【正文】 業(yè)和試卷外，應(yīng)保 證當(dāng)天功課的及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。根據(jù) (德國 )艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，我們要及時復(fù)習(xí)，因為遺忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。 二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率 恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法可以收到事半功倍的效果，建議同學(xué)們綜合運用下列集中復(fù)習(xí)方法。模擬考試不但 是試題的模擬，也應(yīng)該是場景的模擬。三是錯題要改，對基礎(chǔ)差的同學(xué)來說，可以從選擇題、填空題抓起，一點一點地填補(bǔ)漏洞，只要在原有基礎(chǔ)上取得進(jìn)步，就能逐步樹立信心。思考每道題考了什么知識點，怎么考的，屬于哪類考法，然后舉一反三 ......標(biāo)記做錯的每一個題，這樣做能幫同學(xué)們避免以后犯部分同樣的錯誤。一是不機(jī)械做題。必須擯棄 比上不足，比下有余 的思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。如何樹立必勝信心 ? 一是學(xué)會自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強(qiáng)信心。沖刺階段能不能挑戰(zhàn)極限，很大程度上取決于一個人是否有信心。只有100 天了，考好考不好是 100 天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢 ?作用就是浪費你現(xiàn) 在寶貴的復(fù)習(xí)時間。對基礎(chǔ)性的 短平快 試題不屑一顧，盡找知識點多的綜合性的難題來做，只求速度和數(shù)量，不加總結(jié)提高。另一方面又很想踏入大學(xué)之門，因而長時間處于一種十分緊張的狀態(tài)中，表現(xiàn)為：上課時昏昏欲睡，加班時這本資料看看，那本資料瞧瞧，看得多，消化吸收少。 悲觀緊張心理。 虛榮漂浮心理。 依賴懶惰心理。 消極厭學(xué)心理。我們在沖刺階段必須想辦法克服以下 6 種不良心理： 驕傲自滿心理。 下面我就最后 100 天的復(fù)習(xí)沖刺談幾點看法。只要高考試卷還沒有收上去，機(jī)會就掌握在自己的手中。我們一中有一個優(yōu)良傳統(tǒng)，那就是成績面前不止步，越是艱險越向前?；仡櫳蠈W(xué)期，同學(xué)們創(chuàng)造了一個又一個輝煌，期中、期末兩次惠州聯(lián)考，預(yù)測總上線人數(shù)不少于去年的高考上線數(shù)，列所有聯(lián)考學(xué)校的前列 ?；叵敫咧?三年已走過的 900 多個日日夜夜，我們閱讀過的書籍可以摞成山，做完的試卷可以圍成海 。從今天起，認(rèn)真對待每一次考試，認(rèn)真作好每一科筆記，認(rèn)真處理每一個問題，認(rèn)真用好每天的每一分鐘，每一天都能用青春的激情去擁抱每一輪太陽，用昂揚的銳氣挫敗每一個困難，用堅毅的斗志超越每 一個極限，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，沖刺拼搏，閃亮人生，挑戰(zhàn)自我 !無論將來你們走到什么地方，老師都會牽掛著你們，母校都會祝福著你們，祝你們天天進(jìn)步，祝你們明天幸福，祝你們六月高考成功，贏得一個美好而燦爛的前程 !謝謝大家 ! 高三百日沖刺演講稿范文 3 分鐘 2 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長 ,親愛的同學(xué)們： 大家好 !雄雞報曉催人早，又是一年春來到。 10 分鐘的休息是為了 60 分鐘的效率，越到后期，越要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅持穩(wěn)定的生活規(guī)律，及時休息，靈活調(diào)節(jié)，高效學(xué)習(xí)，讓最后的一百天過得充實，學(xué)的輕松 ! 