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中學生飲食與健康ppt課件-展示頁

2025-06-03 23:22本頁面
  

【正文】 每天則要 100—200克。 十大垃圾食品 ? 一 .油炸類食品 ? (油炸 ) ? ? ? 二 . 腌制類食品 ? ,腎負擔過重 ,導致鼻咽癌 ? ,對腸胃有害 ? ? 三 . 方便類食品 (主要指方便面和膨化食品 ) ? ,含防腐劑 ,香精 ,損肝 ? ,沒有營養(yǎng) . ? 四 . 加工類食品 (主要指肉干 ,肉松 ,香腸 ) ? —— 亞硝酸鹽 ? ,加重肝負擔 ? 五 . 汽水可樂類食品 ? ,碳酸 ,會帶走體內大量的鈣 ? ,喝后有飽漲感 ,影響正餐 ? 六 . 燒烤類食品 ? ,它是三大致癌 ? 物之首 ? 60支煙的毒性 ? ,加重腎臟 ,
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