【同濟科普】孩子網課費眼？每天睡夠8~10小時！-資料下載頁
2025-04-08 21:49本頁面
【導讀】每天睡夠8~10小時！疫情期間，兒童青少年長時間宅在家里，在家學習和娛樂的過程中，視發(fā)生和進展的風險，需要引起家長的關注。握筆的指尖離筆尖一寸（厘米）、胸部離桌子一拳，書本離眼一尺，讀寫連續(xù)時間不宜超過40分鐘。在沙發(fā)上，不能躺在床上，也不能趴在桌子上等。相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本。這兩種情況均會導致眼睛疲勞。眼及頭部的血液循環(huán)，調節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。松弛狀態(tài)，可讓眼睛得到充分的休息。小學生每天睡眠10小時、初中生每天9小時、高中生每天8個小時，約后前往醫(yī)院門診就診。紅眼藥水自行使用，有些不僅沒有起到作用，反而出現(xiàn)一些不良反應。使眼調節(jié)痙攣，視力疲勞加重，進而促進近視度數(shù)不斷加深。發(fā)現(xiàn)兒童近視，及時到醫(yī)院驗光配鏡后，可在一定程度上緩解視疲勞，認的診斷近視的金標準。青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗光。且有利于控制近視發(fā)展。都沒有任何緩解作用。
【正文】 眼睛有害 散瞳驗光有一個更準確的名字叫 “ 睫狀肌麻痹驗光檢查 ” ，是國際公認的診斷近視的金標準。青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗光。 麻痹睫狀肌后的驗光結果可讓醫(yī)生對該眼無調節(jié)狀態(tài)下的屈光不正情況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會對眼睛產生損傷，而且有利于控制近視發(fā)展。 0盲目聽信近視治療儀等 “ 高科技產品 ” 一些家長求醫(yī)心切，為了更好的控制小孩子的近視，相信一些所謂的近視克星的高科技產 品，最后既浪費了金錢，又耽誤了正規(guī)的檢查等。治療近視沒有神醫(yī)，也沒有神藥。 0近視是小事，等到長大了做個手術就都好了 近視矯正手術并不能治療近視本身，它只是通過手術手段把眼鏡片以另一種方式戴到眼球上，而對于近視引起的眼球增長及視網膜變性等都沒有任何緩解作用。
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