【正文】 開，努力為每一個員工創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境。 杜絕情緒管理，在工作中應(yīng)努力保持積極的情緒，盡 量控制自己的情緒，也是創(chuàng)造和諧所必需。 和團(tuán)隊中的每一個人建立朋友關(guān)系，積極謀求他們的支持和配合，深入了解他們的需求，有針對性地提供必要的幫助。這樣的危機(jī)感提示了我們管理者應(yīng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在工作中運用一些技巧： 溝通工作、交流感情時語氣親切、語調(diào)柔和、措辭委婉、談吐自然的柔性語言，可以對下屬表達(dá)足夠的尊重，從而獲得尊重和自我實現(xiàn) 的高層次需求。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有 百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為一種風(fēng)氣、一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。《不抱怨的世界》一書正是用作者親身經(jīng)歷告誡著我們這一點，下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄? 一、要想改變別人首 先得改變自己 書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。 讀不抱怨的世界有感心得初中范文 4 首先感謝公司組織的這次讀后感交流的活動，讓大家能以此為契機(jī)更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先進(jìn)的思想。不抱怨是一種最起碼的道德。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。 袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶耍滑，應(yīng)付師傅。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。 所以不隨便抱怨，有一個良好的心態(tài)是多么的重要，請不要讓你的壞心情影響到他人。心里實在不舒服啊，一看左右沒人，不好發(fā)泄，往腳下一看正好一只貓蹲在那 里，就一腳飛過去：“你這該死的貓！哪里不好蹲你蹲在這里！”一腳就踢過去。女助理正好抓住了一個對象，順勢就把男朋友也給 K 了一頓：你對我不好，一直不體貼我，一直不關(guān)心我等等，沒事找事把人家罵一頓。這經(jīng)理一大早莫名其 妙就給副總 K 了一頓，也敢怒不敢言，就回到自己辦公室，正好看到一個助理，也順手找個事將他訓(xùn)一頓：“這么一大早，你做這個干什么？！”這個助理是個女孩子，莫名其妙地被經(jīng)理訓(xùn)一頓，也敢怒不敢言，這個時候接到一個電話。 這讓我想起了一個小故事，總經(jīng)理早上出門的時候，跟太太有一點不快，所以帶著一些不良情緒來到了公司。 讀不抱怨的世界有感心得初中范文 2 今天又學(xué)習(xí)了《不抱怨的世界》，上面說我們最大的敵人是我們自己，要學(xué)會控制自己的情緒。你將活出讓他人效仿的樣子，你將成為領(lǐng)袖，站在最前線開疆拓路，讓其他人追隨。一個在辦公室里散播陽光和喜樂的人，具有黃金般貴重的身價。你會開始為了最微不足道的小事而感恩 ————— 就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外。如約翰？肯尼迪所言“有些人只是看到當(dāng)前的現(xiàn)狀，然后問為什么會這樣？我則是 夢想著未曾出現(xiàn)的景象，然后問為什么不是那樣？” 在“無意識的有能”階段，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會在同一個不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)。而沉默比抱怨更有建設(shè)性，喋喋不休只是在對你周遭的人們發(fā)送一個訊息：你覺得不自在，無法忍受讓沉默來掌控局面。不要把眼前這一刻視為理所 當(dāng)然，這一刻是一去不回、永不再現(xiàn)的。找一個也在挑戰(zhàn)不抱怨目標(biāo)的人，彼此鼓勵，互相打氣。 在“有意識的無能”階段，你對自己的抱怨（無能）已能有所察覺（有意識）。 在“無意識的無能”階段，你對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的。他認(rèn)為要成為不抱怨的人，就要歷經(jīng)每一個階段，一步都不能省卻。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此；通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進(jìn)。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。 讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生 病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。 鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。 按照韋氏辭典的定義，抱怨（ plaint）有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。我們過的不是我們想要的生活。這個世界有太多的抱怨。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨 21 天才算成功。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？ 這書給我印象最深的， 是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福！ 很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個人在說些負(fù)面和不快樂的事時，就會接收到負(fù)面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了 mr。讀不抱怨的世界有感心得初中范文合集 第一篇：讀不抱怨的世界有感心得初中 讀不抱怨的世界有感心得初中范文 讀完一本書以后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是為大家整理的讀不抱怨的世界有感心得初中范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。 