同學(xué)們，百天的時間，說長不長，說短不短。只要高考未到，多認(rèn)識一個疑難，高考就少一個障礙，多一分希望 !不要只盯著你還有多少不會，要多看看自己今天又會了多少 !放松心態(tài)，平和面對，不論結(jié)果成敗，只要盡力而為 。專注投入，提高速度，培養(yǎng)自己的時間觀念。理科要立足基礎(chǔ)，回歸課本，提升能力。用好一百天，可以收獲驚喜 。寒窗十余年，決戰(zhàn)百余天 !用好一百天，可以突飛猛進(jìn) 。抓住了時間，擠緊了時間，高考自然會向你露出笑臉。早晨記不住，還有白天與夜晚 。世上無難事，只怕有心人。忍住百日苦累，贏得明朝幸福 !每一天，迎著第一縷陽光，在心中把目標(biāo)唱響，把希望高高掛起，每一天，為夢想全力出擊 ! 四、瞄準(zhǔn)時間，杜絕空閑。而高三，就是決定我們命運的時刻。這是你第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識，而是有機(jī)會在學(xué)習(xí)理論的同時親身實踐 。這是因為，進(jìn)入大學(xué)，是你一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)開始追逐自己的理想、興趣，感受生活的繽紛多彩與無上樂趣 。其實，世上從沒有絕望的處境，只有絕望的思維 !要堅信，每一朵花都有開放的權(quán)利 !從現(xiàn)在開始，嚴(yán)格自律奮起直追，抓住最后的契機(jī)，分秒必爭刻苦學(xué)習(xí)，向最認(rèn)真最勤奮的同學(xué)看齊，與秀最出色的同學(xué)競技，和每一位老師用心配合形成合力，全心投入，再接再厲，百日后的考場上，你就是決韁馳騁的黑馬，一飛沖天的雄鷹 !人生最重要的事情，不在 于你現(xiàn)在處在什么樣的位置，而在于你向哪個方向走去。學(xué)習(xí)并不是人生的全部。想一想付出的 10 年的光陰，我們不可以中途放棄，世界學(xué)府哈佛大學(xué)的圖書館寫著這樣的訓(xùn)誡：“覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。心如平原放馬，易放難收。 二、正視 自己，積極改變 或許，以前你一直自卑看輕了自己，認(rèn)為前途渺茫，希望無幾。但你更要清楚，如果你不努力，你會考更差的學(xué)校。而拿著父母的心血去揮霍、去麻木、去墮落，更是良心消泯，讓人唾棄。人生沒有危機(jī)是的危機(jī)。應(yīng)該滿懷斗志 ! 高三，其實就是人生的縮影與演習(xí)，親 歷高三的艱苦，經(jīng)過踏實的拼搏，你們從自卑到自信、從無知到聰慧、從弱小到強(qiáng)大，從退縮到堅韌。而我們呢，用對抗“應(yīng)試教育”的叛逆和青春年少的輕狂來掩蓋我們內(nèi)心的軟弱、焦慮以及浮躁懶惰，不是青春蓬勃的我們應(yīng)有的狀態(tài)。三年漫 長，但家中親人為你們苦拼的 30 年更加漫長 。近三年的交流接觸，作為老師，我們深深感到，你們身上更多缺少的不是學(xué)習(xí)的方法技巧，而是明確的目標(biāo)、持久的斗志和堅定的付出。三年的時光在你們的埋頭苦干與歡聲笑語中疾馳而過，每一個春天鮮花依然盛開，但你們的夢想是否還在 ?斗志是否還在 ?家中親人的辛酸與渴盼是否還放在心間 ?詩經(jīng)有云：哀哀父母，生我劬勞，從你們呱呱落地，到能牙 牙學(xué)語，到能蹣跚邁步，再到你第一天進(jìn)入學(xué)堂??曾經(jīng)你們的每一次跌倒，每一次流淚都讓父母為之揪心，為之不安。共話高考，共抒壯志。喜人的瑞雪似乎預(yù)示著新年一個嶄新而美好的開始。 高三百日沖刺演講稿范文 3 分鐘 1 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們： 下午好 ! 春去春回，談笑間，我們迎來了三年高中生涯最后一個溫暖的春天。高三百日沖刺演講稿 3 分鐘 [5篇范文 ] 第一篇：高三百日沖刺演講稿 3 分鐘 距離高考僅有 100 多天的日子，我們站在新學(xué)期的起跑線上，懷揣著父母殷切的目光，描繪著自己心中的藍(lán)圖，開始了萬米賽跑的百米沖刺。以下是給大家?guī)淼膸灼呷偃諞_刺演講稿范文 3 分鐘，供大家參考借鑒。幾天前，一場紛紛揚揚的大雪滋潤了大地，蓬勃了萬物，激活了心情。今天，我們共聚一堂，在此隆重舉行高考百日誓師大會。 三年前，在那個炎熱的夏季，我們帶著各自的夢想來到了鐵富高中。