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初中武術(shù)操英雄少年圖解與動(dòng)作要領(lǐng)解釋-展示頁(yè)

2025-04-16 20:38本頁(yè)面

　　

【正文】 . .全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操《英雄少年》分解動(dòng)作抱拳禮第一節(jié)：起勢(shì)（48拍）第一個(gè)八拍雙掌上托，胸前叉掌，雙掌上舉，并步按掌。第二個(gè)八拍動(dòng)作同第一個(gè)八拍，方向相反，第三四個(gè)八拍同第一二個(gè)八拍。第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍1至4拍，丁步抱掌，弓步分掌，弓步駕按，并步抱拳。第二三四個(gè)八拍同第一個(gè)八拍第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍1至4拍，

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2025-07-07 20:31

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