bcaa支鏈氨基酸服用方法-展示頁(yè)
2025-04-16 05:10本頁(yè)面
【正文】 說(shuō)都是最重要和最有效的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。BCAA還有緩解疲勞，防止肌肉分解的作用。肌肉生長(zhǎng)仰賴肌蛋白的合成。 【產(chǎn)品功能】支鏈氨基酸BCAA，是一種高效氨基酸的組合，它富含L亮氨酸，L纈氨酸和 L異亮氨酸，能幫身體強(qiáng)力阻抗肌肉分解和肌肉營(yíng)養(yǎng)要素的流失，增強(qiáng)肌肉的抗強(qiáng)能力。 支鏈氨基酸用 量：每日510克，可在訓(xùn)練前、訓(xùn)練中和訓(xùn)練后使用。尤其應(yīng)在訓(xùn)練前使用。研究表明 BCAA 對(duì)肌肉的生長(zhǎng)和恢復(fù)是非常重要的。BCAA 能被轉(zhuǎn)換到氨基丙酸，經(jīng)過(guò)氨基轉(zhuǎn)移，合成肌蛋白。人體本身不能生產(chǎn)支鏈氨基酸，而且我們的日常飲食含有的支鏈氨基酸遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)員，特別是健美愛好者來(lái)說(shuō)，支鏈氨基酸是他們每日不可缺少的補(bǔ)充劑。因此有一點(diǎn)非常重要，那就是如果你想要自然地、沒(méi)有任何副作用地來(lái)增加肌肉或獲得更多能量，那你就要非常嚴(yán)肅地考慮使用支鏈氨基酸了。蛋白質(zhì)是由許多叫做氨基酸的長(zhǎng)鏈單位形成的巨大分子，氨基酸是蛋白質(zhì)的建筑材料。22種氨基酸可分成兩組：必需氨基酸：蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸非必需氨基酸：丙氨酸、精氨酸、天門冬氨酸、半光氨酸、光氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、羥基脯氨酸、脯氨酸、絲氨酸、酪氨酸、組氨酸其中8種機(jī)體不能合成的叫必需氨基酸，包括蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、纈氨酸，因?yàn)樗鼈儽仨氂墒澄锘蜓a(bǔ)劑攝入。支鏈氨基酸（BCAA）支鏈氨基酸補(bǔ)劑，一般
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