【正文】 f athlete運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)成績(jī)、競(jìng)技能力、訓(xùn)練負(fù)荷等方面的現(xiàn)實(shí)狀況。良好的意志品質(zhì)包括運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)主動(dòng)、充滿信心地參與競(jìng)技，以及在比賽中遇到困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈并頑強(qiáng)地、靈活地尋找競(jìng)技取勝的途徑。運(yùn)動(dòng)員的心理能力涉及廣泛的領(lǐng)域，在競(jìng)賽中則集中地表現(xiàn)于運(yùn)動(dòng)員的參賽情緒及競(jìng)技意志。運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的高低可從技術(shù)的合理性及穩(wěn)定性兩方面予以判定；競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)則包括力求出色地發(fā)揮自身的體能、技能及心理能力，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)干擾對(duì)手競(jìng)技能力的發(fā)揮，以及對(duì)于競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為施加合法的影響這三個(gè)部分。在競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于力盆、速度、耐力三種基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及三者之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平，人體的形態(tài)及機(jī)能狀態(tài)是決定其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)水平的基礎(chǔ)條件。（田麥久）競(jìng)技能力 petitive ability運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力從現(xiàn)實(shí)狀態(tài)向目標(biāo)狀態(tài)的順利轉(zhuǎn)移和在比賽中的完美體現(xiàn)，都必須依靠運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性、積極創(chuàng)造性、頑強(qiáng)拼搏精神和聰明才智方能得以實(shí)現(xiàn)。按年齡大小可將運(yùn)動(dòng)員區(qū)分為少年運(yùn)動(dòng)員、青年運(yùn)動(dòng)員和成年運(yùn)動(dòng)員；按運(yùn)動(dòng)水平將運(yùn)動(dòng)員群體分為國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員、一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、三級(jí)運(yùn)動(dòng)員和少年級(jí)運(yùn)動(dòng)員。（田麥久）運(yùn)動(dòng)員 athlete運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主體，競(jìng)技活動(dòng)中競(jìng)技能力的直接體現(xiàn)者和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的創(chuàng)造者。許多國(guó)家都建立了等級(jí)教練員制度。負(fù)責(zé)選材、制訂訓(xùn)練計(jì)劃、組織計(jì)劃的實(shí)施，并指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員參加比賽。（田麥久）教練員 coach從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員并指導(dǎo)他們參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)的專業(yè)人員。運(yùn)動(dòng)員在比賽中的勝負(fù)狀況或所取得的名次，首先當(dāng)然決定于自身在比賽中所表現(xiàn)出的競(jìng)技水平，但同時(shí)，也在很大程度上取決于競(jìng)賽對(duì)手在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平。在許多情況下，其意義甚至超過(guò)運(yùn)動(dòng)員所表現(xiàn)出來(lái)的竟技水平的高低。在沒(méi)有出現(xiàn)絕對(duì)勝利時(shí)，也按命中得分的情況判定競(jìng)技水平及勝負(fù)；⑤乒乓球、羽毛球、排球和網(wǎng)球等項(xiàng)目，則通過(guò)比賽中得分的多少反映競(jìng)技水平的高低。依比賽結(jié)果的評(píng)價(jià)方法來(lái)看：①田徑、自行車、游泳、速度滑冰、舉重以及射箭、射擊等項(xiàng)目，可運(yùn)用標(biāo)定的計(jì)量工具予以客觀的測(cè)量，通過(guò)對(duì)時(shí)間、距離、重量、環(huán)數(shù)的準(zhǔn)確測(cè)定評(píng)價(jià)其競(jìng)技水平的高低；②體操、藝術(shù)體操、技巧、跳水等項(xiàng)目，由裁判員根據(jù)統(tǒng)一的規(guī)則，對(duì)所完成的動(dòng)作給予評(píng)分來(lái)確定競(jìng)技水平的高低；③足球、水球、冰球、曲棍球、籃球等項(xiàng)目，按比賽中命中特定區(qū)域的次數(shù)評(píng)定；④摔跤、柔道、拳擊等項(xiàng)目，若一方給予對(duì)手嚴(yán)重打擊，即獲絕對(duì)勝利。這一評(píng)定既包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平，也包括運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的勝負(fù)或名次。同時(shí)，競(jìng)賽又是提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力、檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果的有效途徑，是訓(xùn)練過(guò)程中劃分周期和各訓(xùn)練階段，確定訓(xùn)練內(nèi)容、方法及負(fù)荷的重要依據(jù)，也是選拔運(yùn)動(dòng)員的主要手段。