【摘要】第一篇:關(guān)于陳式太極拳呼吸問(wèn)題的感悟 關(guān)于陳式太極拳呼吸問(wèn)題的感悟 (2012-03-0710:47:04)轉(zhuǎn)載標(biāo)簽: 陳式太極拳 呼吸 鼓蕩 內(nèi)勁 雜談▼ 分類(lèi):太極文化-雜談 近...
2024-10-14 01:11
【摘要】第一篇:陳式太極拳競(jìng)賽套路動(dòng)作分解提示 開(kāi)封府太極拳輔導(dǎo)站整理 教練:申為民【國(guó)家武術(shù)六段、省一級(jí)拳師】 陳式太極拳競(jìng)賽套路分解提示 一、起式 1.并腳直立 二、右金剛搗錐 三、攬?jiān)?..
2024-10-13 17:40
【摘要】一代太極大師陳照奎先生曾說(shuō):“沒(méi)功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不頂用,關(guān)鍵是出功夫?!边@里講的“功夫”就是內(nèi)勁功力。從所周知太極拳除養(yǎng)生外,還具有較強(qiáng)的技擊作用。技擊正是靠?jī)?nèi)勁功力來(lái)達(dá)到其目的的。像張三豐祖師名垂千古,楊氏三代在近代威顯武林,陳家溝也不乏繼往開(kāi)來(lái)之人,這都是靠?jī)?nèi)勁功力顯名創(chuàng)派,提高知名度的。因此太極拳講究功夫與技巧,功力是技術(shù)的基礎(chǔ),而技巧又是內(nèi)勁功力發(fā)揮得恰到好處的保
2024-08-20 17:52
【摘要】無(wú)錫市商業(yè)性住房貸款轉(zhuǎn)公積金(組合貸款)申請(qǐng)表申請(qǐng)人情況姓名性別手機(jī)號(hào)碼身份證號(hào)碼護(hù)照號(hào)碼個(gè)人公積金賬號(hào)婚姻狀況□已婚□單身配偶情況(共同借款人)姓名性別手機(jī)號(hào)碼身份證號(hào)碼護(hù)照號(hào)碼
2024-08-20 00:19
【摘要】八式太極拳拳譜及分解動(dòng)作一、起式????1、左腳開(kāi)步2、與肩同寬3、兩臂前舉4、屈膝按掌(同步)二、卷肱勢(shì)1、右轉(zhuǎn)身劃?。?5°)翻掌(眼看正南)2、卷肱(敬禮動(dòng)作)推掌后收3、左轉(zhuǎn)身劃弧(45°)翻掌(眼看正南)4、卷肱(敬禮動(dòng)作)推掌后收三、摟膝拗步1、丁步反提(身體右向45°)
2025-07-05 07:34
【摘要】第一篇:姚式太極拳簡(jiǎn)介 姚式太極拳簡(jiǎn)介 姚式太極拳為著名武術(shù)家姚馥春先生始創(chuàng),目前有100多年歷史,已傳四代,姚馥春先生生于1879年,為武一生,力倡國(guó)技,精綿掌、太極、形意、八卦。是著名的“中華...
2024-10-29 03:33
【摘要】第一篇:24式太極拳(推薦) 二十四式太極拳 24式太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳,是國(guó)家體委(現(xiàn)為國(guó)家體育總局)于1956年組織太極拳專(zhuān)家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作,但相比傳統(tǒng)...
2024-10-25 13:17
【摘要】第一篇:太極拳論文 梁大亮 十年后,太極拳會(huì)怎樣? ——對(duì)太極拳的一些反思 前段時(shí)間聽(tīng)某人說(shuō),他親耳聽(tīng)到日本人說(shuō)“十年后,太極拳在日本肯定比在中國(guó)發(fā)展的好?!彪m然自己沒(méi)有親眼見(jiàn)過(guò)太極拳在日本到...
2024-10-25 16:57
【摘要】第一篇:太極拳論文 太極拳感悟 摘要:太極拳是中華民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是中華武術(shù)運(yùn)動(dòng)瑰寶之一,是一種極具韻 味的文化拳,是中國(guó)奉獻(xiàn)給世界的一種高級(jí)的健身方法,它歷經(jīng)幾百年的滄 桑和十幾代拳師的潛...
2024-10-29 03:29
【摘要】24式簡(jiǎn)化太極拳圖解1起勢(shì)2野馬分鬃3白鶴亮翅4摟膝拗步5手揮琵琶6倒卷肱7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10云手11單鞭12高探馬13右蹬腳14雙峰貫耳15轉(zhuǎn)身左蹬腳16左下勢(shì)獨(dú)立17右下勢(shì)獨(dú)立18左右穿梭19海底針20閃通臂21轉(zhuǎn)身
2024-08-20 00:35
【摘要】第一篇:體育論文太極拳 體育小論文 n二十四式太極拳 明王宗岳有云:“太極者,無(wú)極而生,陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分,靜之則合。無(wú)過(guò)不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動(dòng)急則急應(yīng),動(dòng)緩則緩隨...
2024-10-28 21:54
【摘要】24式簡(jiǎn)化太極拳圖解一、起式12345二、左右野馬分鬃678910
2024-09-02 10:46
【摘要】楊氏太極拳37式拳譜(85式簡(jiǎn)化版)預(yù)備式第十九式:回身雙峰貫耳第一式:起勢(shì)第二十式:進(jìn)步栽捶第二式:攬雀尾第二十一式:翻身白蛇吐信第三式:?jiǎn)伪?第二十二式:左右野馬分鬃第四式:提手上勢(shì)
2025-07-02 18:22
【摘要】第一篇:楊式太極拳修習(xí)程序 楊式太極拳修習(xí)程序 楊式太極拳的修煉程序:站樁開(kāi)合功、起式、貓行步等每式單練盤(pán)架子推手、單操亞散手散手。 站樁:楊式太極拳的站樁以無(wú)極式等為入門(mén)樁法。無(wú)極...
2024-10-29 05:20
【摘要】陳氏太極拳的基本要領(lǐng)太極拳對(duì)人體各部位姿勢(shì)的要求:?頭──保持“虛領(lǐng)頂勁”,有上懸意念,不可歪斜搖擺,眼要自然平視,嘴要輕閉,舌抵上顎;?頸──自然豎直,轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,不可緊張;???肩──平正松沉,不可上聳、前扣或后張;???肘──自然彎曲沉墜,防止僵直或上揚(yáng);???
2024-08-20 16:42