【正文】 *日） （一）具體操作辦法：最好用條格紙，每科每周一頁。 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真完成的習(xí)慣（詳） 由于時(shí)間所限，在這十項(xiàng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中，其中三項(xiàng)我會(huì)詳細(xì)為家長(zhǎng)們解讀，也有大量具體的事例，并羅列出非常詳實(shí)的操作步驟，是具有可行性和可操作性的。 慢慢看課本的習(xí)慣 養(yǎng)成大聲朗讀的習(xí)慣 幫助同學(xué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣 認(rèn)真檢查作業(yè)和整理錯(cuò)題集的習(xí)慣——詳講 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真完成的習(xí)慣——詳講但是您在“移植”的過程中特別應(yīng)注意，要與自己孩子的實(shí)際相結(jié)合，并做到長(zhǎng)期堅(jiān)持，方能有成效。從一米一長(zhǎng)到一米五就是發(fā)展，一定不要用兩米三五姚明的身高來要求。 在對(duì)孩子的行為習(xí)慣的教育訓(xùn)練中，最重要的是家長(zhǎng)對(duì)孩子要堅(jiān)持發(fā)展性評(píng)價(jià)。對(duì)事不對(duì)人，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察、全面分析，耐心對(duì)孩子進(jìn)行教育和訓(xùn)練。 在這里家長(zhǎng)應(yīng)注意：遵循無錯(cuò)誤的原則。 啟示：幫助孩子糾正不良習(xí)慣的好方法，是停止催促，堅(jiān)持表揚(yáng)，想好方法，堅(jiān)持到底！孩子做到了就給一朵小紅花，滿20個(gè)可以滿足一個(gè)愿望（盡量不要用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)），可以是去圖書大廈看書，去海河邊喂海鷗，媽媽摟著講故事等。 ⑧看電視設(shè)定時(shí)間（買計(jì)時(shí)器）。 ⑥開始背著孩子幫助檢查一遍（悄悄進(jìn)行）； ④睡前脫下的衣服按順序放好（自己疊好、放好）為了第二天穿的快； ②夫妻之間減少提醒、督促；所以我就給自己定了幾條措施：早上穿衣服磨蹭，老師說收拾書包也比別人慢。所以在這里我再次現(xiàn)身說法，談?wù)勎沂侨绾渭m正孩子磨蹭的不良習(xí)慣的： 例子2：由于家長(zhǎng)總是會(huì)打斷孩子的話頭，所以形成孩子的思維不形成連續(xù)性，容易邊學(xué)邊玩，沒有寫完這項(xiàng)又去干那項(xiàng)，所以家長(zhǎng)要注意傾聽。 例子1：一個(gè)小學(xué)五年級(jí)女孩 “誰誰來了？”“誰放槍？”“現(xiàn)在音樂放了四遍”——不良習(xí)慣；孩子小的時(shí)候，不管孩子干嘛，這個(gè)抱起來親一口，那個(gè)抱起來親一口，影響孩子注意力的形成——形成原因；后來我們商定，孩子學(xué)習(xí)注意力集中的時(shí)候不要去和她說話，別人也不要再學(xué)習(xí)時(shí)間造訪——對(duì)策。好習(xí)慣，越早培養(yǎng)越好；壞習(xí)慣，越早糾正越好。孩子形成不良習(xí)慣最初全在于家庭，這也是很正常的事。 好習(xí)慣靠塑造，就是養(yǎng)成教育；不良習(xí)慣則靠矯正。 要與矯正孩子不良習(xí)慣結(jié)合起來。而且，縱觀孩子好習(xí)慣和壞習(xí)慣的形成，壞習(xí)慣的形成總是比好習(xí)慣來得容易。素質(zhì)是整體的，是不可分割的。 例子3：擺放碗筷，負(fù)責(zé)衛(wèi)生紙、牙膏，負(fù)責(zé)進(jìn)門腳墊的整理。 例子2：陳凱歌（現(xiàn)南京大學(xué)學(xué)生）在小學(xué)五年級(jí)時(shí)和我們一起去四川九寨溝旅游，在旅游區(qū)里，他把糖紙和鼻涕紙都放到褲子口袋里，準(zhǔn)備到有垃圾箱的地方去扔，這就是對(duì)環(huán)境保護(hù)的責(zé)任感。我們當(dāng)時(shí)給出提示：小椅子——和幼兒園一樣的小桌子——寫字臺(tái)、椅子。一個(gè)生活懶散的孩子，不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有責(zé)任感；一個(gè)不尊重父母的孩子，不會(huì)尊重老師和同學(xué)；生活拖拖拉拉的孩子，不會(huì)追求學(xué)習(xí)效率。生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣之間嗎，互相滲透、互相影響。 進(jìn)一步講，孩子的學(xué)習(xí)生活，是孩子整個(gè)生活的一部分。家庭教育是家庭生活的一部分，也是孩子各種好習(xí)慣和不良習(xí)慣形成的環(huán)境。 習(xí)慣是多方面的，生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等，學(xué)習(xí)習(xí)慣也是很具體的，復(fù)習(xí)習(xí)慣、預(yù)習(xí)習(xí)慣、聽講習(xí)慣、回答問題習(xí)慣等。 要和家庭生活結(jié)合起來。 （二）任何一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都要遵循“兩個(gè)結(jié)合“。不嚴(yán)格和不知如何去嚴(yán)格，是家長(zhǎng)存在的主要問題。沒有具體明確的要求，沒有正確的途徑和方法，是不可能培養(yǎng)出孩子好習(xí)慣的。做時(shí)間的主人家長(zhǎng)監(jiān)督實(shí)施第二階段適應(yīng)階段三至五周孩子自己使用計(jì)時(shí)器（作業(yè)，游戲等）。 這個(gè)表格為家長(zhǎng)們描述的是每一種習(xí)慣養(yǎng)成的共性規(guī)律。經(jīng)常進(jìn)行檢查，必要時(shí)可以制定日程表，并在每一個(gè)階段之后，為孩子寫一份鼓勵(lì)性的評(píng)語。父母幫助孩子評(píng)估成果。