體質(zhì)健康測(cè)試教學(xué)案合集-展示頁(yè)
2025-04-25 22:08本頁(yè)面
【正文】 部分一、課堂常規(guī)二、慢跑熱身三、原地操2分鐘2分鐘4分鐘，并做好記錄。組織隊(duì)形如（圖一）場(chǎng)地器材，墊子一塊。，并按要求擺放。1. 對(duì)個(gè)別成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)提出表?yè)P(yáng)。 ，認(rèn)真聽(tīng)講。（3）測(cè)量計(jì)應(yīng)靠墻放置。教師講解注意事項(xiàng)：1）測(cè)試前，受試者應(yīng)在平地上做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷。記錄以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位?；静糠忠弧⒆惑w前屈測(cè)試：受試者坐在連接于箱體的軟墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約10—15厘米，踩在測(cè)量計(jì)垂直平板上，兩手并攏；兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑（不得有突然前伸動(dòng)作），直到不能繼續(xù)前伸時(shí)為止。 2圈4Ｘ8拍組織如圖（一）：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯ☉ＯＯＯＯＯ△符號(hào)說(shuō)明：Ｘ：男 Ｏ：女 ☉：體委△：教師要求：集合快、靜、齊。，左右標(biāo)齊。！，見(jiàn)習(xí)生主動(dòng)協(xié)助教師測(cè)試。，并示范。！。情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)以及協(xié)調(diào)性，使學(xué)生能夠正確的自評(píng)、互評(píng)以及密切配合的精神。1次組織： ★ ??????????????要求：積極放松，認(rèn)真總結(jié)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)一塊 手旗1面 口哨1個(gè) 秒表1塊 1—30的號(hào)碼牌2套 醫(yī)藥箱1個(gè)負(fù)荷預(yù)測(cè) 160150140130120110100 男90 女8070 0 10 20 30 40 課后反思綏陽(yáng)中學(xué)《體育與健康》學(xué)科教案班級(jí)人數(shù)時(shí)間第九周教師模塊課時(shí)2累計(jì)課型教學(xué)內(nèi)容國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試——坐位體前屈教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠正確的知道坐位體前屈動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。，鼓勵(lì)學(xué)生多多參與體育鍛煉。規(guī)范記錄測(cè)試成績(jī)。組織： （圖二）要求：組織好學(xué)生參與測(cè)試。1次1次組織： ??????? ★ ??????? 要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，模仿練習(xí)。，及時(shí)給予需要幫助的同學(xué)提供幫助，并將跑回來(lái)的同學(xué)號(hào)碼牌收集起來(lái)交到老師處。在測(cè)試過(guò)程中若出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整呼吸和步伐，并積極迅速有力地進(jìn)行擺臂。，記錄成績(jī)的同學(xué)公平、認(rèn)真。，看到被測(cè)對(duì)象的軀干（不包括頭、頸和四肢）抵達(dá)終點(diǎn)線后停表。3. 強(qiáng)調(diào)動(dòng)作順序、名稱以及動(dòng)作的重難點(diǎn)。第四組的同學(xué)在終點(diǎn)迎接第一組的同學(xué)并將號(hào)碼牌交到收集號(hào)碼同學(xué)（見(jiàn)習(xí)生）的手里還可為其簡(jiǎn)單地放松，以此間隔循環(huán)下去，直至測(cè)試結(jié)束。動(dòng)作難點(diǎn)：站立式起跑和起跑后加速跑的銜接。當(dāng)前腿充分伸展髖、膝、踝3關(guān)節(jié)蹬離地面時(shí)，后腿已完成前擺且積極下壓著地完成第一步動(dòng)作?；静糠郑ㄒ唬W(xué)習(xí)800米（女）1000米(男)技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作方法:800米（女）、1000米（男）起跑采用站立式起跑，其過(guò)程包括“各就位”和“鳴槍”或者“跑”兩個(gè)階段。 1次1圈4X8拍組織：?????????????? ★ 注：★老師，?學(xué)生要求：1：快、靜、齊2：學(xué)生精神狀態(tài)飽滿組織： ?學(xué)生 老師， 跑進(jìn)方向要求：隊(duì)列整齊，速度適中。動(dòng)作迅速，積極配合。體育委員整隊(duì)，向老師匯報(bào)出勤情況。認(rèn)真觀察同學(xué)們的動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。提醒學(xué)生注意擺臂幅度及前腳掌著地。二、慢跑三、準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操頭部運(yùn)動(dòng)4*8拍擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4*8拍體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*8拍弓步壓腿4*8拍.側(cè)壓腿4*8拍手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*8拍（二）專項(xiàng)練習(xí)，左右手各50次x22分鐘2分鐘8分鐘教師提前五分鐘到上課地點(diǎn)準(zhǔn)備器材。安排見(jiàn)習(xí)生。檢查人數(shù)、服裝。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)組織要求札記準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：體育委員集合整隊(duì)。：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)和集體主義精神教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：規(guī)范、公平、公正記錄學(xué)生成績(jī)。 專業(yè)資料分享 貴州省綏陽(yáng)縣綏陽(yáng)中學(xué)體育教師教案 學(xué) 期： 教 師： 班 級(jí)： 模 塊： 綏陽(yáng)中學(xué)體育與健康學(xué)科教案班級(jí)高一（8）班人數(shù)60時(shí)間第八周教師模塊課時(shí)2累計(jì)課型室外教學(xué)內(nèi)容學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試—800米（女）學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試—1000米（男）教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解800米、1000米運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的節(jié)奏、呼吸、運(yùn)動(dòng)方式以及測(cè)試方法。：鍛煉學(xué)生心肺功能，加強(qiáng)有氧耐力基礎(chǔ)。難點(diǎn)：學(xué)生積極參與，并且堅(jiān)持完成測(cè)試任務(wù)。師生問(wèn)好。宣布本堂課的內(nèi)容及要求。強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。調(diào)整隊(duì)伍，成做操隊(duì)形散開(kāi)，進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。講解示范，以口令形式帶動(dòng)同學(xué)做練習(xí)。在教師指定的區(qū)域集合。由體育委員帶領(lǐng)進(jìn)行
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