【正文】 動作方法：移動腳向中樞腳腳尖方向跨出改變身體方向為前轉(zhuǎn)身。完整示范急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動作方法。二、教學步驟：（一）講解與示范講解的基本隊形講解急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的概念、分類和運用。練習要求：運球手法正確，抬頭運球。一、教學步驟（一）練習方法原地體操隊形，分別練習左、右手高、低運球。動作要點：第一步要用腳步外側(cè)著地，微屈?？绮郊蓖幼鞣椒ǎ杭蓖r先向前跨出一大步，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳抵住地面，降低重心，身體稍后仰。動作要點：落地時動作輕盈，身體在空中稍向任何一個方向自然側(cè)轉(zhuǎn)，以緩和前沖速度。（二）動作方法與動作要點跳步急停動作方法：跑動中用單腳或雙腳起跳，使雙腳稍有騰空。（三）練習方法：端線后兩列縱隊，一人一球慢跑中進行練習練習要求：手腳協(xié)調(diào)配合，速度由慢到快。所需場地器材籃球場地一塊，每人一個籃球課后小結(jié)課次3上課系別 班級 上課時間 上課教師 課的內(nèi)容：復(fù)習運球技術(shù) 繼續(xù)學習移動技術(shù)（急停、轉(zhuǎn)身） 繼續(xù)學習原地單手肩上投籃技術(shù) 學習原地雙手胸前傳接球技術(shù) 課的任務(wù)：進一步掌握原地運球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù) 初步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動作方法和動作要點 初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)的動作方法和動作要點 課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法準備部分15分鐘一、 值日生集合整隊，報告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習生五、 準備活動（一）慢跑（二）原地徒手操（4*8）第一節(jié) 頭部運動；第二節(jié) 伸展運動；第三節(jié) 擴胸運動；第四節(jié) 體側(cè)運動；第五節(jié) 踢腿運動；第六節(jié) 腹背運動；第七節(jié) 壓腿第八節(jié) 原地活動各關(guān)節(jié)（三）行進間熟悉球性、控制球練習胸前指撥球單、雙手拋接球一、集合隊形：要求：集合快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點；見習生隨堂見習上課并記課堂筆記，協(xié)助教師教學。一、體操隊形原地兩人一組互相幫助放松二、成集合隊形進行小結(jié)要求：集合迅速，認真聽講。并隨時根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)?；静糠?0分鐘一人一球在罰球線投籃練習。兩人一組，相距34米對投。次數(shù)為20次/人。完整示范原地單手肩上投籃動作方法。糾正方法：反復(fù)模仿正確動作；看教師手勢運球；隨時根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正。練習要求：基本上掌握原地高、低運球的動作方法。地左、右手低運球，各40次。練習隊形同講解示范隊形。 動作要點：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。（二）動作方法與要點動作方法：以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下，以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。二、教學步驟：（一）講解與示范：講解隊形（略）基本部分60分鐘動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。練習要求：自然向前跑動；注意觀察場上情況。側(cè)身跑。在端線后成二列橫隊站好，分兩組練習變向跑。運球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側(cè)前方，球的反彈高度在腰、胸之間。二、學習運球技術(shù)（一）教學任務(wù)：基本掌握原地高、低運球的動作方法。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場上情況。動作要點：變向時，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。變速跑。學生在端線成二列橫隊，聽教師口令統(tǒng)一分別練習向前、側(cè)、后不同方向起動跑練習。約3分鐘練習要求：基本姿勢自然、正確。變向跑動作方法：從右向左變向時，最后一步用一、教學步驟（一）講解與示范講解的基本隊形講解移動的概念、分類、運用講解基本站立姿勢、起動、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動作方法完整示范基本站立姿勢、起動、變速跑、變向跑、側(cè)身跑的動作方法講解動作要點（二）練習方法基本站立姿勢練習。動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。變速跑動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。向側(cè)起動時，向起動方向一側(cè)移動重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時腳尖轉(zhuǎn)向起動方向，并向起動方向跨出。動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。（三）動作方法與要點基本站立姿勢：動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。見習生隨堂見習上課，做見習筆記，并協(xié)助教師教學二、準備活動（一）學生一路縱隊繞籃球場慢跑3圈（二）原地體操隊形，依次活動頸、肩、腰、腕、膝、踝、等身體各關(guān)節(jié)練習要求：充分活動開身體的各關(guān)節(jié)。運用多媒體課件進行講解與分析課次2上課系別 班級 上課時間 上課教師 課的內(nèi)容 熟悉球性、控制球練習 學習移動技術(shù)(起動、變速跑、變向跑、側(cè)身跑)學習原地運球技術(shù)(高運球、低運球)學習原地單手肩上投籃技術(shù)課的目的與任務(wù) 初步掌握熟悉球性、控制球練習方法 基本掌握移動技術(shù)的動作方法 基本掌握原地高、低運球的動作方法 初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法 課的部分時間次數(shù)教 學 內(nèi) 容組 織 教 法準備部分15分鐘一、值日生集合整隊，報告出勤人數(shù)二、師生互相問好，登記考勤三、提出籃球?qū)嵺`課學習要求四、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)五、安排見習生六、準備活動（一）慢跑（二）活動各關(guān)節(jié)8X8拍/節(jié)（三）原地熟悉球性、控制球練習教學任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。