freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

中學(xué)籃球社團(tuán)教案全套-展示頁(yè)

2025-05-20 22:50本頁(yè)面
  

【正文】 生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評(píng)?;蛟谶\(yùn)完一圈后,換手運(yùn)一圈返回,再把球傳組下一名學(xué)生。30`基本部分二、復(fù)習(xí)運(yùn)球方法:如圖每人一球,原地做圓形運(yùn)球練習(xí),左右手交替練習(xí)。,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。組織:二列體操隊(duì)形。然后兩列輪流相對(duì)做持球的轉(zhuǎn)身動(dòng)作,互相糾正動(dòng)作。組織:8`基本部分一、 復(fù)習(xí)起動(dòng)轉(zhuǎn)身練習(xí)方法:二列體操隊(duì),復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身,后轉(zhuǎn)身動(dòng)作,以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體會(huì)若干次后在教師的口令下兩列輪流做,互相觀摩,糾正動(dòng)作。組織:一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。二、游戲:“傳球游戲”方法:如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,一組傳球,一組防守,一人盯一人,傳球兩分鐘兩組交換做,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪組傳球次數(shù)最多為勝。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分,報(bào)告人數(shù)。4`體 育 課 教 案課次5教材內(nèi)容起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球基本技術(shù),提高技術(shù)熟練程度。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評(píng)。組織:(1)(2)要求:開(kāi)始時(shí)慢速進(jìn)行,接球同時(shí)二步急停,隨動(dòng)作熟練程度的提高逐漸提高速度。要求:。方法:如圖所示,學(xué)生成兩路縱隊(duì),面對(duì),相距6——7米,跑動(dòng)中傳球后均跑向另一隊(duì)隊(duì)尾,連續(xù)進(jìn)行。,見(jiàn)障礙物急停。二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、急停。要求:,用力方向正確。(2)后轉(zhuǎn)身練習(xí):方法同(1)。教法:。(2)后轉(zhuǎn)身:移動(dòng)腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱(chēng)后轉(zhuǎn)身。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身:轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞腳,另一腳向前或抽后跨出,以改變自己身體的站位方向,適應(yīng)進(jìn)攻時(shí)所需要的與對(duì)手位置的一種技術(shù),分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。要求:動(dòng)作到位。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分,報(bào)告人數(shù)。、運(yùn)球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。要求:放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。組織:四列橫隊(duì)。三、放松——深呼吸。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。(2)投籃手法練習(xí)方法一:學(xué)生在完成持球基本姿勢(shì)的基礎(chǔ)上,按教師“準(zhǔn)備——投”的口令,同時(shí)對(duì)空投籃。組織:二列體操隊(duì)形。(2)手腳協(xié)調(diào)配合。(7)快速跑急跑練習(xí)。(5)原地模仿跨步急停。(3)原地模仿跳步急停。(1)原地體側(cè)運(yùn)球。組織:四列體操隊(duì)形教法:。:(1)投籃時(shí)抬肘,向前上方伸臂、壓腕、拔球,使球從食指、中指端飛出。三、學(xué)習(xí):?jiǎn)问旨缟贤痘@:右手后屈持球于肩上,左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,對(duì)準(zhǔn)球籃,上臂與地面平行,前臂與地面接近垂直,兩腿微屈,右腳在前,重心落在兩腳上。:在近距離慢跑中,單腳或雙腳起跳兩腳平行落地,屈膝降低重心,重心落在兩腳上。:運(yùn)球時(shí),以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸,前臂和手腕做曲伸動(dòng)作,用手指柔和的按拍球。30`基本部分二、學(xué)習(xí):運(yùn)球、急停:兩腳前后開(kāi)立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭平視。要求:。四列體操隊(duì)形,各排輪流做,學(xué)生按基本姿勢(shì)站立,根據(jù)教師的手勢(shì)及信號(hào)要求做正面?zhèn)让婕氨硨?duì)前進(jìn)方向的起動(dòng)練習(xí),起動(dòng)后向前跑出6~8步即可。要求:反應(yīng)迅速,注意力集中。組織: ************* △ *************教法:。槍打虎:人用兩手表示槍。3`準(zhǔn)備部分一、 球操(同上節(jié)課)二、游戲:“人、槍、虎”目的:集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。、雙手胸前傳接球技術(shù)。4`體 育 課 教 案課次3教材內(nèi)容運(yùn)球、急停、原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo),加強(qiáng)組織紀(jì)律性。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評(píng)。(5)雙手胸前傳接球練習(xí)。(3)雙手接胸前高度的球。(2)接球徒手模仿練習(xí)。(1)持球手法練習(xí)。教法:,邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。要求:反應(yīng)要快,蹬地迅速有力。(3)完整的起動(dòng)練習(xí)。(1)體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。教法:,講解起動(dòng)的用途,動(dòng)作方法,動(dòng)作要領(lǐng)。糾正方法:可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí),限制其肘外張。糾正方法:一人扶住球,一人做傳球動(dòng)作,練拔球。糾正方法:要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下壓。:雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復(fù)基本姿勢(shì)。:手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。