4～5個(gè)月寶寶輔食添加備忘錄-文檔-展示頁(yè)
2024-08-19 09:09本頁(yè)面
【正文】 菠菜汁(適合4個(gè)月以上寶寶) 原料：菠菜2棵。給小寶寶喝時(shí)，可按1∶1的比例兌水。 鮮果時(shí)蔬汁(適合4個(gè)月以上寶寶) 原料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、芒果1個(gè)。多喝豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健。 做法：將黃豆、綠豆洗凈，加冷水浸泡2～3個(gè)小時(shí)，把泡漲的黃豆、綠豆放入豆?jié){機(jī)磨成豆?jié){，煮熟即可。 營(yíng)養(yǎng)秘訣：掛面湯富含蛋白質(zhì)，易于消化吸收，有增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收的功效，注意不要買(mǎi)那種散裝的掛面。 掛面湯(適合4個(gè)月以上寶寶) 原料：掛面100克。粥熬好后放3分鐘，然后用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。 4～5個(gè)月寶寶常備輔食 湯汁類(lèi)輔食 粳米油(適合4個(gè)月以上寶寶) 原料：粳米100克。在喂奶之前或在吃飯時(shí)，可先用小勺喂一些湯水，讓寶寶對(duì)勺子熟悉起來(lái)。即使是已經(jīng)喂到嘴里，他們也會(huì)用舌頭給頂出來(lái)。 ，因?yàn)槌扇丝谇缓写罅坎《竞图?xì)菌，會(huì)影響寶寶的健康。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2～3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。待寶寶適應(yīng)后，逐漸增至1/2個(gè)。 。 4～5個(gè)月寶寶輔食添加提示 ，分2次喂。由于寶寶生長(zhǎng)速度很快，需要大量熱能和營(yíng)養(yǎng)素，如果這個(gè)階段滿足不了寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。時(shí)間:20090211 15:414～5個(gè)月寶寶輔食添加備忘錄 寶寶滿4個(gè)月之后，消化器官及消化機(jī)能逐漸完善，而且活動(dòng)量增加，消耗的熱量也增多，母乳中所含的成分已經(jīng)難以滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，加上寶寶來(lái)自母體的鐵已經(jīng)消耗盡，母乳中的鐵又遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上寶寶的需求，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。nabiki樓號(hào): 沙發(fā) 另外，有些寶寶在4個(gè)月之后已經(jīng)萌出乳牙或者乳牙即將萌出，加上唾液腺已經(jīng)發(fā)育成熟，淀粉酶開(kāi)始分泌，寶寶的消化能力逐步提高，已經(jīng)能夠消化一些淀粉類(lèi)的半流質(zhì)食物。因此，添加輔食成了一件必須擺上日程的事情。 ，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。從1/4個(gè)開(kāi)始，先壓碎再放入米湯或奶中，調(diào)勻后哺喂。 ，可吃煮得很爛的無(wú)米粒粥，每天1湯匙。 4～5個(gè)月寶寶喂養(yǎng)指導(dǎo) ，要給已經(jīng)萌出乳牙的寶寶定時(shí)清潔牙齒，以免含糖食物在口腔細(xì)菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕寶寶的小牙。 4～5個(gè)月寶寶常見(jiàn)喂養(yǎng)問(wèn)題 不肯吃勺里的東西 媽媽一用勺子喂添加的食品，寶寶就一口都不肯往下咽。 解決對(duì)策 首先媽媽不要著急，因?yàn)閷殞氈爸皇浅阅?，已?jīng)習(xí)慣了用嘴吸吮的進(jìn)食方式，這就使寶寶對(duì)硬邦邦的勺子感到別扭，也不習(xí)慣用舌頭接住成團(tuán)的食品再往喉嚨里咽，所以拒絕接受是在所難免的。等寶寶對(duì)勺子感到習(xí)慣、并且明白勺里的食品也很好吃時(shí)，自然就愿意接受用勺子喂食了。 做法：粳米淘洗好，加水大火煮開(kāi)，調(diào)小火慢慢熬成粥。 營(yíng)養(yǎng)秘訣：粳米富含淀粉、維生素B礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。 做法：將掛面在開(kāi)水中煮約15分鐘，舀湯晾溫后喂食。 雙料豆?jié){(適合4個(gè)月以上寶寶) 原料：黃豆、綠豆各50克。 營(yíng)養(yǎng)秘訣：鮮豆?jié){中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶還要高。其中的異黃酮還有防止乳腺癌、腸癌的功效。 做法：黃瓜、胡蘿卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁機(jī)里加少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜和芒果果肉榨汁即可。 營(yíng)養(yǎng)秘訣：黃瓜的維生素和纖維素含量都很高，芒果和胡蘿卜中除含有豐富的食物纖維外，還有大量的胡蘿卜素，有助于寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。 做法：將菠菜切除根部后剝開(kāi)，用清水徹底洗凈，用開(kāi)水燙過(guò)后再切小段備用。菠菜汁也可以和米湯、米粥混合后給
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