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和成長(zhǎng)起著重要的作用。第二，競(jìng)賽活動(dòng)的物質(zhì)條件，包括競(jìng)賽的場(chǎng)所、設(shè)備、競(jìng)賽所必須使用的器材以及組織競(jìng)賽進(jìn)行的必須用品等。組成運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的要素有：第一，參與競(jìng)賽活動(dòng)的人群，包括組織領(lǐng)導(dǎo)者、參賽者、裁判員、管理服務(wù)人員以及觀眾。（田麥久）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 sports petition在裁判員主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的競(jìng)技較量。隨著競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的迅速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的研究也愈加深人。如前聯(lián)邦德國(guó)馬丁的《訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)（上、下）》(1977, 1980)、中國(guó)過(guò)家興等的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)）(1986)，田麥久等的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索）(1988)，烏克蘭普拉托諾夫的《高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練問(wèn)題》(1990）等。有關(guān)訓(xùn)練科學(xué)的研究逐漸從簡(jiǎn)單的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)發(fā)展成為對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練普遍規(guī)律的揭示、解釋和應(yīng)用，開始有一批運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的專著問(wèn)世，如前蘇聯(lián)馬特維也夫的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練分期》(1965)0 1969年，前民主德國(guó)哈雷主編的《訓(xùn)練學(xué)》一書，標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)初步形成了自己的理論體系。各運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)，首先是開展得最為普及的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的研究對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)發(fā)展起了巨大的推動(dòng)作用。一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究適用于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)律性問(wèn)題；項(xiàng)群訓(xùn)練學(xué)研究適用于不同項(xiàng)群的規(guī)律性問(wèn)題；專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)研究不同專項(xiàng)的規(guī)律性問(wèn)題。（田麥久）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) theories of training研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的科學(xué)。同時(shí)訓(xùn)練管理工作者、科學(xué)家、醫(yī)生等也都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的積極參與者。教練員和運(yùn)動(dòng)員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主體，教練員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制訂者，以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的組織者與指導(dǎo)者。提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的目的。 《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)名詞解釋》目 錄訓(xùn)練活動(dòng)、訓(xùn)練原則日歷年齡80、動(dòng)作結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練4優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員特征模型8比賽戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)4選材指標(biāo)體系8戰(zhàn)術(shù)意識(shí)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽4資格指標(biāo)8戰(zhàn)術(shù)能力運(yùn)動(dòng)成績(jī)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容8戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用教練員4運(yùn)動(dòng)能力8戰(zhàn)術(shù)配合運(yùn)動(dòng)員4訓(xùn)練水平8戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格競(jìng)技能力4體能8戰(zhàn)術(shù)干擾運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練狀態(tài)4運(yùn)動(dòng)智能8全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練目標(biāo)狀態(tài)4專項(xiàng)