17種讓胸部尺寸激增的食物-展示頁
2024-09-03 13:47本頁面
【正文】 品。 木瓜煲紅棗蓮子 原料：木瓜、紅棗、蓮子 調(diào)料：蜂蜜、冰糖 做法： 、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。 GOOD叮嚀： 木瓜外皮青綠，內(nèi)瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。木瓜可配牛奶食用，也可以用來制作菜肴或粥食。 木瓜 +紅棗 +蓮子 營養(yǎng)師私房話： 木瓜是我國民間的傳統(tǒng)豐胸食品，維生素 A含量極其豐富，而缺乏維生素 A會妨礙雌激素合成。 。 山藥青筍炒雞肝 原料：山藥、青筍、雞肝 調(diào)料：鹽、味精、高湯、淀粉 做法： 、青筍去皮、洗凈，切成條。 GOOD叮嚀： 不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 山藥 +青筍 +雞肝 營養(yǎng)師私房話： 山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用；雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素 A和維生素
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