西南交通大學(xué)心理健康教育手冊輔導(dǎo)員手冊西南交通大學(xué)心理研究與咨詢-展示頁
2024-11-20 23:02本頁面
【正文】 世界”。 6 當(dāng)代大學(xué)生的心理特點 “大學(xué)是人生最美妙的時期，也是最糟糕的時期；是智慧的時期，也是愚蠢的時期；是思 考的時期，也是朦朧的時期；是信仰的時期，也是懷疑的時期；是光明的時期，也是黑暗的時期；是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天 ???. ” 大學(xué)生不同于中學(xué)生，也不同于一般的社會青年，他們擁有自己的特殊的心理特點和需求。在輔導(dǎo)員的工作崗位上，小明也很有成就感呢！ 5 在這個案例中，可以看出小明是一個心理很健康的輔導(dǎo)員，因為： 好的社會支持系統(tǒng)，有自己信任的人（師兄），有了困難有人聽他訴說并可以給予合理的建議，人際關(guān)系和諧； ，有合理的宣泄渠道（找人說），能夠很好的調(diào)整自己消極的情緒，迅速調(diào)整狀態(tài)重新出發(fā)； 調(diào)整，避免認(rèn)識上的誤區(qū)， 在工作 中 充分發(fā)揮 了自己的能力，找到了成就感（被學(xué)生承認(rèn)、喜愛） 小貼士： 擁有健康的心理并不是一件困難的事情，如果你本身就是一個朋 友眾多，喜歡交流溝通，不把問題過夜（在 24 小時中想辦法解決問題）的人，是很容易達(dá)到身心和諧的良好狀態(tài)的，但是我們別忘了：如果在某一段時間有一些消極的想法或者不是很積極的工作狀態(tài)也是非常正常的。小明很快就想通了，在工作中更加努力，很快就熟悉了自己的工作，辦事效率很高，對學(xué)生的態(tài)度也很好，在學(xué)生中有了很好的口碑。一天有一個學(xué)生找小明老師辦理助學(xué)貸款的事情，因為剛剛接手這些事情，小明老師還有一點理不清頭緒，讓學(xué)生等待的時間有點長，那個學(xué)生就有點煩躁，說了一些不好聽的話，小明心里很是郁悶。 輔導(dǎo)員心理健康的 主要表現(xiàn) ： 身體、智力、情緒十分調(diào)和； 適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系 和諧； 有幸福感； 在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮 自己的能力，過著有效率的、陽光生活。 那么何謂健康的心理？要從哪些方面來衡量輔導(dǎo)員的心理是否健康呢？ 所謂心理健康， 就是一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我，最大限度地發(fā)揮出其身心功能。作為輔導(dǎo)員，每天要和大學(xué)生打交道，如果沒有陽光的內(nèi)心和積極的人格魅力是很難讓21 世紀(jì)思想活躍的大學(xué)生視為榜樣和表率。如果大家能夠有所獲益，便是編者最大的欣慰。 這 本手冊中會以通俗易懂的語言和大家聊一些輔導(dǎo)員工作的理論和原則性問題，并以案例的方式說明 在 輔導(dǎo)員工作中我們需要運用一些 具體的 操作性的技巧。所以我想，從 一個 心理健康教育 工作者 的角度，也許可以從專業(yè)的層面和他們有一個分享。 但是我也經(jīng)常聽到輔導(dǎo)員們說，在實際和學(xué)生的接觸中，他們也會遇到很多難以解決的問題。他們多是精力充沛， 有想法有行動， 非常有干勁的年輕人， 他們既是 大學(xué)生的老師， 又 是給他們生活、學(xué)習(xí)、思想指導(dǎo)的大朋 友 。西南交通大學(xué)心理健康教育手冊 輔導(dǎo)員手冊 西南交通大學(xué)心理研究與咨詢中心 2 寫在前面 接到給輔導(dǎo)員編寫一本心理健康教育的小手冊的任務(wù)的時候，突然覺得自己肩上的擔(dān)子很重。因為在高校從事心理健康教育工作， 平時 和輔導(dǎo)員的接觸 相當(dāng)多 ，在我的印象中，他們都是一批勤勤懇懇，樂于奉獻(xiàn)的人，日復(fù)一日從事著平凡、具體、瑣碎和繁重的工作，為學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長無私的貢獻(xiàn)自己的力量。 我對從事輔導(dǎo)員工作的同仁們一直充滿著滿懷的敬意和感激，他們確實是高校心理健康教育工作的基石。 面對 當(dāng)代大學(xué)生 日新且 復(fù)雜 的問題 ，有時候 他們 會感覺因為自己在理論層面的缺乏導(dǎo)致 工作 難以深入 ； 有時候會覺得自己在和學(xué)生談話時無法界定一個清晰的角色，而且不斷會有層出不窮的新問題讓他們感覺非常棘手。動筆之前先在學(xué)校范圍內(nèi)收集了輔導(dǎo)員們在實際的心理健康 教育工作中遭遇到的一些問題，希望能夠有針對性 地 和大家做一個溝通。希望本手冊能夠為輔導(dǎo)員朋友的實際工作起到一點輔助的作用。 高飛 編寫，陳華審閱 3 目錄 2 4 3．當(dāng)代大學(xué)生的心理特點 5 4．不同年級大學(xué)生的主要心理問題 5．輔導(dǎo)員和學(xué)生如何進(jìn)行交流 4 輔導(dǎo)員的心理健康 之所以在本手冊一開始的時候就講“輔導(dǎo)員的心理健康”，是因為只有自身是一個健康、陽光、積極向上的人，才有可能很好 地 完成輔導(dǎo)員工作。因此了解自己的心理，注重自己的心理健康，有意識的培養(yǎng)開放的心態(tài)和思維方式，不管對于工作來說還是自己的生活來說，都是一件有百利而無一害的事情。 心理 健康的 一般 標(biāo)準(zhǔn)包括： ； ； ； 完整 ； ； ； 相符合。 案例 分析 ：小明是剛畢業(yè)留校的保研輔導(dǎo)員，剛剛接觸學(xué)生工作還有一點 手忙腳亂的感覺。下班后小明找同是留校當(dāng)輔導(dǎo)員的師兄狠狠道了一通苦水，師兄好好安慰了一下他，讓小明明白了情緒用事是沒有用的，只有自己在工作上多下功夫勤加學(xué)習(xí)才是解決問題之道。甚至有些學(xué)生會專門找小明來訴說自己生活中的煩惱 ，和小明保持著親密的朋友關(guān)系。要對工作和生活中的不如意有一定的容忍度，包括也要允許自己在工作中會出錯，會有力所不能及的時候，這樣的你才會更有韌性去面對更大的沖擊。當(dāng)代大學(xué)生在自我意識、情緒情感、思維能力等方面有自己成熟的一面，也有主觀、幼稚、片面的一面。 但這并不意味著我們無法走進(jìn)他們的內(nèi)心。其實大家都在同樣的大時代背景中生活，都有著類似的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，都是年齡相差不大的同輩人，如果自己不給自己披上“思想政治教育工作者”
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