【正文】 需要擔心自己的能力。是按照不同的性別、年齡進行分組。因為花費的時間不長，運動量可以自我控制在一定標準內(nèi)進行，并有逐級提高要求不斷提高體能的效果。后來他又將這種方法推廣到群眾健身鍛煉中，成為測定測試參與者體能情況的量化指標，以便又針對性地安排運動量，并在此基礎上逐級提高鍛煉要求，促使體質(zhì)和健康水平不斷提高。 2 江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)體育教師體能測試項目對專業(yè)發(fā)展的 滲透 庫伯跑，即 12 分鐘跑。注意事項 :受試者每完成一次時，測試員應向受試者提示次數(shù)；測試者跨步時腳不能踩線。測試場地 :在平坦的地面上畫 3條平行直線每條間隔 1 米。測試器材 :電子坐位體前屈計。 測試場地 :一塊平坦的地面。測試人員調(diào)整導軌高度使受試者腳尖平齊游標下緣。測試器材 :秒表、發(fā)令哨、體操墊。測試場地 :一塊平坦空地。 仰臥起坐 3 動作規(guī)格 :受試者仰臥于體操墊上 ，兩腿屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手交叉抱于腦后，另一人壓住受試者雙腳。測試單位 :個 /30秒。 30 秒跳繩 動作規(guī)格 :正搖雙腳跳繩。測試單位 :秒。 50米跑 動作規(guī)格 :自然的快速跑。測試單位 :分、秒 (精確到秒 )。 3000 米健步走跑 動作規(guī)格 :自然、適度的大步快走跑。 圖 1 庫伯跑場 測試單位 : 米 /12 分鐘。每項測試均有相應的方法和標準： 1 、“庫伯” 12分鐘跑 動作規(guī)格 : 自然的中、快速跑。測試項目有庫伯、 12 分鐘跑、 3000 米健步 走跑、 50 米跑、 30 秒跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈、左右橫跨。分四個年齡小組：2030 歲， 3140 歲， 4150 歲， 5155 歲。 2 1 江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)體育教師體能測試的概述 各級各類學校體育教師（ 55 周歲以下）。筆者在本論文研究中將淺層次的涉及到一些 力所能及的研究，通過對江蘇省體育教師體能測試的剖析，探索體能測試中各項目對體育教師專業(yè)特發(fā)展的遷移。對中小學體育教師師資隊伍建設，提高體育教師身體素質(zhì)和專項技能有著十分重要的意義。讓每名體育教師在平常教學中能夠和學生“教學相長”，不僅僅是學生體育與健康的指導者、促進者，同時也是學生體育課堂的朋友。體育教師既然是學校體育教育的組織者和執(zhí)行者，那么他們就需要不斷的更新自身能力，與時俱進，才能符合現(xiàn)代學校體育的日新月異的發(fā)展變化。而且根據(jù)體育教師年齡和性別進行分組測試，體現(xiàn)了該測試的信度、精確度。 影響體育教師專業(yè)發(fā)展的因素很多，在筆者看來體育教師體能測 試也是促進體育教師專業(yè)發(fā)展的一項措施。對于體育教師來說也是一樣，體育教師專業(yè)發(fā)展同樣需要一個過程，實現(xiàn)的途徑可以采用培訓班、研修班和課題研究、自學、學術報告、教學活動、和社會觀察等形式，通過教師進修學院、廣播電視電腦網(wǎng)絡和教研學術團體活動、國內(nèi)外進修考察、教師自我進修或以學校為基地進修等途徑進行教師專業(yè)發(fā)展。接下來我們就要對“教師專業(yè)發(fā)展”的含義。 體育教師是體育課程質(zhì)量提升的主導因素，體育教師的體能是體育課程實施的前提和基礎。 將體育教師的體能作為體育教師專業(yè)技能很好的墊腳石，讓體育教師另尋一片實現(xiàn)專業(yè)成長的天地。 本科畢業(yè)論文（設計） 題 目： 體育教師體能測試對其專業(yè)發(fā)展的影響 以江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)中小學體育教師為例 學 生： 周姿云 學號： 202141210231 學 院： 體育學院 專業(yè)： 體育教育 入學時間： 2021 年 9 月 15 日 指導教師： 葉云 職稱： 講師 完成日期： 2021 年 3 月 30 日 論文題目：體育教師體能測試對其專業(yè)發(fā)展的影響 —— 副標題：以江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)中小學體育教師為例 姓名：周姿云 學號： 202141210231 指導老師：葉云 摘 要：本論文從江蘇省銅山區(qū)體育教師體能測試方面著手的新的 研究角度來研究體育教師的專業(yè)發(fā)展情況。 事實證明體育教師體能測試是完全有必要進行的，它能夠在體育教師專業(yè)發(fā)展的內(nèi)容上有所滲透 ,例如：在專業(yè)自我、專業(yè)理想、專業(yè)知識、專業(yè)能力、專業(yè)人格、專業(yè)態(tài)度等方面起了很大作用。 關鍵詞： 體育教師’體能測試、專業(yè)發(fā)展 Title： The PE teacher’s physical fitness test impact on the professional development In primary and secondary school PE teachers of Tongshan zone Zhengji town in Jiangsu province as an example Abstract: The paper from Tongshan zone in Jiangsu province PE teachers physical aspects of the new research angle to study the physical education teachers professional development . Facts prove that physical education teachers fitness test is pletely necessary , It can in some on the content of PE teachers’ professional development ， it play a important role in professional self 、 professional ideal 、 professional knowledge 、 professional ability 、 professional personality and professional attitude and so on . The PE teachers’ physical fitness as a PE teachers’ professional skill is very good stepping stone , allow for the physical education teachers , a professional development of the heavens and the earth . Key words: PE teacher； the physical fitness； professional development 目 錄 1 引言（緒論） ....................................................1 江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)體育教師體能測試 概述 .........................2 2 江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)體育教師體能測試項目對專業(yè)發(fā)展的滲透 ............3 對體育教師專業(yè)理想的滲透 ........................................4 對體育教師專業(yè)自我的滲透 ........................................5 對體育教師專業(yè)知識的拓展與深化的滲透 ............................5 對體育教師專業(yè)能力的提高的滲透 ..................................6 對體育教師專業(yè)人格的滲透 .........................................6 對體育教師專業(yè)態(tài)度和動機的完善的滲透 .............................6 3 體育教師專業(yè)發(fā)展對體育教師體能測試項目的遷移 .......................7 4 江蘇省銅山區(qū)鄭集鎮(zhèn)體育