讀不抱怨的世界有感心得初中范文 1 要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。right，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。 有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意： 1。2。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活？而這些問題 是威爾？鮑溫（ willbowen）的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己 13 歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。 我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑 自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié) ”。 依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗，鮑溫總結(jié)出走出不抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能。你不可能跳過這些階段，直接達(dá)到永續(xù)的改變。此階段抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時，我們會 注意到；但從自己的口中發(fā)出時，我們卻充耳不聞。你能察覺到周遭及自己的抱怨，你身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人，你和你的朋友在一起時討論的主題往往演變成一場抱怨比賽，討論的語調(diào)會變成：“這不算什么，我告訴你 在這個階段，征求一位“不抱怨的同伴”是非常有用的一件事。找一個能幫你以積極的態(tài)度重塑生活樣貌的人，幫助你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點。 在“有意識的有能”階段，沉默將更經(jīng)常出現(xiàn)。沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長的抱怨。我們的焦點必須要放在我們希望發(fā)生地結(jié)果上，而不是我們不要的事情上。你已經(jīng)可以“無意識”（毫無所覺）地達(dá)到“有能”（不抱怨）狀態(tài)。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。成為不抱怨的人，將獲得一份最重要的禮物，就是你對他人的影響力。你是人性 大洋中的一道漣漪，在世界上引發(fā)著回響。有時我們經(jīng)常會被自己的情緒左右，影響到自己的工作和生活。一來公司碰到副總經(jīng)理，就隨便找個事情把副總經(jīng)理給訓(xùn)一頓 —— 成心要找個事情訓(xùn)人哪能找不到呢？那副總經(jīng)理當(dāng)然敢怒不敢言 —— 回到辦公室去，把經(jīng)理叫過來也給訓(xùn)了一頓。誰打來的電話？男朋友打來的。這個男朋友一大早的心情很舒暢地給自己的女朋友打個電話報個到，結(jié)果莫名其妙被女朋友 K 一頓。 “踢貓理論”，其實很簡單，就是說在平時沒有控制好自己的的情緒，把不良情緒，一層一層地傳染下去。 每個人都是獨一無二的，俗話說，天生我材必有用，謙虛和自信也是必不可缺的，只有控制好自己的情緒，再擁有謙虛 /自信，成功必屬于有準(zhǔn)備的你！ 讀不抱怨的世界有感心得初中范文 3 近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾該書確實值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂！ 人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都希望實現(xiàn)自己的美好愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)?? 其實抱怨的最大受害者是自己。 聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎 勵和提升，在 10 個失業(yè)者中至少有9 個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時與他一同進(jìn)廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修，或另謀高就。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。 如果你選擇了在某個單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地 投入到自己的工作中。《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我們，只憑著專業(yè)知識及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞或自身犯錯的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。再有，在處理矛盾和沖突時，真心誠意、心平氣和、商量式的解釋可以達(dá)到委婉拒絕和善意規(guī)勸的效果，既尊重了別人的自尊心甚至虛榮心，又可有效地化解矛盾，維護(hù)團(tuán)隊的穩(wěn)定與和諧。但在我們的朋友關(guān)系中一定要切忌拉幫結(jié)派，正所謂三個臭皮匠，頂個諸葛亮這句諺語從反面也警示了我們，當(dāng)你有意識親近群體中一個人時，那么也將會有三個人離你遠(yuǎn)去。始終保持清醒頭腦，保持心理平衡。 二、深入員工，營造信任和快樂，建立一個和諧的團(tuán)體，是我們工作中的一部分 沒有抱怨，或正確處理抱怨，才能構(gòu)建一個和諧的團(tuán)體。只有大家及時溝通意見，消除分歧和誤會，才能整體作戰(zhàn)，更好的解決問題。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來 說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯誤往往是微乎其微的 。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)系和輕松的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習(xí)慣，成為一個積極、快樂的工作者。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本