【正文】 時間，你可以用來彌補自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義 的事情。而短期安排則是具體的行動計劃。 有長遠(yuǎn)計劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。 長遠(yuǎn)計劃和短期安排在一個比較長的時間內(nèi)，比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。學(xué)習(xí)有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。有了計劃，每一步行動都很明確 ，也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。按照計劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。這些進(jìn)步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。 實行計劃是意志力的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。 二、制定學(xué)習(xí)計劃的作用： 計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。毫無計劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。有沒有學(xué)習(xí)計劃對 你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。 高中學(xué)習(xí)計劃篇 2 一、制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性： 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的 .科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。 （ 10）提高學(xué)習(xí)時間的利用率。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要 集中在一起學(xué)習(xí)。再回來學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排?？梢娝季S活動正常進(jìn)行時，腦細(xì)胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個難苦的腦力勞動過程。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動時間，使學(xué)習(xí)計劃有一定的機(jī)動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。 （ 7）計劃要留有余地。 檢查內(nèi)容是：①計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？ ②是不是基本按計劃去做？③學(xué)習(xí)效果如何？④沒有完成計劃的原因？什么地方安 排太緊？什么地方安排太松？ 通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。 ④教學(xué)進(jìn)度的實際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。 （ 5）訂計劃要從實際出發(fā)。學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動計劃。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習(xí)任務(wù)時有明確的目的。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當(dāng)更具體些。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。 （ 3）長計劃和短安排。 同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，將會給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。補課，是指彌補自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。 自由學(xué)習(xí)時間：是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。 （ 2）安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)。在計劃時，一定要兼顧三個方面。 怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃 （ 1）計劃要全面。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習(xí)帶來什么影響。 （ 4）能減少時間的浪費，提高學(xué)習(xí)效率。 （ 3）有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會與日俱增。而學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習(xí)計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學(xué)習(xí)生活之間的矛盾。 （ 2）實施計劃，可以磨煉意志。 計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的的藍(lán)圖。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。 制訂學(xué)習(xí)計劃的作用 （ 1）計劃是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。 如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；②回家無休止地看小說、雜志、報刊；③天天去市場集郵；④天天看電視、看 電影；⑤串門、聊天、打撲克；⑥聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認(rèn)真復(fù)習(xí)和做作業(yè)。 （ 2）沒有計劃的學(xué)習(xí)是盲目被動的低級活動。 智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習(xí)計劃，他們的學(xué)習(xí)效果是不大相同的。 高中學(xué)習(xí)計劃篇 1 一、學(xué)習(xí)計劃的制訂 制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性 （ 1）制訂學(xué)習(xí)計劃并認(rèn)真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習(xí)成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。高中學(xué)習(xí)計劃（大全 5 篇） 第一篇：高中學(xué)習(xí)計劃 精選高中學(xué)習(xí)計劃四篇 光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新一輪的學(xué)習(xí)，該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個學(xué)習(xí)計劃了哦。但是學(xué)習(xí)計劃要寫什么內(nèi)容才是正確的呢？以下是為大家整理的高中學(xué)習(xí)計劃 4 篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。 中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。 同學(xué)們按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。 為什么有些同學(xué)的學(xué)習(xí)會處于后進(jìn)狀態(tài)呢？學(xué)習(xí)缺乏計劃性，往往是一條重要原因。 這種毫無計劃的學(xué)習(xí)是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進(jìn)步的。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而目標(biāo)實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。為了實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標(biāo)越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。 每一個想把學(xué)習(xí)搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍(lán)圖。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。 矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機(jī)受到考驗?？吹竭@些進(jìn)步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信 心。按照科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃行事，可以使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí)，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就形成了。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當(dāng)說都是有益的。有了學(xué)習(xí)計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么 ，也不用為決定下一步干什么而游移不定。思想、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。 計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。常規(guī)學(xué)習(xí)時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課和提高。 自由學(xué)習(xí)時間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點部分。所以，我們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時間，使學(xué)習(xí)的主動權(quán)掌握在自己的手里。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個大致計劃 。但是實際學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。 有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長計劃，還要有短安排。 （ 4）要突出重點，不要平均使用力 量。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。 實際是什么？ ①知識能力的實際：每個階段，在學(xué)習(xí)計劃中要接受消化多少知識？要注意培養(yǎng)哪些能力？ ②時間的實際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少？ ③“欠債”的實際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。 （ 6）注意效果，及時調(diào)整。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。 （ 8）腦體結(jié)合，文理交替。要想使大腦 神經(jīng)細(xì)胞正常工作，必須保證腦細(xì)胞的新陳代謝，腦細(xì)胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120 毫克時（指 100 毫升血內(nèi)）記憶最掛；血糖量為 60— 70 毫克時，思維遲鈍；血糖量為 45 毫克時昏迷、驚厥。 所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。 （ 9）個人計劃與班級計劃互相配合。早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。這樣可以提高時間利用率。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。 防止被動和無目的學(xué)習(xí)。很容易被外界的事物所影響。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。 促使自己實行計劃。制定學(xué)習(xí)計劃，可以促使你按照計劃實行任務(wù)，排除困難和干擾。堅持實行計劃可以磨練你