體育保健學(xué)學(xué)習(xí)資料-展示頁
2025-07-04 04:11本頁面
【正文】 種生理活動(dòng)。24．急性閉合性軟組織損傷早期應(yīng)采取 冷敷 、 加壓包扎 和 抬高傷肢 。22．運(yùn)動(dòng)員自我監(jiān)督包括兩部分，其中主觀感覺有精神狀態(tài)、 運(yùn)動(dòng)心情 、不良感覺 睡眠 、食欲 、 排汗量 ；客觀指標(biāo)為 脈膊 、 體重 和 運(yùn)動(dòng)成績 。21．穴位推拿時(shí)，常用的取穴方法有 解剖學(xué)標(biāo)志取穴 和指量法。19．運(yùn)動(dòng)應(yīng)急綜合癥常見的類型有: 單純虛脫型 、 暈厥型 、 腦血管痙攣 和 急性胃腸綜合征 。16. 機(jī)體的“熱源物質(zhì)”是 __蛋白質(zhì)、脂類 和 碳水化合物 三類17. 體格檢查的重點(diǎn)應(yīng)該放在_運(yùn)動(dòng)___系統(tǒng)和__ 呼吸___系統(tǒng)。循經(jīng)取穴、 三組。 醫(yī)療體育和1體育課健康分組的組別 基本組 、 75%的酒精 洗凈創(chuàng)口，創(chuàng)口周圍用 生理鹽水1為了避免女子運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)期間身體不適應(yīng)和對(duì)發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的影響，可以采用 人工經(jīng)期 的方法，錯(cuò)開比賽日期。1體育課生理負(fù)擔(dān)量在課的基本部分應(yīng)達(dá)到最高峰，脈率可達(dá) 160~180次/min 。 、 飲水兩個(gè)方面。 按摩三類。 按摩和醫(yī)療根據(jù)按摩的目的分保健按摩、健康成人每千克體重平均約有75ml血液，當(dāng)出血量超過全身總血量的 30 %時(shí)即可危及生命。對(duì)運(yùn)動(dòng)建筑物來說，自然采光的系數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為 1：3~1：5 。 110g/L，女子為我國成年男子正常血紅蛋白含量為 寸，食指與中指二指寬1體育保健學(xué)學(xué)習(xí)資料一、填空題用指量法取穴時(shí)，拇指的橫度為 寸，四指并攏總寬度為3寸。 120g/L。按傷后皮膚、粘膜是否完整將運(yùn)動(dòng)損傷分為 開放性 、閉合性 。急性閉合性軟組織損傷早期的處理原則是 制動(dòng) 、 止血 、鎮(zhèn)痛、防腫和減輕炎癥。 運(yùn)動(dòng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督包括主觀感覺、 客觀感覺人體水分的來源有三方面，即 進(jìn)食食物和 代謝水對(duì)運(yùn)動(dòng)建筑物來說，自然采光的系數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為 。1心肺復(fù)蘇術(shù)是針對(duì)呼吸，心跳停止所采用的搶救措施，即以 人工呼吸 代替病員的自主呼吸，以 心臟擠壓 形成暫時(shí)的人工循環(huán)，并誘發(fā)心臟的自主搏動(dòng)。1創(chuàng)口較淺的擦傷，可用 消毒。 準(zhǔn)備組 1針灸治療法的取穴原則包括 就近取穴18．常用的止血方法有 冷敷法 、抬高傷肢法、加壓包扎止血法、 加墊屈肢止血法 、直接指壓止血法。20. 取穴方法有兩種 解剖標(biāo)志取穴法 和指量法取穴，指量法通常以本人拇指指關(guān)節(jié)處的寬度為 1 寸，其余四指并攏寬度為 3 寸。選穴的原則有就近取穴、 遠(yuǎn)道選穴 和 對(duì)癥取穴 。23．心肺復(fù)蘇步驟為，一步 暢通呼吸道 、二步 人工呼吸 、三步胸外心臟按壓。25．人體的能量的消耗主要包括 基礎(chǔ)代謝 、體力活動(dòng) 、食物的特殊動(dòng)力作用 和生長發(fā)育。二、單項(xiàng)選擇題1. 據(jù)少年兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)，在體育教學(xué)訓(xùn)練中兒少年不宜過早地從事( C ) 2. 心臟舒張期雜音均被認(rèn)為屬于( C ) 3. 體育教學(xué)中的分組通常分為( B ) 4．第四腰椎棘突下，( A )穴。 、溫暖，指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝
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