【正文】 握也起著至關(guān)重要的作用。包括知難而進(jìn)的精神、吃苦耐勞的意志、跨文化的適應(yīng)力等。比如反思習(xí)慣、主動(dòng)探究習(xí)慣等等。青少年缺乏自控力將會(huì)導(dǎo)致不好的影響。但實(shí)驗(yàn)組底自控被試的自控力分?jǐn)?shù)顯著下降，實(shí)驗(yàn)組高自控被試和控制組被試的自控力分?jǐn)?shù)前后沒有顯著性差異。懼怕艱苦,抗挫折能力差是導(dǎo)致高校普遍自控力缺失的原因.(安慧,2015)（四）青少年自控力影響的研究當(dāng)今對(duì)青少年自控力的影響研究中，有兩種觀點(diǎn)，但主要還是集中于青少年自控力低下對(duì)學(xué)生發(fā)展造成不良影響。國內(nèi)學(xué)者安慧認(rèn)為,環(huán)境改變,缺乏自我判斷的能力。(孔鷺娟,2010)張靈聰認(rèn)為, 影響學(xué)生學(xué)習(xí)自控力的因素是多方面的，從外部環(huán)境來看，與家長教養(yǎng)方式、課堂管理有密切關(guān)系；從學(xué)生自身的內(nèi)部條件來看，與學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)業(yè)自我概念、自控的愿望、自控的方法和自控效能感等因素有著密切的關(guān)系。（王艷喜，2007）郭梅華提出中學(xué)生的學(xué)習(xí)自控力受生理因素、父母教養(yǎng)方式、言語指導(dǎo)及人格因素的影響。（三）青少年自控力影響因素的研究 關(guān)于青少年自控力影響因素,許多學(xué)者通過研究都從內(nèi)部和外部或是主觀與客觀兩個(gè)方面進(jìn)行分析,國內(nèi)外學(xué)者有比較一致的看法.謝薇提出，學(xué)習(xí)自我控制力與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及外部歸因方式緊密相關(guān)，其中內(nèi)、外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)自我控制力存在顯著的相關(guān),但相關(guān)水平內(nèi)部動(dòng)機(jī)大于外部，而外部歸因方式與學(xué)生的學(xué)習(xí)自我控制力有著顯著的負(fù)相關(guān)。 （4） 學(xué)習(xí)困難：學(xué)習(xí)成績極不穩(wěn)定。 （3） 活動(dòng)過多：除了動(dòng)作之外，也包括語言，在任何場(chǎng)合下，都無法安靜、動(dòng)個(gè)不停，平時(shí)走路急促，經(jīng)常無目的亂闖、亂跑，手腳不停而又不聽勸阻。（謝薇，2006）對(duì)于自控力差的青少年通常會(huì)有以下幾種常見表現(xiàn)：（1） 不專注：不能專心做一件事，注意力很難集中，常東張西望，心不在焉，做事常有始無終，一會(huì)兒這兒，一會(huì)兒那兒，容易分心。這類自我控制行為的動(dòng)機(jī)在于追求個(gè)體成長和發(fā)展的需要,而不僅僅是被動(dòng)消極地應(yīng)付應(yīng)激,適應(yīng)社會(huì)生活。人們需要通過他們的行為獲得一方面使他們能維持習(xí)慣和保持穩(wěn)定,另一方面也使他們改變和發(fā)展。人類機(jī)能還有一個(gè)重要方面,也就是經(jīng)由各種經(jīng)歷而成長和發(fā)展的能力。（3）成長型自控行為人們要在復(fù)雜的充滿應(yīng)激的社會(huì)環(huán)境中保持身心健康協(xié)調(diào)的重要條件時(shí)進(jìn)行必要的自我行為控制。（2）改良型自控行為Knaefr(1981)認(rèn)為改良型自控行為通常是指?jìng)€(gè)體有意識(shí)地拒絕誘惑或是延遲滿足的情景。Knaefr指出當(dāng)個(gè)體認(rèn)識(shí)到自己的某些不良反應(yīng)由環(huán)境刺激誘發(fā)時(shí),會(huì)通過減少這些環(huán)境刺激對(duì)于自己作出良好反應(yīng)的干擾作用的方式監(jiān)控自己的行為,他把這種行為控制獲得叫做矯正型自控行為。(張靈聰,2001) Myonghee認(rèn)為學(xué)習(xí)自控在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出來的自我控制能力，稱為學(xué)習(xí)自我控制力。