能力8個(gè)人戰(zhàn)術(shù)行為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則4運(yùn)動(dòng)素質(zhì)90、組合技術(shù)1“三從一大”訓(xùn)練原則50、耐力素質(zhì)9創(chuàng)紀(jì)錄戰(zhàn)術(shù)1周期安排訓(xùn)練原則5一般耐力9奪冠軍戰(zhàn)術(shù)1適宜負(fù)荷訓(xùn)練原則5速度耐力9競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)1系統(tǒng)訓(xùn)練原則5專項(xiàng)耐力9競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型1競(jìng)技需要訓(xùn)練原則5速度素質(zhì)9競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)1區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練原則5反應(yīng)速度9競(jìng)技能力補(bǔ)償效應(yīng)1自覺(jué)積極性訓(xùn)練原則5動(dòng)作速度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程1訓(xùn)練負(fù)荷5位移速度9運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程1競(jìng)賽負(fù)荷5最大速度9運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷訓(xùn)練周期5百分速度9運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃2負(fù)荷強(qiáng)度60、力量素質(zhì)100、訓(xùn)練檔案2負(fù)荷量6絕對(duì)力量10全程性多年訓(xùn)練過(guò)程2負(fù)荷節(jié)奏6相對(duì)力量10區(qū)間性多年訓(xùn)練過(guò)程2累積負(fù)荷6快速力量10基礎(chǔ)訓(xùn)練階段2生理負(fù)荷6爆發(fā)力量10啟蒙訓(xùn)練2心理負(fù)荷6力量耐力10專項(xiàng)訓(xùn)練2制勝規(guī)律6最大力量10專項(xiàng)提高訓(xùn)練階段2一般訓(xùn)練6專項(xiàng)力量10訓(xùn)練年齡2專項(xiàng)訓(xùn)練6協(xié)調(diào)能力10“高原現(xiàn)象”訓(xùn)練大綱6靈敏10最佳競(jìng)技訓(xùn)練階段3訓(xùn)練適應(yīng)70、平衡能力1競(jìng)技水平3訓(xùn)練過(guò)程控制7節(jié)奏感11競(jìng)技保持訓(xùn)練階段3競(jìng)技能力發(fā)展敏感期7空間定向能力11準(zhǔn)備時(shí)期3痕跡效應(yīng)7柔韌性11競(jìng)賽時(shí)期3累進(jìn)效應(yīng)7翼項(xiàng)11調(diào)整時(shí)期運(yùn)動(dòng)員選材75.、項(xiàng)系數(shù)11訓(xùn)練性比賽3運(yùn)動(dòng)員選材7多種競(jìng)速能力11競(jìng)技性比賽3導(dǎo)向目標(biāo)7運(yùn)動(dòng)技術(shù)11適應(yīng)性比賽3家族調(diào)查7技術(shù)環(huán)節(jié)11商業(yè)性比賽3運(yùn)動(dòng)年齡7技術(shù)風(fēng)格11檢查性比賽1賽季14比賽訓(xùn)練法16同步反饋信息12賽前訓(xùn)練14法特萊克訓(xùn)練法170、快速反饋信息12賽間訓(xùn)練14靜力訓(xùn)練法17滯后反饋信息12競(jìng)技狀態(tài)14動(dòng)力訓(xùn)練法項(xiàng)群訓(xùn)練理論12臨賽狀態(tài)14超等長(zhǎng)訓(xùn)練法17項(xiàng)群訓(xùn)練理論12過(guò)度負(fù)荷14循環(huán)訓(xùn)練法17體能主導(dǎo)類項(xiàng)群12過(guò)度訓(xùn)練150、金字塔式訓(xùn)練法17快速力量性項(xiàng)群12基本訓(xùn)練周15電刺激訓(xùn)練法17速度性項(xiàng)群12賽前誘導(dǎo)周15單一訓(xùn)練法17耐力性項(xiàng)群12比賽周15變換訓(xùn)練法17技能主導(dǎo)類項(xiàng)群1調(diào)整周15組合訓(xùn)練法17隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群13超量恢復(fù)集中效應(yīng)15模擬訓(xùn)練17同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群13訓(xùn)練課15封閉訓(xùn)練180、格斗對(duì)抗性項(xiàng)群13準(zhǔn)備活動(dòng)15高原訓(xùn)練法18表現(xiàn)難美項(xiàng)群13整理活動(dòng)15低壓艙訓(xùn)練18單元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群13訓(xùn)練效應(yīng)轉(zhuǎn)移15轉(zhuǎn)移訓(xùn)練18多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群13訓(xùn)練效果反饋160、適應(yīng)性訓(xùn)練18固定組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群13訓(xùn)練調(diào)節(jié)指令16熱身訓(xùn)練18變異組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群13競(jìng)技體育創(chuàng)新原理16恢復(fù)性訓(xùn)練18可測(cè)量類項(xiàng)群13創(chuàng)新技法16康復(fù)性訓(xùn)練18評(píng)分類項(xiàng)群1訓(xùn)練計(jì)劃變更16生物節(jié)奏訓(xùn)練法18命中類項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法16擇時(shí)訓(xùn)練18得分類項(xiàng)群14間歇訓(xùn)練法16賽前隱蔽190、制勝類項(xiàng)群14持續(xù)訓(xùn)練法16智力訓(xùn)練14重復(fù)訓(xùn)練法16激勵(lì)訓(xùn)練法訓(xùn)練活動(dòng) 訓(xùn)練原則運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 sport training競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成部分。