糾正方法:可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。糾正方法:練習(xí)時(shí)教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢(shì),強(qiáng)化學(xué)生兩腳開(kāi)立、兩膝微屈的基本姿勢(shì)。(2)起動(dòng)后的前3—4步要短促,蹬地要有力。糾正方法:注意強(qiáng)調(diào)提踵,含胸但不過(guò)于彎腰,頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。要求:認(rèn)真觀察教師動(dòng)作,重視基本姿勢(shì)練習(xí)。C.持球基本姿勢(shì)練習(xí)。A.模仿練習(xí)。組織:二列體操隊(duì)形。(1)重心高。:兩腳平行或斜側(cè)開(kāi)立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈,上體稍前傾重心落于兩腳中間,兩臂微屈置于體側(cè)或腹前,眼平視。要求:動(dòng)作到位。要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿。3`準(zhǔn)備部分一、 起跑練習(xí)。,促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 教 學(xué) 進(jìn) 度 表課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時(shí)新授課復(fù)習(xí)課實(shí)驗(yàn)課練習(xí)測(cè)試其它1★★2★、傳接球★急?!铩?★★轉(zhuǎn)身★★滑步★★7籃球規(guī)則及裁判法★8★★910★、轉(zhuǎn)身★1112★★13★★1415★★1單手肩上投籃★★17★、運(yùn)球★18教學(xué)比賽★1920★★21★★22★23★★2425★★26★★27★★2829★30★★31★★32★★33:一分鐘跳投★★34:三大步上籃計(jì)時(shí)★★35:雙手胸前傳接球★36★體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo),加強(qiáng)組織紀(jì)律性。、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分,報(bào)告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。二、簡(jiǎn)易球操。組織:一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。組織:************* ************* △教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令,學(xué)生跟著練習(xí)。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)(準(zhǔn)備姿勢(shì)):基本姿勢(shì)是攻守技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié),保持正確的基本姿勢(shì),能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài),便于各技術(shù)動(dòng)作的開(kāi)始。糾正方法:強(qiáng)調(diào)屈膝約135度,加強(qiáng)腿部力量,養(yǎng)成在球場(chǎng)上降重心的習(xí)慣。教法:。B.基本姿勢(shì)練習(xí)。,糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。30`基本部分(2)上體過(guò)于前傾,全腳著地。二、學(xué)習(xí)起動(dòng):(1)上體向移動(dòng)方向前傾,移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。:(1)起動(dòng)時(shí)兩腿直立,影響蹬地和邁步。(2)起動(dòng)時(shí)沒(méi)有移重心。三、雙手胸前傳接球。拇指下壓,食、中二指撥球。:(1)傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。(2)傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。(3)傳球時(shí)兩肘外張。組織:二列體操隊(duì)形。(2)起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。組織:兩列橫隊(duì)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球,練習(xí)時(shí),根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿勢(shì),教師檢查持球手法是否正確。練習(xí)時(shí),根據(jù)教師的信號(hào)向來(lái)球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動(dòng)作。(4)雙手胸前徒手模仿練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。三、放松——靜力拉伸。組織:四列橫隊(duì)。要求:放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分,報(bào)告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。規(guī)則:人拿槍?zhuān)喝擞秒p手插腰表示?;⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。8`基本部分一、復(fù)習(xí):起動(dòng)、雙手胸前傳接球練習(xí)方法:兩列體操隊(duì)形,兩列同學(xué)輪流做,教師發(fā)出信號(hào)前,同學(xué)做原地小步跑,聽(tīng)到信號(hào)后立即變?yōu)槠饎?dòng)向前跑。組織:二列體操隊(duì)形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法:講解動(dòng)作要求,學(xué)生練習(xí)。:五指自然張開(kāi),用手指和指根以上部位觸球。:原地運(yùn)球時(shí),按拍球的上方,向前運(yùn)球時(shí),按拍球的后上方。:在快速跑動(dòng)中,屈膝跨出一大步,腳跟或全腳掌著地,同時(shí)上體后仰稍使重心后移,跨第二步時(shí),屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,急停后重心落在兩腳上。投籃時(shí),右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直,并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。(2)全身動(dòng)作協(xié)調(diào),用力一致。(2)行進(jìn)間運(yùn)球。(4)慢跑五步做跳步急停。(6)慢跑中跨步急停。要求:(1)運(yùn)球手法正確。(3)急停步法扎實(shí),控制好重心。教法:。(1)持球基本姿勢(shì)練習(xí)方法:學(xué)生成體操隊(duì)形,手持一球,按教師“準(zhǔn)備——開(kāi)始”的口令,學(xué)生做持球姿勢(shì)練習(xí)。方法二:學(xué)生每?jī)扇艘磺?,相?——5米面對(duì)站立,相互進(jìn)行投籃練習(xí)。二、小結(jié)講評(píng)。
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
教學(xué)教案相關(guān)推薦
文庫(kù)吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1