1到15天（約束），16天到50天（適應(yīng)），第51天到第150天（自然）。但是，這個(gè)階段最容易半途而廢。需要將行為習(xí)慣細(xì)化成可以立即評(píng)估的內(nèi)容。見下表：階段經(jīng)歷時(shí)間階段特點(diǎn)實(shí)施步驟注意事項(xiàng)第一階段約束階段一至兩周修正和約束行為，這時(shí)人會(huì)覺得很不舒服，甚至很難適應(yīng)。 三．怎么養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（共性規(guī)律）？由此可見，作為家長(zhǎng)，在孩子學(xué)齡前和低年級(jí)，幫助自己的孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是多么的重要！下面就我個(gè)人在教育孩子中培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣做一個(gè)介紹。不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣發(fā)現(xiàn)的越早，也越容易糾正。因此，今早培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是非常重要的。日本心理學(xué)家對(duì)小學(xué)四年級(jí)到高中三年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣的得分并不隨年齡的增長(zhǎng)而增加。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要要在家庭中養(yǎng)成，主要的教育責(zé)任在我們的家長(zhǎng)。 專業(yè)資料分享 在家庭中培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，可以讓孩子更加有效地學(xué)習(xí)、更加有效地吸收知識(shí)，更是讓孩子終生受益的重要習(xí)慣。家庭是習(xí)慣的學(xué)校、父母是習(xí)慣的老師。從時(shí)間上來看，在學(xué)齡前和小學(xué)低年級(jí)，則是養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳時(shí)期。學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)在小學(xué)低年級(jí)就形成了，以后如果不給予特別的教育（鼓勵(lì)、矯正），形成的習(xí)慣難有多大的改進(jìn)。孩子年齡越小，越容易養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣也容易鞏固住。3—12歲時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣的最佳時(shí)期，習(xí)慣不是長(zhǎng)大了就自然而言就形成了。 （一）任何一個(gè)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成過程，都要經(jīng)歷三個(gè)階段和三個(gè)步驟。確定需要養(yǎng)成的習(xí)慣（目標(biāo)要具體）。第二階段適應(yīng)階段三至五周有意的進(jìn)行堅(jiān)持，但心理已經(jīng)基本適應(yīng)，堅(jiān)持已經(jīng)不是很難。實(shí)施養(yǎng)成。第三階段自然階段三至四個(gè)月鞏固第一、第二階段的成果，將適應(yīng)變?yōu)橐粋€(gè)人的自覺行為。讓孩子學(xué)會(huì)評(píng)估自己習(xí)慣養(yǎng)成的成果。為了讓家長(zhǎng)們明白，我再給家長(zhǎng)們舉一個(gè)真實(shí)的例子——培養(yǎng)孩子有“時(shí)間觀念”的好習(xí)慣：階段經(jīng)歷時(shí)間行為養(yǎng)成效果第一階段約束階段一至兩周在寫作業(yè)時(shí)使用計(jì)時(shí)器。家長(zhǎng)偶爾督促第三階段自然階段三至四個(gè)月孩子不僅自覺使用計(jì)時(shí)器，而且主動(dòng)規(guī)劃時(shí)間。 專家提示我們說：良好的習(xí)慣的形成，需要反復(fù)實(shí)踐和相當(dāng)長(zhǎng)的堅(jiān)持。也就是說，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，必須有嚴(yán)格的訓(xùn)練和嚴(yán)格的要求。我們說，家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是孩子生活習(xí)慣的一部分。我們不能只注重孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而忽視生活習(xí)慣。為此，我們一定要在家庭生活中，全方位培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣。 例子1：曾見過這樣的家庭，拐角沙發(fā)挺大，前面是電視，孩子玩、睡都在沙發(fā)上，孩子上學(xué)后就是坐不住。例子4：小苗為班級(jí)清理舊光榮榜上的五彩星粘貼。 生活中好的品行習(xí)慣，最終到提升一個(gè)人的綜合素質(zhì)，大家一定不要輕視。習(xí)慣則是家庭生活的遺傳，無論有意還是無意，家長(zhǎng)都在影響。 我們說不破不立，在矯正不良習(xí)慣中，好習(xí)慣也就自然會(huì)“敵退我進(jìn)”了。孩子成長(zhǎng)的過程是好習(xí)慣形成的過程，也是逐步克服不良習(xí)慣的過程。 例子3：家長(zhǎng)反復(fù)嘮叨，而老師只講一次，所以家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子傾聽。 從以上幾個(gè)例子來看，孩子身上任何一個(gè)壞習(xí)慣，或多或少源于家庭生活，是應(yīng)為我們當(dāng)父母的松散了、沒注意、沒有科學(xué)方法、沒有先進(jìn)的教育理念。 例子：我的孩子開始上學(xué)時(shí)有磨蹭不良習(xí)慣。我先反思：孩子磨蹭是我平時(shí)幫助