為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。其中，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，繼而通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，將其已獲得的競(jìng)技能力轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員既要在教練員的指導(dǎo)下從事訓(xùn)練實(shí)踐，也應(yīng)積極配合教練員，與教練員一起設(shè)計(jì)、組織自己的訓(xùn)練活動(dòng)，并參與對(duì)這一訓(xùn)練過(guò)程的有效控制。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高有著客觀的規(guī)律，只有遵循訓(xùn)練規(guī)律，科學(xué)地制訂并認(rèn)真地執(zhí)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，才能取得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的成功。依其涵蓋運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多少，可分為一般訓(xùn)練學(xué)、項(xiàng)群訓(xùn)練學(xué)及專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)三個(gè)不同層次。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論起源于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，作為一門獨(dú)立的理論學(xué)科，在第二次世界大戰(zhàn)后逐漸發(fā)展起來(lái)。在各個(gè)基礎(chǔ)理論學(xué)科中，首先是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，繼而是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論的創(chuàng)立和發(fā)展準(zhǔn)備了必要的生物科學(xué)條件。其后，在前聯(lián)邦德國(guó)、前蘇聯(lián)、英國(guó)、中國(guó)、加拿大分別出版了一些系統(tǒng)論述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練問(wèn)題的著作，從而確立了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)在體育科學(xué)中成為一門獨(dú)立學(xué)科的地位。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究的內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的參與者、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響因素、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的組織與控制以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)等部分。研究的重點(diǎn)問(wèn)題包括技能訓(xùn)練規(guī)律和心理訓(xùn)練規(guī)律；對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的組織控制，科學(xué)安排多年訓(xùn)練過(guò)程和年度訓(xùn)練過(guò)程，加強(qiáng)負(fù)荷后的恢復(fù)及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技高峰期，影響訓(xùn)練活動(dòng)的社會(huì)文化因素等等。依據(jù)運(yùn)動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽所持目的的不同，可將比賽分為競(jìng)技性比賽、訓(xùn)練性比賽、適應(yīng)性比賽以及檢查性比賽等。其中的核心即是參賽者。第三，競(jìng)賽活動(dòng)的組織管理，包括比賽規(guī)則、組織規(guī)程、組織編排以及組織進(jìn)行四個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)員所具備的競(jìng)技能力都必須在比賽中表現(xiàn)出來(lái)才能轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)成績(jī)，才能得到社會(huì)的承認(rèn)。（田麥久）運(yùn)動(dòng)成績(jī) sports performance運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果，根據(jù)特定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的竟技能力在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評(píng)定。對(duì)不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平有著不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)。包括拳擊比賽中將對(duì)手打倒在地，一十秒鐘尚無(wú)繼續(xù)戰(zhàn)斗能力；柔道的一本；摔跤的雙肩著地。勝負(fù)或名次是反映比賽結(jié)果的重要標(biāo)志，是參與競(jìng)技各方的競(jìng)技水平相比較的結(jié)果。在世界性大賽中，人們追逐的首先是金牌，是勝負(fù)。競(jìng)賽評(píng)定行為是影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的另一個(gè)重要方面，包括裁判員的道德、業(yè)務(wù)水平，成績(jī)的評(píng)定手段和競(jìng)賽規(guī)則三個(gè)因素。教練員是訓(xùn)練活動(dòng)的主要組織者和指導(dǎo)者。世界各類體育組織和競(jìng)技體育發(fā)達(dá)國(guó)家都非常重視各級(jí)教練員的培訓(xùn)。中國(guó)的教練員分為三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)、高級(jí)、國(guó)家級(jí)。