每一次的成長又都帶給父母親無比的激動和幸福 !回首高中三年，我們又給最親最苦的家人送去過多少欣喜 ?面對目光匯聚的六月，我們能否給苦累半生的家人送上一份喜悅，一份滿足，一份撫慰。在此，送給你們五點建議： 一、正視高考，積極面對 高考很苦，但不至于比父母親打工種地更苦 。父母沒有文化，不懂得“優(yōu)勝劣汰“的成語，但奔波忙碌的身影卻告訴我們，他們深深地理解“懶惰就要受苦”的道理。當(dāng)我們心中郁悶苦痛的時候，可以向老師，向朋友，向父母哭訴，但你們想過沒有 ?當(dāng)父母苦不堪言的時候他們向誰去哭訴 ?!”因此，現(xiàn)在只有索取還未回報的我們應(yīng)該懂事，應(yīng)該感恩，應(yīng)該回報，應(yīng)該努力。經(jīng)歷了困難和挫折，打擊與磨練，你們才能從一名少年真正成長為成熟的青年。安于現(xiàn)狀、麻木逃避，只能在時間的消磨中讓我們離成功越來越遠(yuǎn)，被別人越拋越遠(yuǎn)。有人會說：我努力了也上不了太好的學(xué)校。我們的親人不是高官，也非富豪，那么我們只有直面現(xiàn)實，跨過高考的門檻，殺入幸福生活的圈子?；蛟S，以前的你因為疏懶放縱了自己，但是，你一定不能再任自己的散漫放縱下去 !學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退 。一旦懶散成性，習(xí)慣養(yǎng)成，必將貽誤一生 !命運有時是個很有意思的東西，它本想按照它的命數(shù)來安排控制你，可你不服，你拼了命斗爭到底，最終他就會為你屈服，聽你安排。學(xué)習(xí)時的苦痛是暫時的，未學(xué)到 的苦痛是終生的。但，既然連人生的這一部分也無法征服，還能幻想將來征服一切嗎 ?”每一天，多問一問自己，是否已經(jīng)盡力，還有近 100 天的時間，每一天的每一分努力，都會積淀明天的奇跡。在高考的航途上，重要的不是永遠(yuǎn)第一的位置，而是積極向上的心態(tài)，一往無前的勇氣，百折不撓的斗志 !有此品質(zhì)，終生受益 ! 三、瞄準(zhǔn)大學(xué)，先苦后甜 前微軟公司副總裁中國的李開復(fù)博士曾說“大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是你第一次離開家庭的庇護(hù)，獨立參與一個高素質(zhì)的群體 。這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間，交往一批將來遍及各地的同窗好友??”考上大學(xué)，一所盡可能好的大學(xué)，不僅應(yīng)該，更是需要。當(dāng)你用心走過高三，考入大學(xué)，轉(zhuǎn)頭回望，你會明白現(xiàn)在的付出是多么值得。 把閑話、閑事、閑想的時間全部轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)，從今天起，做一個 時間的主人，校園、宿舍、食堂、教室，我們的記憶可以延伸到每一個角落，我們的成績可以在零散的時間中鞏固提高，開花結(jié)果。自己不懂，還有老師與同學(xué)，一遍記不住，那就十遍二十遍 。教室記不完，還有宿舍與校園。當(dāng)高考結(jié)束的那一天，你可以盡情去說，盡情去玩，隨意暢想，沒有了任何的心理負(fù)擔(dān)，沒有任何的阻止?fàn)拷O。用好一百天，可以碩果累累 。用好一百天，可 以改變?nèi)松?! 五、瞄準(zhǔn)基礎(chǔ)，平和心態(tài) 針對我們多數(shù)同學(xué)的成績基礎(chǔ)，后期的復(fù)習(xí)，文科要加強(qiáng)記憶理解，整合歸納，鍛煉思維 。我們要把認(rèn)真形成一種習(xí)慣，每一科都認(rèn)真書寫，規(guī)范答題，提高自己的得分機(jī)會 。遇到疑難，發(fā)現(xiàn)問題，不煩惱，不著急，虛心請教，記入錯題集，下次避免。既要奮力拼搏，也要勞逸結(jié)合?？v使困難多多，坎坷不斷，鐵富高中的全體領(lǐng)導(dǎo)和全體高三老師一定會與你們心心相印，共沐風(fēng)雨，并肩作戰(zhàn)。在這孕育著生機(jī)和活力的春天，在這距離高考僅有 100 多天的日子，我們站在新學(xué)期的起跑線上，懷揣著父母殷切的目光，描繪著自己心中的藍(lán)圖，開始了萬米賽跑的百米沖刺。我們有過成績落下的淚水，更有過成績一步一步上升的喜悅。