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運動損傷的預防和應急處理(4)-展示頁

2025-01-13 18:03本頁面
  

【正文】 復期 ? 時間:5 ~6天以后。 ? 處理原則:活血化瘀,防止粘連,促進淋巴、血液循環(huán)。 中期: 肉芽生成期 ? 時間:傷后24 ~48小時以外。 C:穴位鎮(zhèn)痛。 ? 治療方法: A:冷敷,加壓包扎,抬高傷肢。 ? 主要癥狀:紅、腫、熱、痛,功能障礙。 (四)滑囊炎 ? 因受到外力的直接撞擊使囊壁受到損傷而發(fā)生急性創(chuàng)傷性炎癥,或因局部活動過多囊壁受到反復磨損而發(fā)生慢性損傷。輕者發(fā)生韌帶部分纖維的斷裂,重者則韌帶纖維完全斷裂,引起關節(jié)半脫位或完全脫位。 (二) 肌肉肌腱拉傷 ? 由于肌肉主動的猛烈收縮,其收縮力超過了肌肉本身所承擔的能力,或肌肉受牽伸時,超過了肌肉本身特有的伸展程度,均可引起肌肉拉傷。輕者皮下組織(如肌肉,韌帶等)挫傷,重者(如頭,胸,腹部和睪丸挫傷)常因某些器官的損傷而合并休克。 ? 這種損傷在體育運動中最為多見。 (三)刺傷和切割傷 ? 田徑運動員中被釘鞋或標槍刺傷,冬季滑冰時被冰刀切傷,其處理方法基本上與撕裂傷相同。撕裂創(chuàng)口較大,則須止血,送醫(yī)院或診所,縫合創(chuàng)口。 (二)撕裂傷 ? 撕裂傷中,以頭面部皮膚撕裂傷最為多見,如籃球運動中,眉弓被對方肘碰撞而引起眉際皮膚撕裂等。 創(chuàng)口中若有煤渣、細砂等異物時,要用生理鹽水沖洗干凈,必要時可用消毒的硬毛刷子將異物刷凈,創(chuàng)口可用雙氧水、創(chuàng)口周圍用 75%酒精消毒,然后用凡士林紗條覆蓋創(chuàng)口,并包扎。 面部擦傷最好不用紫藥水,關節(jié)附近的擦傷,一般也不用暴露療法,因為干裂易影響關節(jié)運動,一旦發(fā)生感染,也容易波及關節(jié)。 四、部位與處理: (一)擦傷 擦傷是皮膚受到外力摩擦所致,皮膚組織被擦破出血或有組織液滲出。 三、傷因: ? 這些損傷多是在運動中摔倒相互碰撞或器械傷害所至。它們的共同特點是易于感染。 運動損傷的預防和應急處理 開放性軟組織損傷的處理 一、概念: 開放性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或粘膜破裂,傷口與外界相通,常有組織液滲出或有血液自創(chuàng)口流出。 常見的有擦傷、刺切傷和撕裂傷。 二、處理原則: 及時止血 和 處理創(chuàng)口 , 預防感染 ,先止血 然后 再處 理傷口。 ? 例如:田徑場上摔倒身體被煤渣擦破;球類運動時碰撞致眉弓處撕裂傷;釘鞋、標槍、冰刀所致的刺切傷。 創(chuàng)口較淺、面積較小的擦傷,可用生理鹽水洗凈創(chuàng)口,創(chuàng)口周圍用 75%的酒精消毒,局部擦以 碘伏藥水,最好不要用紫藥水和紅藥水, 無須包扎 ,讓其暴露在空氣中待干后即可。 關節(jié)附近的擦傷經消毒處理后,多采用消炎軟膏或多種抗菌素軟膏涂抹,并用無菌敷料覆蓋包扎。 若創(chuàng)口較深、污染較重時,應注射破傷風抗毒血清( ),并給以抗菌素治療。 ? 若撕裂的創(chuàng)口較小,經消毒處理后,用粘膏或創(chuàng)可貼粘合即可。 ? 若傷情和污染較重時,應注射破傷風抗毒血清,并給以抗菌素治療。 閉合性軟組織損傷的處理 ? 閉合性軟組織損傷是指局部皮膚或粘膜完整,無裂口與外界相通,損傷時的出血積聚在組織內。 一、常見閉合性軟組織損傷 (一) 挫傷 ? 由鈍力直接作用于身體某部所致,如運動中相互沖撞,或被踢打,或身體某部抨擊在器械上。在體育運動中比較常見的是 股四頭肌和小腿前部挫傷 。 (三) 關節(jié)韌帶扭傷 ? 由間接外力所致,即在外力作用下,使關節(jié)發(fā)生超常范圍的活動而造成的。同時可合并關節(jié)囊滑膜和軟骨損傷。 二、閉合性軟組織損傷的病理與處理 早期: 急性出血炎癥期 ? 時間:傷后 24小時以內。 ? 處理原則:制動、止血、防止腫脹,鎮(zhèn)痛,減輕炎癥。 B:外敷新傷藥。 D:向心輕推摩。 ? 主要癥狀:瘀血腫痛。 ? 治療: A:熱敷; B:理療; C:按摩、火罐; D:中草藥敷; E:以傷情進行功能鍛練。 ? 主要癥狀:腫脹疼痛已消,鍛練時仍覺酸痛無力;重傷則局部僵硬,動作受限。 ? 治療方法: A:按摩; B:舊傷藥外敷,熏洗藥熏洗; C:功能鍛練。主要由于運動過度或熱身不足造成,可根據疼痛程度知道受傷的輕重,一旦出現痛感應立即停止運動,并在痛點敷上冰塊或冷毛巾,保持 30分鐘,以使小血管收縮,減少局部充血、水腫。 挫傷 由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。約一周后可吸收消失。 扭傷 由于關節(jié)部位突然過猛扭轉,擰扭了附在關節(jié)外面的韌帶及肌腱所致。 急性腰扭傷 可讓患者仰臥在墊得較厚的木床上,腰下墊一個枕頭,先冷敷,后熱敷。如扭傷部位腫脹 、皮膚青紫和疼痛,可用陳醋半斤燉熱后用毛巾蘸敷傷處,每天 23次,每次 10分鐘。一旦發(fā)生脫臼,應囑病人保持安靜、不要活動,更不可揉搓脫臼部位。 ? 如脫臼部位在髖部,則應立即讓病人躺在軟臥上送往醫(yī)院。 ? 骨折后肢體不穩(wěn)定,容易移動,會加重損傷和劇烈疼痛,可找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個關節(jié)固定起來。懷疑脊柱有骨折者,需早臥在門板或擔架上,軀干四周用衣服、被單等墊好,不致移動,不能抬傷者頭部,這樣會引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱。懷疑頸椎骨折時,需在頭頸兩側置一枕頭
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