（謝薇，2006）孔鷺娟認(rèn)為，學(xué)習(xí)自控是一種以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的獨(dú)立性和自主性為主的素質(zhì)教育的學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)自控力主要表現(xiàn)在課內(nèi)學(xué)習(xí)集中注意和適宜行為以及課外學(xué)習(xí)的自覺性兩個(gè)方面。（Myonghee,2005）Wegner和Pennebaker認(rèn)為,心理控制是一種注意的功能。(李琳、楊之毛、孫丹娟，2015)（學(xué)習(xí)自控）Nancy提出學(xué)習(xí)自我控制是指?jìng)€(gè)體是為了完成任務(wù)而設(shè)置目標(biāo)，運(yùn)用策略，并監(jiān)控行為表現(xiàn)的一個(gè)過程，包含個(gè)人特質(zhì)、自我檢驗(yàn)和反饋等成分。（周小李，2004）姬知明認(rèn)為，自控力又叫自制力，或者自律，指人們所遵循的道德準(zhǔn)則不是由外在強(qiáng)加制訂，而是由理性的存在者——人“自己為自己立法”。（Kopp，1982）王紅姣等人則提出,自我控制能力是個(gè)體按照社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)或自己的意愿,對(duì)自己的行為情緒和認(rèn)知活動(dòng)等進(jìn)行約束管理的能力。（張葉云，2006）陳藝華將自我控制界定為:以自我為主體,以個(gè)人身心和行為外在環(huán)境和事件為對(duì)象,以實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展為原則目標(biāo)的,自我覺醒、自我規(guī)劃、自我執(zhí)行、自我評(píng)估、自我激勵(lì)、自我校正的動(dòng)態(tài)變化自組織系統(tǒng)。二、文獻(xiàn)綜述（一）青少年自控力相關(guān)概念的研究（自控）國外學(xué)者Karoly指出，自我控制是個(gè)體為了理想的長遠(yuǎn)目標(biāo)而能夠抵御眼前快樂的誘惑或承受眼前的痛苦、不愉快。通過對(duì)中學(xué)生自控力的研究，一方面，可以警醒父母提升對(duì)孩子的關(guān)注度和責(zé)任感，提高家庭教育的效率；另一方面，為加強(qiáng)社會(huì)及學(xué)校對(duì)青少年的身心健康發(fā)展的關(guān)注提供幫助，改善教育方式，提高教育教學(xué)水平。在媒體報(bào)紙上，經(jīng)常可以看到青少年走自殺、青少年變成混混、青少年吸毒等等不良現(xiàn)象，在學(xué)校，也可以經(jīng)常聽到“某某同學(xué)上課打瞌睡”、“某某同學(xué)逃課上網(wǎng)吧”等話語，這說明當(dāng)代青少年的自控力較弱，沒有控制自己、青少年自控力低下現(xiàn)象已經(jīng)引起家長、學(xué)校和社會(huì)的廣泛關(guān)注。向周圍的教師、朋友、父母尋求幫助都是行之有效的解決對(duì)策。而這些都是有多重原因的，包括青少年自身性格懶惰、意志不堅(jiān)定，或者是外界的誘惑、同學(xué)的干擾、父母教育方式等。關(guān)于青少年自控力研究的調(diào)查報(bào)告姓 名： 劉曉霞、黎亞文、張容榕、杜雅玲、鐘彩鳳、何林蘭 學(xué) 院： 教育學(xué)院 年 級(jí)： 13級(jí)公共事業(yè)管理班 科目： 青少年人生規(guī)劃與指導(dǎo) 日 期： 2015年11月 目錄摘 要： 1關(guān)鍵字： 1一、緒論 1二、文獻(xiàn)綜述 2（一）青少年自控力相關(guān)概念的研究 2（二）青少年自控力表現(xiàn)的研究 3（三）青少年自控力影響因素的研究 4（四）青少年自控力影響的研究 5（五）提高青少年自控力對(duì)策的研究 6三、調(diào)查結(jié)果分析 8（一）青少年自控力表現(xiàn) 8（二）青少年自控力的影響因素 11（三）提高青少年自控力對(duì)策 11四、結(jié)論與建議 13（一）結(jié)論 13（二）建議 13參考文獻(xiàn) 14摘 要：人區(qū)別于動(dòng)物的根本點(diǎn)之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行