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2025-01-23 18:13本頁面
  

【正文】 022 07 01 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 認(rèn)識(shí)脊椎的解剖構(gòu)造 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 坐骨神經(jīng) 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 腰椎在不同的姿勢所承受的壓力 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 不正確的站姿 ? 胸廓容量及肺部擴(kuò)張能力 ↓ (心肺功能差 ) ? 腹部內(nèi)臟下垂或遭到擠壓,使食物容易堆積在胃中不易消化 (消化不良 ) ? 導(dǎo)致不必要的肌肉收縮 → 肌肉兩邊不平衡 (身體的歪斜 ) ? 身體與水平面不成 90度 → 跳躍力差、負(fù)重易感困難 (易疲倦 ) 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 聖泰 2022 07 01 如何從正確的姿勢 來預(yù)防背痛呢 ? 聖泰 2022 07 01
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