【正文】 斷 ) 正確 錯誤 64. 小目標的制定可以讓自己明顯地感覺到進步，更容易體會成功，同時也增強了自信心。 (判斷 ) 正確 錯誤 62. 漂亮的儀表能夠得到別人的夸獎和好評，提高人的精神風(fēng)貌和自信心。 (判斷 ) 正確 錯誤 60. 有時候，如果我們可以放棄一些固執(zhí)、限制和一些利欲，我們反而可以得到更多。 (判斷 ) 正確 錯誤 58. 生氣 是伴隨著我們對自己所不喜歡的情境而產(chǎn)生的，生氣有其正面的作用，如我們一氣之下可能就能克服以前不能克服的難題。 (判斷 ) 正確 錯誤 56. 恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險情景的存在，還與個人排除危險的能力和應(yīng)付危險的手段有關(guān)。 (判斷 ) 正確 錯誤 54. 情緒和情感既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們總是彼此依存，相互交融在一起。 (判斷 ) 正確 錯誤 52. 從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。 (多選 ) A政治素質(zhì)的優(yōu)化 B知識結(jié)構(gòu)和技能素質(zhì)的優(yōu)化 C心理素質(zhì)的優(yōu)化 D人際關(guān)系素質(zhì)的優(yōu)化 51. 人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。 (多選 ) A畏縮不前 B情緒化地處理問題 C在壓力面前束手無策 D易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾 49. 如果按照 “自我關(guān)注 ”的程度來劃分，可以簡單分為（）三個類型。 (多選 ) A注意力不集中 B思維紊亂 C優(yōu)柔寡斷 D記憶力減退 11 48. 自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。 (多選 ) A對職業(yè)發(fā)展的追求 B對知識更新的緊迫感 C對未來發(fā)展的不確定性 D職業(yè)危機 46. 工作壓力的早期預(yù)警信號主要包括（）。 (多選 ) A來回搓手，表示不安、拘束或窘困 B攤開雙手，表示無可奈何或真誠公開 C雙手叉腰，表示挑釁 D坐在椅子邊緣，表示恭維 44. 自我療法的方式包括（）。 (多選 ) A看待事物才比較客觀 B有自己的價值觀 C有自己的評價標準 D不容易被他人左右 42. 下列屬于有效的情緒表達的有（）。 (多選 ) A面帶微笑，正視別人 B用溫和的目光與別人打招呼 C用點頭表示問候 D用聚精會神、專心致志地聽講表示對他人的理解與支持 40. 信心不足的學(xué)生應(yīng)參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的（）。 (多選 ) A 積極自我暗示，相信自己能行 B 挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健 C 循序漸進，讓自己體驗成功 D積極參加集體活動，不怕失敗自覺磨練 38. 不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。 (多選 ) A忘記怨恨 B放過自己 C撫慰心緒 D重獲自由 36. 有的人不愿放棄是因為（）。 (多選 ) A心跳加速 B出汗 C呼吸急促 D戰(zhàn)栗 34. 一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進入惡性循環(huán)。 (多選 ) A主觀體驗 B生理喚醒 C外部行為 D客觀體驗 32. 情緒的主觀體驗，向下傳至交感神經(jīng)，引起機體的生理變化，如 （）。 (單選 ) A技術(shù)上的壓力 B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力 C單位職工方面的壓力 D來自稅務(wù)、審計等部門的壓力 30. 職場壓力的應(yīng)對策略的（）的要求包括形成正確自我認知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。 (單選 ) A理智 B轉(zhuǎn)移 C幽默 D宣泄 28. 醫(yī)務(wù)人員的工作壓力有（）。 (單選 ) A壓力 B職場壓力 C急性壓力 D慢性壓力 26. （）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。 (單選 ) A利益主體 B目的物 C活動 D客觀行為 24. 被（）困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適，有濃厚的自卑情緒，對自己、家庭和社會 感到悲觀。 (單選 ) A藥物療法 B自我療法 C情景治療 D物理治療 22. （）即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實現(xiàn)對這些疾病的治療。 (單選 ) A催眠療法 B強迫療法 C情景治療 D認知 —行為療法 21. 對于（），目前主要以緩解患者的焦慮情緒為主，常用的有一種受體阻滯劑及抗抑郁藥。 (單選 ) A藥物療法 B自我療法 C情景治療 D物理治療 20. （）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。 (單選 ) A催眠療法 B強迫療法 C情景治療 D認知 —行為療法 19. （）是指讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)。這種療法時間長，花費也比較大。 (單選 ) A情緒宣 泄 B情緒表達 C正面情緒 D負面情緒 16. （）是任性地發(fā)泄內(nèi)心的不快，結(jié)果是損人不利己，破壞了和諧的氣氛。 (單選 ) A大 B小 C宏觀 D長遠 14. （），是以 “沉默 ”來代替情緒，屬于有某種情緒但悶不吭 聲，然后以此動作來傳達情緒。 (單選 ) A自信 B寬容 C執(zhí)著 D放棄 12. （）是建立自信心最快的手段。 (單選 ) A評定 ——興奮理論 B兩因素情緒理論 C情緒不協(xié)調(diào)理論 D情緒認知 ——信息理論 10. 放棄和堅持這兩種品質(zhì)對于我們能否過上幸福生活，具有（）的價值。 (單選 ) A評定 ——興奮理論 B兩因素情緒理論 C認知 ——評價理論 D情緒認知 ——信息理論 8. 評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次，（）是指人對自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評價，實際上是一種反饋性行為。 (單選 ) A詹姆斯 B蘭格 C坎農(nóng) D巴德 7. （）認為情緒是人和環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。 (單選 ) A詹姆斯－蘭格理論 B坎農(nóng)－巴德理論 C詹姆斯－巴徳理論 D情緒的認知理論 5. （）認為，血管運動的混亂，血管寬度的改變，以及與此同時各個器官中血液量的改變，乃是激情的真正的最初的原因。 (單選 ) A需要 B發(fā)生早晚 C反映特點 D種類 3. 父輩對下一代殷切的期望、深沉的愛都體現(xiàn)了（）的深刻性與內(nèi)隱性。 專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓 1. （）是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物態(tài)度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以個體需要為中介的一種心理活動。 (單選 ) A情緒 B愛情 C風(fēng)氣 D思想 2. 情緒與情感的（）不同，情緒具有情境性、激動性、暫時性、表淺性與外顯性，情感具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性、內(nèi)隱性。 (單選 ) A思想 B情感 C情緒 D感覺 4. （）認為當(dāng)情緒刺激作用于我們的感官時，立即引起我們身體上的某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對外周機體變化的覺知。 (單選 ) A詹姆斯 B蘭格 C坎農(nóng) D巴德 6. （）認為情緒體驗和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。在情緒活動中，人們不僅接受環(huán)境中的刺激事件對自己的影響，同時要調(diào)節(jié)自己對于刺激的反應(yīng)。 (單選 ) A初評價 B次評價 C再評價 D負面評價 9. 當(dāng)人們在過去經(jīng)驗中建立起來的內(nèi)部認知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。 (單選 ) A同等重要 、并行不悖 B同等重要 C并行不悖 D相互矛盾 11. （）就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。 (單選 ) A 堅持當(dāng)眾說話 ，勇敢吐露見解 B 挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健 C 學(xué)會善待他人，融洽人際關(guān)系 D切勿求全責(zé)備，學(xué)會變換視角 13. 體驗成功的決竅就是為自己確立（）的奮斗目標。 (單選 ) A非語言動作 B虛假的情緒語言 C模糊的語言 D無效的情緒表達 15. （）主要在使別人了解我們正處于某種不愉快的情緒當(dāng)中，期待別人的支持與體諒。 (單選 ) A情緒宣泄 B情緒表達 C正面情緒 D負面情緒 17. （）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病 的根源。 (單選 ) A催眠療法 B強迫療法 C情景治療 D認知 —行為療法 18. （）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對 你進行強迫治療。精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。而抗抑郁藥中， SSRI最常用。 (單選 ) A藥物療法 B自我療法 C情景治療 D物理治療 23. 競爭的（），可以是物質(zhì)財富，也可以是權(quán)勢地位，還可以是榮譽桂冠。 (單選 ) A急性壓力 B間歇性壓力 C慢性壓力 D短暫性壓力 25. （）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個體，在個體的主體特征及應(yīng)對行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗、感覺和反應(yīng)。 (單選 ) A職業(yè)枯竭 B職業(yè)壓力 C心理壓力 D職場壓力 27. 教 師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），當(dāng)忍不住要動怒時，要學(xué)會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。 (單選 ) A 病人要求高，勞動強度大 ，職業(yè)風(fēng)險高 B 社會環(huán)境壓力大 C 職稱晉升競爭激烈 D付出與收入的失調(diào) 29. 會計人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既希望少交稅，又想虛報盈利，還希望有自己的小金庫，而這些想法不是違法就是違反財務(wù)制度規(guī)定，這使會 計人員難以適從。 (單選 ) A個人層面 B組織層面 C社會層面 D家庭層面 31. 情緒必須是（）同時存在，并且有一一對應(yīng)的關(guān)系，一旦出現(xiàn)不對應(yīng)，便無法確定真正的情緒是什么。 (多選 ) A血壓升高 B心跳加快 C瞳孔放大 D內(nèi)分泌增多 33. 恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會伴隨一些身體反應(yīng)，如（）等。 (多選 ) A神經(jīng)興奮 B血管收縮 C血壓升高 D血壓降低 35. 原諒，能讓你（）。 (多選 ) A不能正確地認識自己 B不能正確地認識客觀事物 C不能正確地審時度勢 D能夠正確地認識自己 37. 自信心訓(xùn)練的方法包括（）。 (多選 ) A膽怯 B心虛 C自信 D堅強 39. 在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。 (多選 ) A果斷性 B自制性 C堅韌性 D柔弱性 41. 只有保持冷靜，（）。 (多選 ) A 消除不合情理的想法進而改變情緒 B 適時表達你的積極情緒 C 慣用非語言動作 D依賴虛假的情緒語言 43. 下列 體態(tài)語判斷正確的是（）。 (多選 ) A鍛煉人際交往中的親和力 B友善地對待別人 C找個傾訴對象 D愉快地接納自己 45. （）等諸多因素在很大程度上對人們的工作和生活都造成了巨大的壓力。 (多選 ) A生理信號 B情緒信號 C精神信號 D行為信號 47. 工作壓力早期預(yù)警信號中的精神信號包括（）。自我效能感低的人，（）。 (多選 ) A忽視自我感受 B正常 C不正常 D過度關(guān)注自我感受 50. 會計人員綜合素質(zhì)的優(yōu)化包括（）。人們對不同事物的態(tài)度會產(chǎn)生不同的感受。 (判斷 ) 正確 錯誤 53. 人剛生下來時，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反應(yīng)隨著兒童的社會化過程而逐漸增強。 (判斷 ) 正確 錯誤 12 55. 德國心理學(xué)家普拉切克（ Plutchik）提出了八種基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。 (判斷 ) 正確 錯誤 57. 悲哀并不總是消極的，它有時能夠轉(zhuǎn)化為前進的動力。 (判斷 ) 正確 錯誤 59. 當(dāng)我們失去感受負面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。 (判斷 ) 正確 錯誤 61. 可以說，擁有自信就擁有無限機會。 (判斷 ) 正確 錯誤 63. 我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信 “天生我材必有用 ”， “天行健，君子以自強不息。 (判斷 ) 正確 錯誤 65. 熱情是與人生觀，價值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。 (判斷 ) 正確