又稱選手。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員既是教練員設(shè)計(jì)、組織和控制訓(xùn)練活動(dòng)的客體，又是完成訓(xùn)練活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)的主體。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)具備強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)和進(jìn)取心、堅(jiān)強(qiáng)的意志和高度發(fā)展的心理自控能力，以及創(chuàng)造性地運(yùn)用知識(shí)分析和解決問(wèn)題與克服困難的能力，主動(dòng)與教練員密切配合，獲取運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的成功。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過(guò)程之中。運(yùn)動(dòng)員的技能水平集中地表現(xiàn)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)及競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)的水平兩個(gè)方面。高度發(fā)展的協(xié)調(diào)能力是運(yùn)動(dòng)員掌握合理的運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重要先決條件；而除了技術(shù)基礎(chǔ)之外，運(yùn)動(dòng)員智力狀況及一般的和專業(yè)的知識(shí)水平則對(duì)其戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)展和提高有著重要的影響。為了成功地參加比賽，首先必須以積極的手段激勵(lì)參賽選手，有效地動(dòng)員選手的生理、心理系統(tǒng)，積極地參與競(jìng)技活動(dòng)，而同時(shí)又要把運(yùn)動(dòng)員的情緒激勵(lì)水平控制在適度的范圍之內(nèi)。運(yùn)動(dòng)員保持高昂而適度的參賽情緒和堅(jiān)強(qiáng)意志的重要基礎(chǔ)條件是強(qiáng)烈的參賽動(dòng)機(jī)和良好的性格特征。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)是對(duì)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)狀態(tài)結(jié)構(gòu)的具體描述，而訓(xùn)練負(fù)荷狀態(tài)則反映著運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練基礎(chǔ)。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的各個(gè)階段，亦須對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力現(xiàn)實(shí)狀態(tài)及時(shí)進(jìn)行檢查評(píng)定，獲得運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力變化的信息，對(duì)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行及時(shí)的修正和調(diào)節(jié)，以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)。訓(xùn)練的競(jìng)技能力目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)成績(jī)目標(biāo)的具體化，而訓(xùn)練負(fù)荷目標(biāo)則是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和競(jìng)技能力目標(biāo)的保證。教練員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力發(fā)展的目標(biāo)狀態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出相應(yīng)的訓(xùn)練質(zhì)量要求，并將在訓(xùn)練過(guò)程中得到的反饋信息與訓(xùn)練的目標(biāo)狀態(tài)進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程實(shí)施有效的控制。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的客觀規(guī)律是不以人們的主觀意志而轉(zhuǎn)移的，是對(duì)若干競(jìng)技項(xiàng)目訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍意義的經(jīng)驗(yàn)的概括和科學(xué)研究成果的提煉。目前被廣泛認(rèn)同的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則有：專項(xiàng)競(jìng)技需要訓(xùn)練原則；周期安排訓(xùn)練原則；適宜負(fù)荷訓(xùn)練原則（又稱合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則）；系統(tǒng)訓(xùn)練原則（又稱系統(tǒng)的不間斷性原則）；區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練原則；自覺(jué)積極性訓(xùn)練原則。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程同時(shí)也是培養(yǎng)人的教育和教學(xué)過(guò)程，也必須遵循教育、教學(xué)過(guò)程的客觀規(guī)律，因此在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中也廣泛應(yīng)用某些教育和教學(xué)的原則，如全面發(fā)展原則、直觀性原則、鞏固性原則等。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則的確定是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、發(fā)展的過(guò)程，而不是停滯的、固化的。這一訓(xùn)練原則是中國(guó)