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小食紅綠燈-展示頁

2024-10-29 17:05本頁面
  

【正文】 ? 加糖但有營養(yǎng)價值的飲品 黃燈小食 紅燈小食 1 2 3 4 5 紅燈小食 只提供熱量 所含營養(yǎng)素很少 常為高油、糖 調(diào)味、加工較複雜的食物 建議儘量減少攝取量 高脂肪、糖、鹽分的小食 紅燈小食 飲品方面 宜多選擇 清水 純果汁 低脂奶 限量選擇 加糖果汁 甜豆奶、全脂奶、朱古力奶 少
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