【摘要】孕婦素食菜譜2純素食準(zhǔn)媽媽之飲食設(shè)計(jì)(一)每日需要攝取食物量如下：?豆類及其制品每日至少6至7份。每份重量，例如豆?jié){一杯(240毫升)、或豆腐一塊(約100公克)、或豆干2至3塊(約45公克)、或素雞3/4只(約50公克)、或黃豆(干)(約20公克)。使用市售的油炸素食品時，要注意烹調(diào)用油的量?五谷根莖類每日至少12份。每份重量，例如米飯1/4碗、吐司面包1片、干豆類(紅豆、蠶豆、
2025-08-14 04:08
【摘要】中考營養(yǎng)菜譜2012年的中考越來越近了，初三家長們在這個時候除了要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)外，關(guān)注孩子的飲食健康也是十分重要的，下面的文章正是針對初三學(xué)生的營養(yǎng)食譜，希望對大家有所幫助！ 星期一早餐：牛奶230ml、面包（面粉200克）、煮雞蛋50克。午餐：米飯（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味
2025-08-13 10:42
【摘要】第1頁（共32頁）褪變?yōu)榘讱g迎訪問我的幾個博客，網(wǎng)址是：、與1.【每日一菜】之“欖菜肉碎四季豆”備料：扁豆洗凈切??；肉切碎茉，用少許醬油淀粉腌一下；如果沒有橄欖菜（橄欖菜可直接用），用其它代替的話就要將芽菜、梅干菜洗下空干上面的水份，比較大的可適當(dāng)改小。制作：（1）將扁豆放入水焯一下，
2024-09-03 14:14
【摘要】【盒飯菜譜】盒飯菜譜大全、快餐盒飯菜譜、盒飯菜譜設(shè)計(jì)快餐盒飯已經(jīng)是現(xiàn)代人必不可少的必需品了。城市的發(fā)展速度很快，人們的生活節(jié)奏也跟著加快，大部分人中午的就餐問題就可能靠外賣來解決了。餐廳應(yīng)適時瞄準(zhǔn)這個盈利節(jié)點(diǎn)，抓住機(jī)會，通過外賣來提高銷售額。其實(shí)，快餐也是大有學(xué)問的，定價，菜品的搭配，運(yùn)輸?shù)姆绞蕉际且灰幻鞔_的方面。盒飯菜譜常見的快餐菜譜有：紅燒帶魚、海帶燉肉、土豆牛肉、紅燒翅根、
2025-07-24 12:21
【摘要】來料加工菜譜一、規(guī)模陳列類：果醋系列：檸檬醋所需物料：檸檬2-3個、冰糖5兩、白米醋1斤陳裝產(chǎn)品：大油壺制作方法：將檸檬洗干凈擦干切片和冰糖一起放入大油壺內(nèi)，再倒入白米醋密封保存即可。最好密封保存60天口感更佳健康功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強(qiáng)抵抗
2025-08-13 16:27
【摘要】1菜譜定做合同甲方：湖南省婁底市明源投資有限公司法定代表人：聶均平地址：湖南省婁底市明源佳程酒店六樓乙方：長沙市天心區(qū)湘都菜譜包裝設(shè)計(jì)制作有限公司法定代表人：地
2024-09-21 11:31
【摘要】菜譜集錦甜點(diǎn)、主食...........................................................................................................................................11法國甜點(diǎn).................................
2025-05-25 18:25
【摘要】刺身さしみ伊勢海老刺身????????????生食龍蝦?大漁刺身盛合わせ????????活魚船?刺身盛合わせ????&#
2025-08-13 01:09
【摘要】第一篇：菜譜中高考前營養(yǎng)菜譜 ■A方案 早餐：切片面包＋果醬、鮮牛奶、荷包蛋、腐竹拌黃瓜、鮮橙汁午餐：米飯、豆腐燒魚、蝦皮炒油菜、西紅柿雞蛋湯晚餐：麻醬花菜、清炒肉絲筍絲、熏干炒芹菜、綠豆湯 ■...
2024-10-14 07:20
【摘要】農(nóng)家飯莊菜譜川燒肥腸28元燒肚片29元水煮肉片25元京醬肉絲28元黃燜精排28元蒜香雞翅40元農(nóng)家飯莊菜譜燒四寶20元小酥肉25元鍋?zhàn)醒螂s23元鍋?zhàn)须s菌
2025-08-03 20:15
【摘要】?剁椒豆豉蒸臘肉原料：豆豉50克，臘肉400克，姜米5克、蒜米8克、白糖3克、味精3克、蔥花5克、剁椒30克、素干菜適量、制法：1、素干菜用溫水泡1小時后洗凈墊在碗底。2、臘肉用溫水泡1小時后洗凈切片，擺入素干菜上。?????3、鍋置火上，入豆豉、剁椒、姜米、蒜米炒出香味，調(diào)入白糖、味精、蔥花，澆在臘
2025-07-02 02:38
【摘要】........中餐英文菜譜（一）熱菜Appetizers：porkwithpreservedvegetable梅菜扣肉 steamedmincedporkwithsaltfish咸魚蒸肉餅 sauté
2025-04-25 13:01
【摘要】家常雞丁菜譜12道發(fā)布時間:2010年07月27日10:07香菠涼瓜炒雞片主料：涼瓜輔料：雞片、菠蘿、洋蔥、紅椒、姜、蒜調(diào)料：鹽、味精、白醋、料酒、水淀粉烹制方法：1、將苦瓜切片，放入鍋中，加少許鹽、白醋焯燙撈出備用；2、雞片中加鹽、味精、料酒、淀粉、食用油拌勻腌制片刻，待鍋中水開后將雞片下入迅速焯熟出鍋；3、坐鍋點(diǎn)火倒油，下姜蒜片爆香，依次加入苦瓜、
2024-09-01 11:13
【摘要】素食菜譜五香豆干 6蒸豆腐 6蜜汁珍寶 6芙蓉番茄 6烤菠菜 7鑲豆腐 7彩色大千 7鑲角椒 7飄香素腐 8脆竹面筋 8大芥菜燜栗子 8佛手茄子 8蓮年百合 9西洋菜拌香干 9沙茶串燒素 9奶油玉米 9夏日田園 10吐司寶盒 10荷包豆腐 10銀杏百合 10團(tuán)圓 11番茄冬瓜盒 11栗子燒白菜 11松
2025-07-01 16:42
【摘要】第一篇：高考飲食菜譜 高考飲食菜譜 高考兩天食譜安排原則 早餐：早餐要營養(yǎng)豐富，清淡可口，主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養(yǎng)。體積小，熱量高;制備省時省力;盡量食用熱的早餐。 午餐：...
2024-10-14 05:51
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