【摘要】第一篇:情緒管理與壓力釋放 心“晴”描繪藍圖,心態(tài)書寫明天 1.你到底在關(guān)注什么? 2.你最想要的是什么? 3.我的過去、現(xiàn)在、未來 4.第一次與自己的親密接觸 5.人生三重境界 (1)...
2024-10-13 22:06
【摘要】壓力與情緒管理--從流行詞匯看壓力問題抑郁過勞死亞健康自我介紹臨床醫(yī)學學士?北京大學醫(yī)學部?生理健康心理治療博士?北京大學精神衛(wèi)生研究所?心理健康MBA?咨詢顧問?社會適應問題課程規(guī)劃認識壓力
2025-01-05 10:58
【摘要】員工壓力調(diào)適與情緒管理優(yōu)秀企業(yè)的解決方案一、認識與你的負向情緒有關(guān)的壓力預警信號:(參見附錄一)情緒:過度焦慮、過度憂郁、易怒生理:失眠、血壓升高、消化不良心理(認知):注意力不集中、應變力降低、判斷力變差檢視與負向情緒有關(guān)的心理或生理狀態(tài)如果你的情形符合下面任何一
2024-08-31 10:12
【摘要】情緒與壓力管理喜怒哀樂憂思悲恐肢體動作調(diào)節(jié)情緒法黑色思維調(diào)節(jié)情緒法穴位刺激調(diào)節(jié)情緒法改變思維調(diào)節(jié)情緒法后果提前調(diào)節(jié)情緒法壓力一位公安局長在
2025-01-19 18:14
【摘要】情緒與壓力管理,,,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓講師選聘平臺,您為何而來?,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓講師選聘平臺,想收獲什么?,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓講師選聘平臺,學習的收獲層級,找講師www.jiangshi.com中國最大的培訓講師選聘平臺,分小組,找講師www.ji
2025-03-08 15:28
【摘要】EQ&StressManagement尋找工作與生活中的快樂!成就美好職業(yè)人生!壓力與情緒管理累嗎?忙嗎?壓力是否正在扼殺我們的生活?找到、發(fā)現(xiàn):駐足聆聽、了解分析接受、處理:腳踏實地、立即行動習慣、傳播:習慣力量、團隊氛圍5壓力征兆-生理信號短期生理征兆:
2025-01-05 10:55
【摘要】八(10)班主題班會優(yōu)化情緒,釋放壓力新聞再現(xiàn)間?圓通驚現(xiàn)“奪命快遞”:網(wǎng)購買家被毒死?唐山1名三輪車司機抱交警自焚警方稱其為泄憤圓通驚現(xiàn)“奪命快遞”:網(wǎng)購買家被毒死?山東東營廣饒縣大王鎮(zhèn)居民劉興亮(化名)網(wǎng)購了一雙鞋,兩天后收到包裹,打開鞋盒子一瞬間,一股刺鼻氣味撲面而來。隨后短
2025-05-23 03:11
【摘要】1壓力與情緒管理主講:沈清儀咨詢熱線:0371-537678862講師概況知名企業(yè)培訓師中華禮儀協(xié)會資深顧問中國禮儀培訓網(wǎng)核心禮儀講師實戰(zhàn)派品牌營銷策劃專家AIS國際形象設(shè)計師高級美容師,企業(yè)形象塑造專家沈清儀老師3講座目錄第一部
2025-01-18 08:06
【摘要】王宏志20xx-20xx壓力情緒與時間管理(課后發(fā)放學員版)?上廣聯(lián)合管理咨詢有限公司?EhongWang課程基本目標?提高時間管理技能和個人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時間和壓力管理能力
2025-06-05 11:09
【摘要】1微塵微力微博微笑2員工情緒與壓力管理王大軍中國海洋大學管理學院2022年12月17日3羅陽(1961、6-2022、11、25)?遼寧沈陽人。研究員級高級工程師。任沈陽飛機工業(yè)(集團)有限公司董事長.?2022年11月25日12時48分,
2025-01-19 02:46
【摘要】壓力與情緒管理二00七年七月?第一部分壓力管理?對壓力的概念有完整的認識;?建立對壓力的正確認知;認識壓力?壓力是什么??識別壓力水平。?壓力的來源。本單元目的本單元大綱舉例你最近遇到什么樣的事件令你感到有
2025-01-28 20:55
【摘要】PressureEmotionManagement壓力與情緒管理課程目的本課程的目的是提高我們化解壓力及控制自己過激情緒,正確面對壓力之下的反應,及有效管理及緩解壓力的能力。議程面對壓力控制情緒的技巧有關(guān)壓力壓力管理的技巧之一:避開
2025-01-07 02:12
【摘要】壓力與情緒管理?,提高情商,做自己情緒的主人?情緒與健康了解情緒?扣扣貳叁壹貳貳貳陸伍伍叁?掌控情緒的方法?情緒的覺察????(練習)
2025-01-18 08:11
【摘要】1壓力與情緒管理課程培訓心得壓力有一些來自外界,有一些來自自己的內(nèi)心。來自外面世界的壓力對我們的影響多半取決我們的內(nèi)心。如果管理好了我們自己的情緒,整理好壓力的來源和對應的辦法,我們的生活和學習都會顯得很有活力,很輕松。壓力就好像是一把雙刃劍,沒有壓力的生
2025-01-21 02:27
【摘要】情緒調(diào)控與壓力應對心理學最新的腦部研究報告指出:心理學最新的腦部研究報告指出,真正決定人類智能的并非傳統(tǒng)智商,而是感情。善于處理情緒,并能覺察別人情緒的人,即能用理性控制沖動的人,在社會上較易于獲得成功發(fā)展;反之,易受情緒擺布、任性而難與人相處者,即使有知識,有能力,也會陷于孤立,
2025-01-26 00:14