思考中國籃球運動向何處走。針對現(xiàn)代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識？闡述現(xiàn)代籃球當代化的特征與特點。每一學期安排一次考試并作為學期成績。本課程是兩個學期的教學，一年結(jié)業(yè)并考試。職業(yè)籃球運動在全球擴展，商業(yè)化氣息加強，觀賞性加濃籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風格呈現(xiàn)新特點：第一、貴在“理念”第二、智在“聰穎”第三、高在“制空”第四、快在“ 節(jié)奏”第五、悍在“兇狠”第六、準在“高分”第七、全在“綜合”第八、變在“瞬時”第九、星在“奇特”第十、技在“升華”第十一、陣在“機動”第十二、帥在“智謀”第十三、男、女“并趨”（四）中國的籃球運動現(xiàn)代籃球運動在中國的發(fā)展1）18951948年為第一時期第一個階段為18951918年的初始傳播階段；第二個階段為19191936年的緩慢推廣階段；第三個階段為19371948年的局部普及階段；2）19491995年為第二時期第一個階段為19491965年的普及、發(fā)展階段；第二個階段為19661978年的徘徊、困惑階段；第三個階段為19791995年的復(fù)蘇、提高階段；3）1996年至今為第三時期第一時期（18951948年）第二時期（19491996）我國籃球運動普及、提高的基礎(chǔ)新世紀中國籃球運動面臨的任務(wù)（五）籃球課程要求及整體安排上課時必須著運動服裝上課，必須按時，遵守課堂組織紀律，聽從教師安排。二、講解籃球課的要求及安排三、教學內(nèi)容（一）現(xiàn)代籃球運動的本質(zhì)及其演進（了解內(nèi)容）第一個時期：即初創(chuàng)試行時期第二個時期：即完善傳播時期第三個時期：即普及發(fā)展時期第四個時期：即全面提高時期第五個時期：即創(chuàng)新、攀登時期（二）現(xiàn)代籃球運動的特點（掌握內(nèi)容）籃球運動的特點第一、集體性特點第二、對抗性特點第三、轉(zhuǎn)換性特點第四、時空性特點第五、增智性特點第六、綜合性特點第七、智藝性特點第八、職業(yè)性特點第九、商業(yè)性特點運用多媒體課件進行講解與分析（三）世界籃球運動發(fā)展的總趨勢大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。課的內(nèi)容 籃球運動基本知識 籃球運動的基本概述 課的目的與任務(wù)講解籃球課程的要求和整體安排及上本課程的注意事項及要求。 基本掌握籃球運動的特點、起源基本掌握籃球運動的作用、發(fā)展趨勢教 學 內(nèi) 容手 段一、教學任務(wù) 了解籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點、籃球運動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運動的發(fā)展概況。學?；@球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。病、事假必須有假條和老師的允許才行。專項內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)配合，能力方面包括裁判臨場等。（六）思考題試述籃球運動產(chǎn)生的社會基礎(chǔ)及其演進的不同時期、不同階段的概況。簡要闡明現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風格、特點。 從中國籃球運動的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會評述CBA職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。 胸前指撥球30次 單、雙手拋接球20次 腰、膝繞環(huán)10次 胯下拋接球10次 胯下繞8字20次前踢腿腿下交接球8X8次一、集合隊形要求：整隊快、靜、齊；球有順序地放在場外指定點。（三）原地體操隊形，一人一球進行練習練習要求：按要求認真進行練習努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)基本部分60分鐘一、學習移動技術(shù)（25分鐘）（一）教學任務(wù)：基本掌握移動技術(shù)的動作方法（二）概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。起動動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。學生成兩列橫隊進行練習。起動練習。練習要求：起動時抬頭向前看，蹬地有力起動快。在端線成二列橫隊，聽教師口令基本部分60分鐘右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。側(cè)身跑動作方法：在跑動時，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動方向。動作要點：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。（二）動作方法原地高運球動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。一、二排分別做起動后變速跑練習練習要求：變速明顯，動作正確。練習要求：變向突然，蹬地跨步快。在端線后成二路縱隊，二人一組沿兩邊線練習側(cè)身跑。（三）易犯錯誤與糾正方法根據(jù)學生練習和掌握動作的情況，針對易出現(xiàn)的錯誤，采用集體和個人糾正方法。原地低運球動作方法：兩膝深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。低運球，拍球的部位在球的正上方。三、學習原地單手肩上投籃（20分鐘）（一）教學任務(wù)：初步掌握原地單手肩上投籃的動作方法。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。講解運球技術(shù)的概念、分類、運用講解高、低運球的動作方法完整示范高、低運球的動作方法講解動作要點（二）練習方法學生兩排成體操隊形，練習原地左、右手高運球；各40次。學生兩排成體操隊形，練習原。練習隊形同講解示范隊形。（三）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤：運球低頭；運球時重心高；運球