【同濟(jì)科普】孩子網(wǎng)課費(fèi)眼？每天睡夠8~10小時(shí)！-展示頁(yè)
2025-04-23 21:49本頁(yè)面
【正文】 要保證在家上網(wǎng)課跟在學(xué)校教室上課一樣嚴(yán)肅認(rèn)真，上網(wǎng)課時(shí)不能靠在沙發(fā)上，不能躺在床上，也不能趴在桌子上等?！就瑵?jì)科普】孩子網(wǎng)課費(fèi)眼？每天睡夠 8~10 小時(shí)！ 【同濟(jì)科普】孩子網(wǎng)課費(fèi)眼？每天睡夠 8~10 小時(shí)！ 疫情期間，兒童青少年長(zhǎng)時(shí)間宅在家里，在家學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的過(guò)程中，不可避免的會(huì)比平時(shí)更加依賴手機(jī)、電視、電腦等視頻設(shè)備，增加近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)，需要引起家長(zhǎng)的關(guān)注。 居家期間近視預(yù)防 10 條小貼士 0讀寫姿勢(shì)一定要端正，嚴(yán)格做到 “ 三個(gè)一 ” 握筆的指尖離筆尖一寸（ 厘米）、胸部離桌子一拳（ 67 厘米），書本離眼一尺（ 33 厘米），讀寫連續(xù)時(shí)間不宜超過(guò) 40 分鐘。 0學(xué)習(xí)時(shí)照明光線要柔和適宜，不能太明或太暗 如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)
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