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正文內(nèi)容

中學(xué)籃球社團教案全套-展示頁

2025-05-20 22:50本頁面
  

【正文】 生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評?;蛟谶\完一圈后,換手運一圈返回,再把球傳組下一名學(xué)生。30`基本部分二、復(fù)習(xí)運球方法:如圖每人一球,原地做圓形運球練習(xí),左右手交替練習(xí)。,糾正錯誤動作。組織:二列體操隊形。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作,互相糾正動作。組織:8`基本部分一、 復(fù)習(xí)起動轉(zhuǎn)身練習(xí)方法:二列體操隊,復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身,后轉(zhuǎn)身動作,以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做,互相觀摩,糾正動作。組織:一路縱隊繞籃球場跑。二、游戲:“傳球游戲”方法:如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組,一組傳球,一組防守,一人盯一人,傳球兩分鐘兩組交換做,在規(guī)定的時間內(nèi),看哪組傳球次數(shù)最多為勝。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分,報告人數(shù)。4`體 育 課 教 案課次5教材內(nèi)容起動、轉(zhuǎn)身、運球教學(xué)目標(biāo)、轉(zhuǎn)身、運球基本技術(shù),提高技術(shù)熟練程度。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評。組織:(1)(2)要求:開始時慢速進行,接球同時二步急停,隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。要求:。方法:如圖所示,學(xué)生成兩路縱隊,面對,相距6——7米,跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾,連續(xù)進行。,見障礙物急停。二、復(fù)習(xí)運球、急停。要求:,用力方向正確。(2)后轉(zhuǎn)身練習(xí):方法同(1)。教法:。(2)后轉(zhuǎn)身:移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身:轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳,另一腳向前或抽后跨出,以改變自己身體的站位方向,適應(yīng)進攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù),分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。要求:動作到位。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分,報告人數(shù)。、運球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。要求:放松充分,認(rèn)真聽講評。組織:四列橫隊。三、放松——深呼吸。結(jié)束部分一、 整隊集合。(2)投籃手法練習(xí)方法一:學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上,按教師“準(zhǔn)備——投”的口令,同時對空投籃。組織:二列體操隊形。(2)手腳協(xié)調(diào)配合。(7)快速跑急跑練習(xí)。(5)原地模仿跨步急停。(3)原地模仿跳步急停。(1)原地體側(cè)運球。組織:四列體操隊形教法:。:(1)投籃時抬肘,向前上方伸臂、壓腕、拔球,使球從食指、中指端飛出。三、學(xué)習(xí):單手肩上投籃:右手后屈持球于肩上,左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,對準(zhǔn)球籃,上臂與地面平行,前臂與地面接近垂直,兩腿微屈,右腳在前,重心落在兩腳上。:在近距離慢跑中,單腳或雙腳起跳兩腳平行落地,屈膝降低重心,重心落在兩腳上。:運球時,以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸,前臂和手腕做曲伸動作,用手指柔和的按拍球。30`基本部分二、學(xué)習(xí):運球、急停:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,抬頭平視。要求:。四列體操隊形,各排輪流做,學(xué)生按基本姿勢站立,根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習(xí),起動后向前跑出6~8步即可。要求:反應(yīng)迅速,注意力集中。組織: ************* △ *************教法:。槍打虎:人用兩手表示槍。3`準(zhǔn)備部分一、 球操(同上節(jié)課)二、游戲:“人、槍、虎”目的:集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。、雙手胸前傳接球技術(shù)。4`體 育 課 教 案課次3教材內(nèi)容運球、急停、原地單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo),加強組織紀(jì)律性。教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。四、收拾器材。二、小結(jié)講評。(5)雙手胸前傳接球練習(xí)。(3)雙手接胸前高度的球。(2)接球徒手模仿練習(xí)。(1)持球手法練習(xí)。教法:,邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。要求:反應(yīng)要快,蹬地迅速有力。(3)完整的起動練習(xí)。(1)體會身體前傾及蹬地動作。教法:,講解起動的用途,動作方法,動作要領(lǐng)。糾正方法:可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí),限制其肘外張。糾正方法:一人扶住球,一人做傳球動作,練拔球。糾正方法:要求學(xué)生傳球時拇指下壓。:雙手迎出接球,手指尖觸球立即引于胸腹間,恢復(fù)基本姿勢。:手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。