【摘要】?什么是合理營養(yǎng)?怎樣做到合理營養(yǎng)?什么是合理營養(yǎng)?全面而平衡的營養(yǎng)?各種營養(yǎng)素?cái)z入種類要全面?能量的攝入量和消耗量要平衡一、保證每日三餐,按時(shí)進(jìn)餐二、不挑食,不偏食,不暴飲暴食。三、每餐動(dòng)植物性食品合理搭配,飲食多樣化。四、早、中、晚三餐比例為3:4:3。即傳統(tǒng)的
2025-06-20 23:08
【摘要】第三節(jié)合理營養(yǎng)與食品安全中國居民“平衡膳食寶塔”良好的飲食習(xí)慣?1、一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐;?2、不偏食不挑食;?3、不暴飲暴食。合理營養(yǎng)的飲食?每日均衡的吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物,每日的早、中、晚餐能量的比例合理,并按時(shí)進(jìn)餐。設(shè)計(jì)為家長設(shè)計(jì)一份午餐食譜目的要
2024-12-04 01:24
【摘要】消化道消化腺一.消化系統(tǒng)人對(duì)食物的消化和吸收是由消化系統(tǒng)來完成的。消化系統(tǒng)組成口腔咽食道胃小腸大腸肛門唾液腺胃腺肝臟腸腺胰腺唾液口腔胃液胃膽汁小腸腸液小腸胰液小腸注意:膽汁中不含
2025-06-24 05:46
【摘要】合理營養(yǎng)與食品安全一、合理營養(yǎng)(一)分析不良營養(yǎng)和不良飲食習(xí)慣帶來的危害。(二)什么樣的營養(yǎng)才算合理呢?(三)“我”該怎么做?(四)“我”為長輩獻(xiàn)愛心(一)分析不良營養(yǎng)和不良飲食習(xí)慣帶來的危害。分析下面有關(guān)飲食與健康關(guān)系的插圖分組討論,探究如何進(jìn)行合理營養(yǎng),并要求分析說明其中的科學(xué)道理。
2025-06-21 16:03
【摘要】算一下自己的營養(yǎng)狀況計(jì)算方法評(píng)價(jià)指標(biāo)體重/身高的平方(kg/m2)營養(yǎng)不良<正?!?5營養(yǎng)過剩>25為何要正確對(duì)待早餐?人體所需要的能量主要來自于糖。人早晨開始活動(dòng)后,大腦與肌肉消耗糖(即血糖),于是
2025-06-27 12:21
【摘要】合理營養(yǎng)與食品安全吃飯的學(xué)問飯是每個(gè)人天天要吃的??墒窃谶@極其平常的事情中,卻有著不少學(xué)問。掃描早餐調(diào)查表早餐是金午餐是銀晚餐是銅友情提示:堅(jiān)持吃早餐1944%不堅(jiān)持吃早餐1842%幾乎不吃早餐614%早餐種類1-2種32
【摘要】算一下自己的營養(yǎng)狀況計(jì)算方法評(píng)價(jià)指標(biāo)體重/身高的平方(kg/m2)營養(yǎng)不良<正常~25營養(yǎng)過剩>25為何要正確對(duì)待早餐?人體所需要的能量主要來自于糖。人早晨開始活動(dòng)后,大腦與肌肉消耗糖(即血糖),于是
2025-06-27 12:22
【摘要】1、說出食物中的營養(yǎng)物質(zhì)及對(duì)人體的主要作用。2、認(rèn)同人類的營養(yǎng)物質(zhì)主要來自生物圈的其他生物。3、認(rèn)識(shí)到合理膳食對(duì)人體的重要性,注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。糖類脂肪蛋白質(zhì)地瓜、饅頭、馬鈴薯花生、肥肉、大豆奶、蛋、魚、肉糖類能為人的生命活動(dòng)提供能量。能為人體提供能量
2025-06-29 12:17
【摘要】第二章人體的營養(yǎng)生物圈中的其它生物為人類提供了營養(yǎng)物質(zhì)!!!!!!人體的營養(yǎng)第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、說出人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。知道主要營養(yǎng)物質(zhì)的作用和營養(yǎng)物質(zhì)的食物來源。2、了解無機(jī)鹽和維生素的來源和缺乏癥狀學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):營養(yǎng)物質(zhì)的種類及作用難點(diǎn):無機(jī)鹽和維
2025-06-28 04:11
【摘要】第2節(jié)消化與吸收。饅頭在口腔中的變化,并得出合理的結(jié)論。一、消化系統(tǒng)1.消化系統(tǒng)是由和組成的。2.消化道由、、、、、、組成。3.口腔里有
2025-06-28 04:10
【摘要】說到青春期時(shí),你想到什么?請(qǐng)根據(jù)大家的實(shí)際經(jīng)歷,討論并列出:?青春期男孩的變化?青春期女孩的變化?女孩在經(jīng)期流很多血是否會(huì)傷身體?經(jīng)期能做運(yùn)動(dòng)嗎?要注意些什么??遺精是否會(huì)傷身體?男孩遺精怎么辦??為什么我會(huì)長青春痘?青春期時(shí)激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌過多,堵塞毛孔,產(chǎn)生
2025-06-21 13:57