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正文內(nèi)容

保安部列隊(duì)拳術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練-展示頁

2025-04-02 07:08本頁面
  

【正文】 節(jié),向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿大約與第三顆衣扣同高,向后擺臂時(shí)(左手心向右,右手心向左)手腕前側(cè)距褲縫線約752575度,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢(shì)。B. 向后—轉(zhuǎn):向后轉(zhuǎn)體90 稍息:左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢(shì),身體重心大部分落于右腳。60 入列:聽到“入列”口令后,應(yīng)答“是”然后進(jìn)到隊(duì)列中去。X 出列(XX名為準(zhǔn))時(shí)”,基準(zhǔn)兵答“到”,同時(shí)左手握拳高舉,大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右,聽到“向右中看—齊”的口令后,迅速將手放下,其他隊(duì)員迅速向右(左)看齊。XX 解散:隊(duì)列安管員迅速離開列隊(duì)位置 整隊(duì)A. 向右(左)看齊:基準(zhǔn)兵不動(dòng),其他隊(duì)員向右(左)轉(zhuǎn)頭,眼睛看右(左)領(lǐng)隊(duì)員腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能視到本人以右(左)第三人為度。安全監(jiān)督部隊(duì)列、擒敵拳動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn) 集合A. 成班橫隊(duì)(一列橫隊(duì))—集合:正確,迅速,基準(zhǔn)兵到指揮員左前方適當(dāng)位置,成立正姿勢(shì),其他安管員以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向后排列,自行對(duì)正。B. 成班縱隊(duì)(一路縱隊(duì))—集合:基準(zhǔn)兵迅速到指揮員前方適當(dāng)位置,成立正姿勢(shì),其他人員以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向后排列,自行對(duì)正。B. 以同志為準(zhǔn),向中看齊:當(dāng)指揮員指定“以同志為準(zhǔn)(或以第C. 向前—看:迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢(shì)。同志或第名出列):出列隊(duì)員聽到呼點(diǎn)自己姓名或序號(hào)“出列”的口令后,應(yīng)答“是”,然后,進(jìn)到指揮員右側(cè)前適當(dāng)位置或指定位置,面向指揮員成立正姿勢(shì)。 立正:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約度,兩肩要平,稍向后張,兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指尖于褲縫頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。 停止間轉(zhuǎn)法A. 向右(左)—轉(zhuǎn):以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢(shì)。180 齊步(齊步—走):左腳向前方邁出厘米著地,身體重心前移,右腳相同,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指放于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對(duì)正衣扣線,并與衣服的第二顆衣扣同高。正步(正步
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