糾正方法:可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。糾正方法:練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢,強化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。(2)起動后的前3—4步要短促,蹬地要有力。糾正方法:注意強調(diào)提踵,含胸但不過于彎腰,頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。要求:認(rèn)真觀察教師動作,重視基本姿勢練習(xí)。C.持球基本姿勢練習(xí)。A.模仿練習(xí)。組織:二列體操隊形。(1)重心高。:兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈,上體稍前傾重心落于兩腳中間,兩臂微屈置于體側(cè)或腹前,眼平視。要求:動作到位。要求:隊伍整齊,精神飽滿。3`準(zhǔn)備部分一、 起跑練習(xí)。,促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 教 學(xué) 進 度 表課次基本教材內(nèi)容教學(xué)形式課內(nèi)學(xué)時新授課復(fù)習(xí)課實驗課練習(xí)測試其它1★★2★、傳接球★急?!铩?★★轉(zhuǎn)身★★滑步★★7籃球規(guī)則及裁判法★8★★910★、轉(zhuǎn)身★1112★★13★★1415★★1單手肩上投籃★★17★、運球★18教學(xué)比賽★1920★★21★★22★23★★2425★★26★★27★★2829★30★★31★★32★★33:一分鐘跳投★★34:三大步上籃計時★★35:雙手胸前傳接球★36★體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo),加強組織紀(jì)律性。、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分,報告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。二、簡易球操。組織:一路縱隊繞籃球場跑。組織:************* ************* △教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令,學(xué)生跟著練習(xí)。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)基本姿勢(準(zhǔn)備姿勢):基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ),也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié),保持正確的基本姿勢,能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài),便于各技術(shù)動作的開始。糾正方法:強調(diào)屈膝約135度,加強腿部力量,養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。教法:。B.基本姿勢練習(xí)。,糾正錯誤動作。30`基本部分(2)上體過于前傾,全腳著地。二、學(xué)習(xí)起動:(1)上體向移動方向前傾,移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。:(1)起動時兩腿直立,影響蹬地和邁步。(2)起動時沒有移重心。三、雙手胸前傳接球。拇指下壓,食、中二指撥球。:(1)傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。(2)傳球時食指、中指拔球不夠。(3)傳球時兩肘外張。組織:二列體操隊形。(2)起動跑的前兩三步練習(xí)。組織:兩列橫隊。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球,練習(xí)時,根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢,教師檢查持球手法是否正確。練習(xí)時,根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。(4)雙手胸前徒手模仿練習(xí)。結(jié)束部分一、 整隊集合。三、放松——靜力拉伸。組織:四列橫隊。要求:放松充分,認(rèn)真聽講評。、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分,報告人數(shù)。組織:****************************************************△要求:快、靜、齊。規(guī)則:人拿槍:人用雙手插腰表示?;⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。8`基本部分一、復(fù)習(xí):起動、雙手胸前傳接球練習(xí)方法:兩列體操隊形,兩列同學(xué)輪流做,教師發(fā)出信號前,同學(xué)做原地小步跑,聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭?。組織:二列體操隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法:講解動作要求,學(xué)生練習(xí)。:五指自然張開,用手指和指根以上部位觸球。:原地運球時,按拍球的上方,向前運球時,按拍球的后上方。:在快速跑動中,屈膝跨出一大步,腳跟或全腳掌著地,同時上體后仰稍使重心后移,跨第二步時,屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,急停后重心落在兩腳上。投籃時,右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直,并用手腕前扣、手指拔球從食指和中指指端飛出。(2)全身動作協(xié)調(diào),用力一致。(2)行進間運球。(4)慢跑五步做跳步急停。(6)慢跑中跨步急停。要求:(1)運球手法正確。(3)急停步法扎實,控制好重心。教法:。(1)持球基本姿勢練習(xí)方法:學(xué)生成體操隊形,手持一球,按教師“準(zhǔn)備——開始”的口令,學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。方法二:學(xué)生每兩人一球,相距4——5米面對站立,相互進行投籃練習(xí)。二、小結(jié)講評。
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