這些成績來之不易，是全體高三師生用自信、用勤奮、用刻苦拼來的，這些成績更催人奮進(jìn)，時刻提醒我們 100 天的沖刺更艱險。 同學(xué)們，在高考中要取得優(yōu)異成績，在數(shù)十萬名考生中要脫穎而出，靠的 是實力，不是運氣，而實力來自拼搏，來自勤奮，來自刻苦。 100 天的時間不長也不短，但不要以自己的現(xiàn)狀為標(biāo)準(zhǔn)，每個人都應(yīng)迎著晨風(fēng)想一想，今天該怎樣努力，踏著星星問一問，今天有多少長進(jìn)，要跟自己的潛力對話，向自己的極限挑戰(zhàn)，用 100 天創(chuàng)造一個奇跡，用 100 天給自己一個驚喜，不到最后絕不輕言放棄。 一、克服不良心理，樹立必勝信心 良好心理是高考制勝的法寶，不良心理是高考的大敵。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。上課打不起精神，甚至不來上課，來上課也是看小說雜志，做小動作，說閑話。沒有自己的學(xué)習(xí)計劃，完全依賴?yán)蠋?，很少主動看課本，做練習(xí)。有些同學(xué)對知識一知半解，不懂裝懂，表面看似接受，實際沒有掌握。有些同學(xué)一 方面總感覺智力不如其他人，考大學(xué)無望 。 貪多求快心理。 除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不上怎么辦 ?這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個很短的時間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來的事情?？朔涣夹睦淼倪^程，其實就是樹立必勝信心的過程。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神 。 二是平時養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣也有助于增強(qiáng)信心。做題僅求得到答案是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一定要有思考，有標(biāo)記。二是一道題要從頭做到尾，不要養(yǎng)成做題做一半的習(xí)慣。 三是這最后 100 天內(nèi)，同學(xué)們都應(yīng)該把模擬考試當(dāng)作高考來對待。這樣，經(jīng)過多次的場景模擬 (學(xué)校設(shè)場景、學(xué)生自設(shè)場景 )，到高考時就不會緊張了。 及時復(fù)習(xí)。如果課堂上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識， 趁熱打鐵 。及時復(fù)習(xí)花費的時間少，但效果好。從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果 。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。 多次復(fù)習(xí)。有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己 腦子笨，其實是反復(fù)的次數(shù)不夠。我國明代著名學(xué)者顧炎武，《十三經(jīng)》都能背誦，原因就在于他讀書時，每年都要花總共三個月的時間來復(fù)習(xí)已讀的書。 多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)。 三、挖掘潛力，攻克薄弱 點 同學(xué)們在前一階段的復(fù)習(xí)中幾乎都會遇到過這樣一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習(xí)之后，成績就再也難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說的普遍存在于高考復(fù)習(xí)中的 高原現(xiàn)象。因為越是臨近高考，大家就越是感到時間的寶貴，倘若遲遲不見進(jìn)步，大家就會有再學(xué)無用、空費時間的錯誤認(rèn)識，從而放松甚至放棄對知識的進(jìn)一步學(xué)習(xí)。 在 100 天的沖刺里，要克服 高原現(xiàn)象 ，首先就得