小腿及大腿的靜脈疼痛并且腫脹 ?經(jīng)常把腳抬高休息。 ?用淡色的衛(wèi)生墊。 陰道 分泌物 清澈或黃色分泌物較平時(shí)多，沒(méi)有 瘙癢 、疼痛或氣味。 ?看書(shū)、松弛地運(yùn)動(dòng)一會(huì)或睡覺(jué)前洗個(gè)溫水浴都有助于睡眠。 失眠 入睡很費(fèi)事，醒來(lái)以后就難再睡。
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